આ પગની ઘૂંટી સાંધા મચકોડ અથવા અસ્થિબંધન જખમ જેવી ઇજાઓ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. આજકાલ આ ઇજાઓ ખૂબ જ સામાન્ય હોવાથી, તે મહત્વનું છે કે સારવાર માટે પર્યાપ્ત ઉપચારાત્મક સાધન હોય. પગની ઘૂંટી ઇજાઓ રૂઢિચુસ્ત ઉપચારના આવા એક માધ્યમ છે પગની ઘૂંટી પાટો.
પગની ઘૂંટીની પટ્ટી વિવિધ કાર્યોને પરિપૂર્ણ કરે છે: એક તરફ, તે રાહત આપે છે અને તે જ સમયે પગની ઘૂંટીને સ્થિર કરે છે. સ્થિરતા અસર તીવ્ર અને ક્રોનિક અસ્થિબંધન અસ્થિરતામાં ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, એક પાટો રક્ષણ આપે છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત અને આઘાતજનક ઘટનાઓને કારણે અથવા ઓપરેશન પછી થતી બળતરાને દૂર કરે છે.
ની એક સાથે સોજો પગની ઘૂંટી સંયુક્ત પાટો દ્વારા પણ સારવાર અને ઘટાડી શકાય છે. સ્થિરીકરણ માટે સંકુચિત અસર હોવા છતાં, પગની ઘૂંટીની પટ્ટી ગતિની સામાન્ય શ્રેણીને એટલી હદે પ્રતિબંધિત કરતી નથી કે તે પ્રતિબંધ તરફ દોરી શકે. થર્મલ રેગ્યુલેશનનું કાર્ય પણ ઉલ્લેખનીય છે, જેનો ઉપયોગ પગની પટ્ટીની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.
પટ્ટીની સામગ્રી એવી રીતે પસંદ કરવી આવશ્યક છે કે તેમાં શ્વાસ લેવાની મિલકત હોય. રમતગમત દરમિયાન પગની ઘૂંટીનો ટેકો ઘણીવાર પહેરવામાં આવતો હોવાથી, પરસેવો હવામાં બહાર નીકળવા માટે સક્ષમ હોવો જોઈએ જેથી આધાર હેઠળના પગની ઘૂંટીના સ્નાયુઓ ઠંડા ન પડે. તે જ સમયે, ગરમીના સંગ્રહની ચોક્કસ માત્રા ફાયદાકારક છે, કારણ કે આ માટે સારું છે રક્ત પરિભ્રમણ અને ઉપચારને ટેકો આપે છે.
શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા ઉપરાંત, ત્વચાની સુસંગતતા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ગુણવત્તાયુક્ત લક્ષણ એ પણ મિલકત છે જેની સંભાળ રાખવામાં સરળ છે. ખાસ કરીને રમત-ગમત કરતી વખતે, પટ્ટી ઘણી વખત પહેર્યા પછી પરસેવો આવે છે અને તેથી તેમાં એવી સામગ્રી હોવી જોઈએ જે સરળતાથી વૉશિંગ મશીનથી સાફ કરી શકાય.
ઘણા બધા ધોવા પછી પણ સામગ્રી હજી પણ લવચીક અને સ્થિતિસ્થાપક હોવી જોઈએ. વધુમાં, ફિટની ચોકસાઈ મહત્વપૂર્ણ છે, જે સામાન્ય રીતે પગની પટ્ટીની સ્થિતિસ્થાપક અને વ્યક્તિગત રીતે અનુકૂલનક્ષમ સામગ્રી દ્વારા સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે. પ્રેશર પોઈન્ટ ટાળવા માટે, ખાસ કરીને પગની ઘૂંટીના નવા સપોર્ટ સાથે, એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે કાળજી લેવામાં આવે છે કે કિનારીઓ એટલી સારી રીતે સમાપ્ત થઈ ગઈ છે કે તે અંતમાં કાપીને અથવા વળાંકવાળા ન બને અને તેથી દબાણ બિંદુઓ બનાવે છે.
વધુમાં, તે મહત્વનું છે કે સામગ્રી ચુસ્તપણે બંધબેસે છે, જેથી અનુરૂપ પહેરવામાં આરામની ખાતરી સ્પોર્ટ્સ શૂઝમાં પણ આપવામાં આવે છે અને તમે તમારા સામાન્ય સ્પોર્ટ્સ શૂઝને મોટી જૂતાની સાઇઝમાં બદલ્યા વિના પહેરી શકો છો. પગની ઘૂંટીની પટ્ટીનો એક મોટો ફાયદો એ હકીકત છે કે પગને પહેરતી વખતે તેને સંપૂર્ણ રીતે લોડ કરી શકાય છે અને તેથી તે પ્રતિબંધનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું નથી. પગની ઘૂંટી બ્રેસ પહેરવાની આવશ્યકતા વિવિધ કારણોસર હોઈ શકે છે.
