શ્વાસની તકલીફ માટે ઘરેલું ઉપાય

જેમ કે ક્રોનિક રોગોમાં જ નહીં અસ્થમા, લોકો શ્વાસની તકલીફથી પીડાય છે. ખાસ કરીને માં ઠંડા મોસમમાં, આ ફરિયાદો ઝડપથી વધે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સાથે ખાસ કરીને લોકપ્રિય નાના છે ઘર ઉપાયો, જે ઝડપી રાહત લાવવી જોઈએ. પણ શું ઘર ઉપાયો શું શ્વાસની તકલીફની સારવાર માટે છે અને કઈ ખાસ કરીને ઝડપથી કામ કરે છે? વધુમાં, શ્વાસની તકલીફના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વૈકલ્પિક ઉપાયોનો ઉપયોગ વધુને વધુ થાય છે.

શ્વાસની તકલીફ સામે શું મદદ કરે છે?

લવંડર ચા વાયુમાર્ગમાં લાળને છૂટા કરવામાં મદદ કરીને શ્વાસની તકલીફને દૂર કરી શકે છે

ત્યાં ઘણા છે ઘર ઉપાયો જે શ્વાસની તકલીફમાં મદદ કરી શકે છે. સૌથી સામાન્ય કારણ, એક ઉપરાંત એલર્જીક પ્રતિક્રિયા અથવા દીર્ઘકાલીન માંદગી, એક પરિણામે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ છે ઠંડા. આ એક stuffy દ્વારા ટ્રિગર છે નાક અથવા ઉધરસ. મુખ્ય વસ્તુ જે અહીં મદદ કરે છે તે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું છે. ચા ખાસ કરીને મદદરૂપ છે. આ શરીરને લાળને ઢીલું કરવામાં અને વાયુમાર્ગને ફરીથી સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. ચા માંથી બનાવેલ લવંડર, સામાન્ય હોરેહાઉન્ડ, ફુદીનાના પાન, મેક્સીકન ચાની વનસ્પતિ, લીંબુ મલમ, જોવા મળે છે સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ અને ગૂસ સિનક્વોઇલ મદદ એક ઉકાળો લસણ, બીચ છાલ, શતાવરીનો છોડ અથવા બોગવોર્ટ શ્વાસની તકલીફ માટે ઘરેલું ઉપચાર તરીકે પણ લોકપ્રિય છે. અસામાન્ય સંયોજનો જેમ કે બીફ બ્રોથ સાથે સરસવ પણ રાહત આપવાનું કહેવાય છે. વધુમાં, બાફેલી ઇંડા ચાના પાંદડા સાથે શ્વાસની તકલીફ અને શ્વસન સમસ્યાઓ સામે એક ગુપ્ત શસ્ત્ર હોવાનું કહેવાય છે. આમાં બે ઉકાળવાનો સમાવેશ થાય છે ઇંડા અડધા લિટરમાં લગભગ 15 ગ્રામ ચાના પાંદડા સાથે પાણી. એકવાર આ ઇંડા સખત બાફેલી હોય છે, તેમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે છે પાણી અને છાલ ઉતારી. પછી તેઓને પાછા મૂકવામાં આવે છે પાણી જ્યાં સુધી પાણી આખરે સંપૂર્ણપણે બાષ્પીભવન ન થાય ત્યાં સુધી. કેમોલી વરાળ સ્નાન પણ ઝડપી ઉપાય પૂરો પાડે છે. આ કેમોલી વરાળ આમ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજયુક્ત કરે છે અને શ્વાસનળીની નળીઓને આરામ આપે છે. વધુમાં, વરાળ ઉપલા ભાગને જંતુમુક્ત કરે છે શ્વસન માર્ગ અને આ રીતે સુવિધા આપે છે શ્વાસ. કહેવાતા અનુનાસિક ડૂચનો એક સાથે ઉપયોગ અથવા ઉધરસ કફનાશક, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં મેળવી શકાય છે, તે શ્વાસની તકલીફ સામે અસરકારક રીતે મદદ કરે છે. વધુમાં, એક ભેજવાળી ગરમ કોમ્પ્રેસ શ્વાસની તકલીફની સારવારમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ ખૂબ જ ગરમ પાણીમાં પલાળેલા સામાન્ય ટુવાલ સાથે કરવામાં આવે છે. ખુલ્લા પર મૂકતા પહેલા આને યોગ્ય રીતે સ્ક્વિઝ કરવામાં આવે છે છાતી. તે મહત્વનું છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ લગભગ 30 મિનિટ સુધી આ પોલ્ટીસથી ઢંકાયેલી પથારીમાં સૂઈ જાય છે. માત્ર આ રીતે પોલ્ટીસ શ્વસન સ્નાયુઓને આરામ કરીને સારી અસર પ્રાપ્ત કરી શકે છે. જ્યારે આવા ગરમ કોમ્પ્રેસ કફનાશક અને આના કફને પ્રોત્સાહન આપો, ઠંડા કોમ્પ્રેસ પણ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને મદદ કરી શકે છે. આમાં એનાલજેસિક અને બળતરા વિરોધી અસર છે. આ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ પીડાતા દર્દીઓ પર સારી અસર કરવા માટે પણ થઈ શકે છે અસ્થમા. સ્ટીમ બાથ અને વિવિધ પ્રકારની ચા પણ મદદ કરી શકે છે અને રાહત આપી શકે છે.

