પંજાના અંગૂઠા સામાન્ય રીતે બે અલગ અલગ રીતે સારવાર કરી શકાય છે. રૂઢિચુસ્ત અને સર્જિકલ થેરાપી વચ્ચે તફાવત હોવો જોઈએ. રૂઢિચુસ્ત ઉપચારમાં સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ વિના રોગની સારવાર માટેની તમામ શક્યતાઓ શામેલ છે. જો કે, ત્યાં કોઈ ઉપચાર નથી, માત્ર લક્ષણોમાં સુધારો છે. આ પંજા અંગૂઠા સર્જીકલ ઉપાયો દ્વારા મટાડી શકાય છે.
રૂ Conિચુસ્ત ઉપચાર
રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર બિન-ઓપરેટિવ ઉપચારનો સંદર્ભ આપે છે. ઇનસોલ્સનો ઉપયોગ કરીને, જે જૂતામાં મૂકવામાં આવે છે, અંગૂઠાની ખરાબ સ્થિતિ અને કંડરાને ટૂંકાવીને અટકાવવાનો પ્રયાસ કરી શકાય છે. કહેવાતા નાઇટ સ્પ્લિન્ટ્સ અથવા ટ્રેક્શન બેન્ડેજ વધુ આગળ વધે છે, જે નિયમિત ઉપયોગ દ્વારા કંડરાના ટૂંકાણમાં સુધારો કરે છે.
અંગૂઠાની જિમ્નેસ્ટિક્સ અંગૂઠાની ગતિશીલતા અને સંકળાયેલ સ્નાયુઓને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. રૂઢિચુસ્ત રોગનિવારક પગલાં ઉપરાંત, જેનો હેતુ મટાડવાનો છે પંજા અંગૂઠા, સામાન્ય રીતે પંજાના અંગૂઠા સાથે સંકળાયેલા અપ્રિય લક્ષણોને સુધારવા માટેની પદ્ધતિઓ પણ છે. કહેવાતા મકાઈ (તબીબી રીતે: ક્લેવસ) ઘણીવાર વિકૃત પગને કારણે વિકસે છે, જેને પગની ચોક્કસ સંભાળ અને પગરખાંની રાહતના પગલાં દ્વારા સુધારી શકાય છે.
પંજાના અંગૂઠાની રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર અનુભવ અનુસાર આવે છે જો કે તેની સરહદો ખૂબ જ ઝડપી છે. એક નિયમ તરીકે, જો રોગ ચોક્કસ પ્રારંભિક તબક્કો પસાર કરી ચૂક્યો હોય, તો માત્ર રૂઢિચુસ્ત સારવાર દ્વારા લક્ષણોમાં અથવા મૂળ કારણમાં મજબૂત સુધારો કરવો શક્ય નથી. ચોક્કસ સંજોગોમાં, પંજાના અંગૂઠાને સ્પ્લિન્ટ વડે સારવાર કરી શકાય છે.
જો કે, અન્ય તમામ બિન-સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓની જેમ, આ માત્ર ખરાબ સ્થિતિની વધુ પ્રગતિને અટકાવી શકે છે. એકવાર પંજાના અંગૂઠાની જગ્યાએ, તે સ્પ્લિન્ટ પહેરીને સમારકામ કરી શકાતું નથી. સ્પ્લિન્ટના વિવિધ પ્રકારો છે, જે ઘણીવાર રાત્રે પહેરવા પડે છે.
નિયમિત ઉપયોગનો હેતુ દ્રષ્ટિના વધુ ટૂંકાણને અટકાવવાનો છે, જે પંજાના અંગૂઠાના વિકાસ માટે અનિવાર્યપણે જવાબદાર છે. પાદાંગુષ્ઠ તરીકે (હેલુક્સ વાલ્ગસ) ઘણીવાર તે જ સમયે હાજર હોય છે, યોગ્ય સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે, કારણ કે આ પંજાના અંગૂઠાના આગળના વિકાસ પર પણ હકારાત્મક અસર કરે છે. બાકીના અંગૂઠા માટે લૂપ સાથે આ કહેવાતા હેલુફિક્સ સ્પ્લિન્ટ્સને સજ્જ કરવું શક્ય છે.
જો જરૂરી હોય તો, આ રીતે ઓપરેશનની આવશ્યકતા ટાળી શકાય છે અથવા ઓછામાં ઓછો વિલંબ થઈ શકે છે. પંજાના અંગૂઠાની સારવાર માટે સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ અર્થપૂર્ણ બને છે કે નહીં તેની ચર્ચા સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ સાથે કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. વિવિધ સ્પ્લિન્ટ્સ ઉપલબ્ધ છે, ઉદાહરણ તરીકે, મેડિકલ સપ્લાય સ્ટોર્સ અથવા દવાની દુકાનોમાં.
