નાક કોગળા
અનુનાસિક કોગળા (વિશેષ રીતે વિકસિત અનુનાસિક ફુવારાઓ સાથે પણ શક્ય છે) નો અર્થ છે મોટા જથ્થામાં પ્રવાહીનો પ્રવેશ નાક, જે પછી વિલંબ કર્યા વિના ફરીથી બંધ થઈ જાય છે. સામાન્ય રીતે આ માટે વપરાતો જલીય પ્રવાહી એ છે આઇસોટોનિક ક્ષાર સોલ્યુશન, એટલે કે પાણી કે જેમાં શરીરના કુદરતી ગુણોત્તરમાં મીઠું ઉમેરવામાં આવ્યું છે. નાસિકા પ્રદાહ કહેવાતા નાસિકા પ્રદાહમાં નાકના કોગળાનો ઉપયોગ થાય છે, એટલે કે નાસિકા પ્રદાહ સાથે નાકની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા અને લાળનું ઉત્પાદન વધે છે, પરંતુ તે ચોક્કસ લક્ષણો સામે નિવારક પગલાં તરીકે પણ નિવારક પગલાં તરીકે સિનુસાઇટિસ અને અન્ય રોગો મોં, નાક અને ગળું.
કોગળા કરવા માટે નાક, ઝુકાવ વડા એક બાજુ અને દો આઇસોટોનિક ક્ષાર સોલ્યુશન (એક લિટર પાણીમાં 9 ગ્રામ મીઠું ઓગાળીને ખરીદવા અથવા જાતે બનાવવા માટે તૈયાર) એક નસકોરામાં અને બહાર વહે છે. સિંક પર નમીને ઊભા રહેવું શ્રેષ્ઠ છે. પછીથી બીજી બાજુ એ જ પ્રક્રિયા અનુસરવામાં આવે છે.
તમારે તમારા દ્વારા શ્વાસ લેવાની કાળજી લેવી જોઈએ મોં શક્ય તેટલી શાંતિથી અને સામાન્ય રીતે જેથી પાણી શ્વાસમાં ન લેવાય પરંતુ નિષ્ક્રિય રીતે વહી શકે. અનુનાસિક કોગળા દરમિયાન, નાકની અંદરનો ભાગ, ખાસ કરીને નાકની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, જે બારીક વાળથી ઢંકાયેલી હોય છે, તેને યાંત્રિક રીતે સાફ કરવી જોઈએ. વધુમાં, કુદરતી શુદ્ધિકરણ કાર્યને ઉત્તેજિત કરવું જોઈએ અને આમ પેથોજેન્સ સામે સંરક્ષણમાં સુધારો થયો છે.
એવા ઘણા અભ્યાસો છે જે નોંધપાત્ર પ્રોફીલેક્ટીક પરિણામો સાબિત કરી શકે છે. જો કે, અભ્યાસો પણ જાણીતા છે જેમાં સ્થિતિ વારંવાર સાથે અસ્થમાના દર્દીઓ સિનુસાઇટિસ અનુનાસિક કોગળાનો ઉપયોગ કરતી વખતે પણ વધુ ખરાબ.