અસ્થિબંધનની ઇજાઓ ઘણી વાર વિકૃતિને કારણે થાય છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત, એટલે કે અસ્થિબંધનનું વધુ પડતું ખેંચાણ જેના પરિણામે તાણ અથવા સંકોચન થાય છે. કેટલીકવાર તે લાગુ કરવા માટે પૂરતું છે PECH નિયમ, એટલે કે આરામ, બરફ, કમ્પ્રેશન અને ઉચ્ચ સપોર્ટ. જો કે, એકવાર અસ્થિબંધન ફાટી જાય, તો પણ રૂઢિચુસ્ત રીતે આગળ વધવું શક્ય છે, પરંતુ પગની ઘૂંટીને ઓર્થોસિસ સાથે સ્થિર કરવી જોઈએ અથવા પગની ઘૂંટીના તાણ સાથે સ્થિર થવું જોઈએ.
સ્થિતિસ્થાપક પાટો પહેરવાથી અર્થ થાય છે, ખાસ કરીને ક્રોનિક અસ્થિબંધનની અસ્થિરતાના કિસ્સામાં, ખાસ કરીને જો સર્જિકલ અસ્થિબંધન પુનઃનિર્માણ માટે કોઈ પ્રતિસાદ ન હોય. ની ઘટનામાં પટ્ટીનું કાર્ય ફાટેલ અસ્થિબંધન, ઉદાહરણ તરીકે ટ્વિસ્ટ ટ્રોમા પછી, જ્યારે અસ્થિબંધન ટ્વિસ્ટેડ હોય ત્યારે તે હલનચલનને અટકાવવાનું છે. જો કારણ અસ્થિબંધનની અસ્થિરતામાં રહેલું હોય તો પણ, પાટો તે હલનચલનને મર્યાદિત કરવા માટે સેવા આપે છે.
મચકોડ, અસ્થિરતા અથવા વિકૃતિના કારણો ઉપરાંત, ક્લિનિકલ ચિત્રો જેમ કે આર્થ્રોસિસ or સંધિવા પગની ઘૂંટીના તાણ સાથે પણ સારવાર કરી શકાય છે. તીવ્ર ઇજાઓ પછી, પગની ઘૂંટીની પટ્ટીનો વારંવાર પુનર્વસન સહાયક તરીકે ઉપયોગ થાય છે, કારણ કે તે પગની ઘૂંટીના સાંધાને ધીમે ધીમે પરંતુ ચોક્કસ તેની મૂળ સ્થિતિમાં પાછા આવવા દે છે અને થોડું રક્ષણ પૂરું પાડે છે. પાટો ઇજાને કારણે થતી બળતરામાં પણ મદદ કરે છે.
જો કે, પગની ઘૂંટી બ્રેસ પ્રોફીલેક્ટિક હેતુઓ માટે પણ પહેરી શકાય છે. ધ્યેય પગની ઘૂંટીના સાંધાના અસ્થિબંધન માળખાને એક પ્રકારનું માર્ગદર્શન અને એક સાથે સ્થિરીકરણ પ્રદાન કરવાનો છે. આંચકાજનક હલનચલનને શોષી લેવાથી અથવા દળોને ઘટાડવાથી, ઇજાઓને રોકી શકાતી નથી, પરંતુ તે અસંભવિત બની જાય છે.
ટેકો પહેરવાથી વળી જતા આઘાતનું જોખમ ઓછું થાય છે (કહેવાતા દાવો આઘાત) ખાસ કરીને, કારણ કે આધાર અસ્થિબંધનને સ્થિર કરે છે. પગની ઘૂંટીનું તાણ એક પ્રકારનું "આઘાત શોષક". ઉચ્ચ જોખમવાળી રમતો દિશાના ઝડપી અને આકસ્મિક ફેરફારો અને અચાનક સ્ટોપ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે ખાસ કરીને તણાવપૂર્ણ છે. સાંધા અને સંકળાયેલ અસ્થિબંધન માળખાં.
જો કે, નિયમિત જોગર્સ માટે પગની ઘૂંટી પટ્ટીની જરૂર પડે તે અસામાન્ય નથી. આનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે કેટલીકવાર નવા નિશાળીયા નબળા ફૂટવેર અને ઓવરલોડિંગ દ્વારા તેમના પગને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના પરિણામે પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધન માળખામાં સમસ્યાઓ અને અસ્થિરતા પણ થાય છે. દ્વારા સમગ્ર બાબત ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે ચાલી ખૂબ ઝડપી, અસમાન જમીન પર ચાલવું (અહીં વળી જવાનું જોખમ ખાસ કરીને વધારે છે) અને અભાવ સુધી અથવા ગરમ થવું. આ કારણોસર, પગની ઘૂંટીમાં અસ્થિરતાની લાગણી ધરાવતા એથ્લેટ્સ ઘણીવાર પગની ઘૂંટીની પટ્ટી પહેરે છે જ્યારે જોગિંગ. નિવારક પગલાં તરીકે અને ઇજાઓ પછી, પગની ઘૂંટીની પટ્ટી પહેરવાથી ઇજાઓ થવાની શક્યતા ઓછી થઈ શકે છે અને ઉપચાર પ્રક્રિયા પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે.