પટ્ટીઓ અથવા ટેપ ઉપરાંત, પંજાના અંગૂઠાની બિન-ઓપરેટિવ સારવારમાં પણ દાખલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જૂતા માટે કસ્ટમ-મેઇડ ઇન્સોલ્સ શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે. આમાં કહેવાતા પરલોટ હોય છે.
આ એક ગાદીવાળું એલિવેશન છે જે પગના અંગૂઠાને રાહત આપે છે અને ટેકો આપે છે. પંજાના અંગૂઠાની સારવાર અને સંભવિત વિકલ્પો માટે ઇન્સોલ્સ વિશે તબીબી પુરવઠા સ્ટોરનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે. ત્યાં, ફૂટપ્રિન્ટની મદદથી, કસ્ટમ-મેડ પ્રોડક્ટ બનાવી શકાય છે.
વ્યક્તિગત ફેબ્રિકેશન વગરના ઇન્સોલ્સની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે સારા સપોર્ટ ફંક્શનની ખાતરી આપવામાં આવતી નથી અને વધારાના દબાણ બિંદુઓ આવી શકે છે. સામાન્ય રીતે, પંજાના અંગૂઠા માટે ઇન્સોલ્સનો ઉપયોગ ફક્ત લક્ષણોને દૂર કરવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે જેમ કે પીડા. ખોડખાંપણમાં ઘટાડો આ રીતે પ્રાપ્ત કરી શકાતો નથી.
પંજાના અંગૂઠાની બિન-સર્જિકલ સારવારમાં, કહેવાતા ટ્રેક્શન પટ્ટીઓ સાથે ટેપિંગ એ એક વિકલ્પ છે. એડહેસિવ સ્ટ્રિપ્સ પગના પાછળના ભાગથી અંગૂઠાની ટોચ સુધી ટ્રેક્શન હેઠળ લાગુ કરવામાં આવે છે. પ્રશિક્ષિત વ્યક્તિ તમને યોગ્ય ટેપિંગ પ્રક્રિયા બતાવે અથવા તેમાંથી કોઈ એક દ્વારા તે કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે.
આના વધુ ટૂંકાણને રોકવા માટે છે રજ્જૂ અને આમ અંગૂઠાની ખરાબ સ્થિતિ બગડે છે. આ ઘટાડી શકે છે પીડા પંજાના અંગૂઠાને કારણે. જો, તેમ છતાં, ટેપિંગ અને અન્ય બિન-સર્જિકલ પગલાંઓ પૂરતી રાહત આપતા નથી, તો છેલ્લો ઉપાય ઘણીવાર પંજાના અંગૂઠાને સુધારવા માટે સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે. કસરત અને જિમ્નેસ્ટિક્સ બંનેને પંજાના અંગૂઠાના બગાડને રોકવા અને અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
સૌથી સરળ અને ઓછામાં ઓછો સમય લેતો વિકલ્પ એ છે કે વારંવાર ઉઘાડપગું ચાલવું. મજબૂત બનાવવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે પગ સ્નાયુઓ અને આ રીતે પગ અને અંગૂઠાનો કુદરતી આકાર જાળવી રાખે છે. જે લોકો પીડાય છે તેમના માટે અપવાદ છે ડાયાબિટીસ ("ડાયાબિટીસ") અને જ્યાં પહેલાથી જ નુકસાન થયું છે ચેતા પગમાં (ડાયાબિટીક પગ).
આવા કિસ્સાઓમાં, વારંવાર ઉઘાડપગું ચાલવાથી નાની ઈજાઓ થઈ શકે છે જેને અવગણવામાં આવે છે. અંગૂઠાની ખાસ કસરતો સ્નાયુઓના કાર્યમાં સુધારો કરીને પંજાના અંગૂઠાના વિકાસ અથવા બગાડનો પણ સામનો કરી શકે છે. રજ્જૂ. ઉદાહરણ તરીકે, આરસ અથવા ટુવાલને અંગૂઠા વડે પકડવાનો પ્રયાસ કરી શકાય છે, તેને થોડીવાર માટે પકડી રાખો, તેને નીચે મૂકો અને ફરીથી પકડો.
નિયમિતપણે હાથ વડે અંગૂઠાને નિષ્ક્રિય રીતે ઢીલું કરવું અને કાળજીપૂર્વક તેમને તેમની કુદરતી સ્થિતિમાં લાવવામાં પણ તે મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો કે, ઈજા ન થાય તે માટે આ પ્રતિકાર સામે ન કરવું જોઈએ. વ્યાયામ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ તેમજ ખુલ્લા પગે ચાલવું જો શક્ય હોય તો પંજાના અંગૂઠા પર કરવું જોઈએ. જો કે, એકવાર તે આવી જાય પછી આ ખરાબ સ્થિતિને સુધારશે નહીં. જો જરૂરી હોય તો, જો કે, ફરિયાદો જેમ કે પીડા એટલી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે કે ઓપરેશન જરૂરી નથી.