ઝડપી મદદ

ખાસ કરીને ખરાબ શ્વાસની તકલીફના કિસ્સામાં, જે સામાન્ય રીતે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને કારણે થાય છે, ઝડપી મદદ અનિવાર્ય છે. સૌ પ્રથમ, તમારે શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને તમારા પર નિયંત્રણ રાખવું જોઈએ શ્વાસ લાંબા અને ધીમા શ્વાસ લેવાથી. ઘણી વાર, શ્વાસ એક બગાસું જેવું ખાસ કરીને મદદરૂપ જોવા મળે છે. વધુમાં, શરીરની અમુક સ્થિતિઓ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ઝડપી રાહત આપી શકે છે. આ તે છે જ્યાં ગોલકી અથવા કેરેજ પોઝિશન હાથમાં આવે છે. ગોલકીપરની સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ તેની જાંઘ પર હાથ રાખીને ઉભો રહે છે. કેરેજ પોઝિશનમાં, બીજી તરફ, દર્દી ખુરશી પર તેના પગ પહોળા કરીને બેસે છે અને તેની જાંઘ પર તેના આગળના હાથથી પોતાને ટેકો આપે છે. જો આનાથી શ્વાસની તકલીફમાં સુધારો થતો નથી, તો તાત્કાલિક ઇમરજન્સી ફિઝિશિયનને બોલાવો. લાંબા સમય સુધી શ્વાસની તકલીફ હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ.

વૈકલ્પિક ઉપાય

શ્વાસની તકલીફ માટે ઘરેલું ઉપચાર ઉપરાંત, હજી પણ વૈકલ્પિક ઉપાયોની વિવિધતા છે. ખાસ કરીને એક્યુપંકચર વધુ અને વધુ અસરગ્રસ્ત લોકોને પ્રેરણા આપે છે. આ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત દર્દીઓ પર કરવામાં આવે છે અને તે ક્રોનિકને કારણે થતી શ્વસન સમસ્યાઓમાં પણ સફળતા તરફ દોરી જાય છે. ન્યૂમોનિયા. હોમિયોપેથીક ઉપાય ઝડપી રાહત પણ આપી શકે છે. ગંભીર કારણે શ્વસન તકલીફ કિસ્સામાં ઉધરસ, ડ્રોસેરા રોટુન્ડિફોલિયા મદદ કરી શકે છે. પણ આઇપેકાકુઆન્હા, આર્સેનિકમ આલ્બમ અને અકોનિટમ નેપેલસ હોમિયોપેથિક સારવારમાં પણ વારંવાર ઉપયોગ થાય છે.