નિદાન
ના વારંવાર થતા હુમલાઓના કિસ્સામાં જંગલી ભૂખ, જે વારંવાર નિયમિતતા સાથે થાય છે, તમારે તમારા ફેમિલી ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. નિદાન કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું એ વિગતવાર લેવાનું છે તબીબી ઇતિહાસ. મહત્વના પ્રશ્નો કે જેની સ્પષ્ટતા કરવાની જરૂર છે તે હશે રેવેનસ એપેટીટ ક્યારે અને કેટલી વાર થાય છે?
હુમલા ક્યારે થાય છે? તમારી સામાન્ય ખાવાની આદતો શું છે? તમે કેટલી વાર અને કઈ સ્થિતિમાં ખાઓ છો?
જો કે, દવાઓ અને અતિશય આહારના હુમલા સાથેના લક્ષણો વિશે પણ પ્રશ્નો પૂછી શકાય છે. વધુમાં, એ શારીરિક પરીક્ષા અને રક્ત મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર જેવા શારીરિક કારણને સ્પષ્ટ કરવા માટે પરીક્ષણો જરૂરી છે. જો જરૂરી હોય તો નિષ્ણાતને રેફરલ કરી શકાય છે, કારણ કે ઉપર ચર્ચા કરાયેલા કારણો કેટલીકવાર ફેમિલી ડૉક્ટરના જ્ઞાન અને કુશળતા કરતાં વધી જાય છે.
પૂર્વસૂચન
પૂર્વસૂચન પણ અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખે છે. તે કહેતા વગર જાય છે કે અતિશય આહારના હુમલા ફક્ત વૃદ્ધિના તબક્કા દરમિયાન અથવા થોડા સમય માટે થાય છે ગર્ભાવસ્થા, જ્યારે મેટાબોલિક રોગો જેમ કે ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ લાંબા સમય સુધી સારવારની જરૂર છે, કદાચ બાકીના જીવન માટે પણ. સામાન્ય રીતે, જો કે, એક ધારી શકે છે કે કારણો જંગલી ભૂખ હુમલા માત્ર સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં જીવલેણ બની શકે છે અને જો તેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો.
પ્રોફીલેક્સીસ
ક્રોધાવેશની ભૂખ ટાળવી મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે રોજિંદા પરિસ્થિતિઓમાં પણ થઈ શકે છે જેમ કે વૃદ્ધિના તબક્કા દરમિયાન અથવા લાંબા સમય સુધી શારીરિક શ્રમ પછી. અલબત્ત, ખાસ કરીને ઉપરોક્ત શારીરિક રોગોથી બચવા માટે નિવારક પગલાં લઈ શકાય છે જેમ કે ડાયાબિટીસ. સ્વસ્થ આહાર અને પુષ્કળ વ્યાયામ આ રોગને શ્રેષ્ઠ રીતે અટકાવી શકે છે, પરંતુ વ્યક્તિએ તેને વધુપડતું ન કરવું જોઈએ.
આહાર, અસંતુલિત પોષણ અને વધુ પડતો વ્યાયામ કાર્યક્રમ અન્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જે તંદુરસ્ત જીવન માટે હાનિકારક છે. કરવા માટે સૌથી મદદરૂપ બાબત એ છે કે સંતુલિતને અનુસરવું આહાર અને પૂરક તે રમતો સાથે જે મનોરંજક તેમજ શારીરિક કસરત છે. તે તણાવપૂર્ણ અને ભાવનાત્મક રીતે ખલેલ પહોંચાડતી પરિસ્થિતિઓ માટે વ્યૂહરચના વિકસાવવામાં અને ખોરાકના ભાવનાત્મક આરામ પર આધાર ન રાખવા માટે મદદ કરી શકે છે.ધ્યાન અથવા મદદ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શનો વિચાર કરી શકાય છે, પરંતુ આ એક નિર્ણય છે જે દરેક વ્યક્તિએ પોતાના માટે લેવો જોઈએ.
ક્રોધાવેશની ભૂખને માત્ર મર્યાદિત હદ સુધી જ રોકી શકાય છે - કારણ કે તે માત્ર એક લક્ષણ છે. જો તમે પુનરાવર્તિત હુમલાઓથી પીડાતા હો, તો તમારે મૂળ કારણ શોધવું જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો તેની સારવાર કરવી જોઈએ. જેમ કે ઘણા કિસ્સાઓમાં, પ્રારંભિક તપાસ મદદ કરે છે.
