કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટેના ઘરેલું ઉપચાર

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો (વિવિધતા) નોડ્યુલર અને ડાયલેટેડ નસો છે. બધી નસોમાં "વાલ્વ" હોય છે જેનો બેકફ્લો રોકે છે રક્ત. જો કે, આ વર્ષોથી નબળા પડે છે. નસોનો બલ્જ, જે બદલામાં સોજોનું કારણ બને છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો પુરુષોમાં સ્ત્રીઓમાં ઘણી વાર જોવા મળે છે. જો કે, ત્યાં અલગ અલગ છે ઘર ઉપાયો પ્રતિકાર કરવા માટે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સ્વ સહાયમાં.

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સામે કયા ઘરેલું ઉપાય મદદ કરે છે?

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સામે સહાયથી પગને કાળજીપૂર્વક નહાવાથી, મેળવી શકાય છે ઠંડા પાણી અને ગરમ પાણીથી. જે લોકો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોમાં હોય છે, તેઓએ ચોક્કસપણે લાંબા સમય સુધી standingભા રહેવા તેમજ બેસવાનું ટાળવું જોઈએ. જો તમે શક્ય તેટલી વાર તમારી સ્થિતિ બદલો, તો તમે તેને અટકાવો રક્ત નીચલા પગમાં પૂલ થવાથી, જેથી કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોને મોટા પ્રમાણમાં ટાળી શકાય અથવા ઘટાડી શકાય. આ પરિભ્રમણ ના રક્ત સૌમ્ય માધ્યમ દ્વારા નોંધપાત્ર સુધારી શકાય છે મસાજ અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સામે શરીરને ટેકો આપે છે. શ્રેષ્ઠ રીતે, સ્નાયુઓને બંને સાથે દબાવવું જોઈએ અંગૂઠા (સીધા નસો પર નહીં) અને ધીરે ધીરે દિશામાં સ્ટ્રોક કરો હૃદય. જો કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો હજી પણ ઓછી હોય, તો સપોર્ટ ટાઇટ્સ એ શ્રેષ્ઠ ઉકેલો હોઈ શકે છે. આ નસો પર બાહ્ય દબાણ લાવે છે જેથી તેઓને ઝડપથી સોજો થવાની તક ન મળે. વેપાર ફાર્મસીઓ અને ડિપાર્ટમેન્ટ સ્ટોર્સમાં વ્યાપક સપોર્ટ પેન્ટિહોઝ પ્રદાન કરે છે, જે આજકાલ વધુ આરામદાયક અને સૌંદર્યલક્ષી છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો લડવા માટે ક્રમમાં, એ યોગા કસરત ખાસ કરીને યોગ્ય છે. આ હેતુ માટે, દિવાલની સામે સુપિન સ્થિતિમાં, પગ દિવાલની 45 ડિગ્રીના ખૂણા પર મૂકવામાં આવે છે. સ્થિતિ લગભગ ત્રણ મિનિટ સુધી રહે છે, શ્વાસ લે છે અથવા સમાનરૂપે અને deeplyંડાણથી શ્વાસ લે છે.

ઝડપી મદદ

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટે, દરેક ઉપલબ્ધ વિરામ પર પગને ઉંચા કરવામાં તે અત્યંત સહાયક છે. આ રીતે, લોહીનો પ્રવાહ હૃદય ફરી શકે છે અને નસોના વાલ્વને ફક્ત ઘટાડેલા દબાણનો સામનો કરવો પડે છે. તે હિતાવહ છે કે પગ પગથી higherંચી સ્થિતિમાં હોય વડા જ્યારે આ કરી. દર વખતે જ્યારે તમે કામમાંથી વિરામ લેશો ત્યારે લગભગ 10 મિનિટ સુધી તમારા પગ મૂકવાથી કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તદુપરાંત, standingભા હોય કે બેઠા, પગને થોડી વ્યાયામ આપવા માટે દર કલાકે થોડો વિરામ લેવો ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આદર્શરીતે, પગની માંસપેશીઓનો વ્યાયામ કરવા માટે પગને સોકરના ક્ષેત્રમાં raisedંચા અથવા નીચે લાવવા જોઈએ. ખાસ કરીને, વાછરડાની માંસપેશીઓ નસોને ઘેરી લે છે, લોહીના પ્રવાહને ઉપર તરફ ધકેલી દે છે હૃદય દરેક કડક દરમિયાન ગુરુત્વાકર્ષણ સામે. આ કારણોસર, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો દરમિયાન તમારા પગને પણ ક્રોસ કરવો જોઈએ. આ મુદ્રામાં નસોને ભારે દબાણમાં ખુલ્લી મુકવામાં આવે છે અને લોહીના પાછા પ્રવાહને સંપૂર્ણપણે અવરોધે છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ખરેખર ફક્ત કોસ્મેટિક સમસ્યા છે, પરંતુ તબીબી નથી. જો કે, જો ઓવરલિંગ ત્વચા છાલ શરૂ થાય છે, લાલાશ તેમજ સોજો દેખાય છે અથવા તો દેખાય છે પીડા ચાલતી વખતે, ડ doctorક્ટરની નિશ્ચિત સલાહ લેવી જોઈએ.

વૈકલ્પિક ઉપાય

લીંબુના છાલમાં રહેલા રૂટિનનો ઉપયોગ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટેના વૈકલ્પિક ઉપાય તરીકે થાય છે. નાનું લોહી વાહનો રુટીનને કારણે વધુ અભેદ્ય બને છે, વેસ્ક્યુલર પ્રવાહીઓને આસપાસના પેશીઓમાં લિક થવાથી અટકાવે છે. રુટીન લેવા માટે, કેટલાક લીંબુની છાલને મરચી પીણા અથવા ચામાં ભેળવી શકાય છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો સાથેના પગ પણ ઉકાળાના માધ્યમથી શ્રેષ્ઠ રીતે સારવાર કરી શકાય છે ઓક છાલ આ વૈકલ્પિક ઉપાય આદર્શ રીતે કામ કરે છે જ્યારે કોમ્પ્રેસને ડેકોક્શનમાં પલાળીને અને પછી કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોમાં લાગુ પડે છે. સમાન અસર દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે રાક્ષસી માયાજાળ (રાક્ષસી માયાજાળ). કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટેનો સૌથી સરળ અને હંમેશાં સાબિત ઘરેલું ઉપાય એ ખૂબ ગરમ અને એક વૈકલ્પિક વહેણ છે ઠંડા પાણી પગ ઉપર. વૈકલ્પિક તાપમાનને કારણે, લોહી પરિભ્રમણ લોહીના વિસ્તરણ અને સંકોચનના માધ્યમથી નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે વાહનો. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો માટેનો બીજો સાબિત ઘરેલું ઉપાય છે ઘોડો ચેસ્ટનટ અર્ક. તે ત્રણ મહિના માટે દિવસમાં બે વાર (250 મિલિગ્રામ) લેવામાં આવે છે. ક્લાસિક ઘરગથ્થુ ઉપાયમાં પદાર્થ cસિસિન શામેલ હોય છે, જે વેનિસ વાલ્વને મજબૂત બનાવે છે અને તમામ લોહીની સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારે છે. વાહનો. ત્રીજા મહિના પછી, આ ઘોડો ચેસ્ટનટ અર્ક 250 મિલિગ્રામ સાથે દિવસમાં માત્ર એકવાર લેવો જોઈએ.