કારણો | ભારે પગ - હું શું કરી શકું?

કારણો

પગનો વધુ પડતો ઉપયોગ અથવા ખોટી લોડ ભારે પગનાં સરળ કારણો હોઈ શકે છે. ભારે વર્કઆઉટ પછી, લેક્ટિક એસિડ એકઠા થઈ શકે છે અને પગ ભારે અને થાક અનુભવે છે. ખોટું વજન બેરિંગ લાંબા સમય સુધી બેસી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે વિમાનમાં, એકવિધ ચળવળની પદ્ધતિ અથવા ખોટા ફૂટવેર.

એ દરમિયાન ભારે અંગ પગમાં દુખાવો જેવા થાય છે ફલૂજેવા ચેપ અથવા માઇગ્રેન સાથે જોડાણમાં. ઘણીવાર ભારે પગની લાગણી એ નસ સમસ્યા. વેનિસ ડિસઓર્ડરના ચેતવણીના સંકેતોમાં કળતર, ખંજવાળ, છરાબાજીનો સમાવેશ થાય છે પીડા, સોજો પગની ઘૂંટી અને દૃશ્યમાન વેનિસ ફેરફારો જેમ કે સ્પાઈડર નસો અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો.

નસોની નબળાઇ ઘણીવાર અવરોધિત દ્વારા પરિણમે છે રક્ત પ્રવાહ. વેનિસ વાલ્વ, જેનો બેકફ્લો રોકે છે રક્ત સ્વસ્થ લોકોમાં, નિષ્ફળ થઈ શકે છે અને તેમના કાર્યને લાંબા સમય સુધી પૂર્ણ કરી શકશે નહીં. જો વેનિસ વાલ્વ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતા નથી, તો આના પ્રવાહને નકામું બનાવે છે રક્ત અને તે અપસ્ટ્રીમ વેનિસ વિભાગોમાં એકઠા થાય છે.

આ પરિણામી દબાણને કારણે નસોમાં કાયમી તાણ લાવે છે અને નસો વિખેરાઇ જાય છે. સુપરફિસિયલ માં પગ નસો, આ તરીકે જોઇ શકાય છે સ્પાઈડર નસો ત્વચાની સપાટી પર અને મોટા નસોમાં સ્પષ્ટ રીતે ફેલાયેલી, જટિલ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો. નસોની નબળાઇ ઘણીવાર સોજો, થાકેલા પગનું કારણ બને છે જે ઘણી વાર દુ hurtખ પહોંચાડે છે.

આ પીડા સામાન્ય રીતે સાંજ તરફ વધે છે અને જ્યારે તે ગરમ હોય ત્યારે ખાસ કરીને ઉચ્ચારવામાં આવે છે, જેમ કે વાહનો પછી પણ દ્વેષપૂર્ણ. જો પીઠને કારણે ભારે પગનો વિકાસ થાય છે પીડા, લમ્બોઇસ્ચાયલ્જિયા આ કારણ હોઈ શકે છે, જેને રૂટ ઇરેટેશન સિન્ડ્રોમ પણ કહેવામાં આવે છે. પીઠનો દુખાવો માં સંક્રમિત થાય છે પગ by ચેતા મૂળ બળતરા અને એક પીઠથી પીડાય છે પગ દુખાવો.

પીઠનો દુખાવો અને હાથ અથવા પગમાં સંબંધિત ફરિયાદોનાં ગંભીર કારણો હોઈ શકે છે અને તેને કોઈ પણ સંજોગોમાં ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવો આવશ્યક છે. એવી દવાઓ છે જે આડઅસર તરીકે પાણીની રીટેન્શનને પ્રોત્સાહન આપે છે. ગુરુત્વાકર્ષણના બળને લીધે, પાણી ખાસ કરીને પગ અને નીચલા પગમાં સંગ્રહિત થાય છે, પરિણામે ભારે પગ પડે છે.

કોર્ટીસોલ્ટીજ દવાઓ, જેનો ઉપયોગ થાય છે સંધિવા કોષ્ટકોના રોગો, અસ્થમા અથવા રોગ ક્રોહન, ફેબ્રિકમાં વધતા જળ સંગ્રહને પ્રોત્સાહન આપે છે. હોર્મોન તૈયારીઓ જેમ કે એસ્ટ્રોજનયુક્ત ગોળીઓ, જેનો વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તે પણ પેશીઓમાં થોડું પાણી જાળવણીનું કારણ બની શકે છે. ઉચ્ચારણ પાણીની રીટેન્શન સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત લોકો દ્વારા અપ્રિય માનવામાં આવે છે અને કારણ બની શકે છે પગ માં દુખાવો.

ટીકડી લેવાથી કેટલીક સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની માત્રાને કારણે પાણીની જાળવણીમાં વધારો થાય છે. જો મહિલા લાંબા સમય સુધી બેસે અથવા standsભી રહે તો પગ સોજો અને ભારે થઈ શકે છે. ગોળી લેવાની સૌથી વારંવાર અને જોખમી ગૂંચવણ છે થ્રોમ્બોસિસ.

લેગ નસ થ્રોમ્બોસિસ પીલને કારણે સ્વયંભૂ અથવા તાણ-સંબંધિત પીડા થાય છે, પગને વધુ ગરમ કરવામાં આવે છે અને ચેતવણી નસો જે ત્વચાની સપાટી પર સ્પષ્ટ દેખાય છે. આ તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે: આ ગોળીની આડઅસરો દારૂના નશો પછી, બીજા દિવસે હેંગઓવર આવી શકે છે. આંચિંગ અંગો અસામાન્ય નથી અને ભારે પગ સાથે હોઈ શકે છે.

મદ્યપાન કરનારાઓમાં, દારૂ-પ્રેરિત પોલિનેરોપથી વિકાસ કરી શકે છે, ચેતા અંતને નુકસાન થઈ શકે છે. પ્રારંભિક રીતે, પગમાં ભારેપણુંની લાગણી થાય છે, સંભવત: કળતર અને નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ગંભીર કિસ્સાઓમાં લકવો થાય છે. જે તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે: દારૂના પરિણામો ધુમ્રપાન માટેનું એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ અને પેરિફેરલ ધમની અવ્યવસ્થા રોગ (પીએડી). બંને લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે અને પેશીઓમાં oxygenક્સિજનનો અભાવ પેદા કરે છે.

એક ધૂમ્રપાન કરનારના પગ વિશે બોલે છે - પગમાં ભારેપણુંની લાગણી, જે પેએવીકેમાં રક્ત પરિભ્રમણના અભાવને કારણે થાય છે, જેના કારણે થાય છે. ધુમ્રપાન. શરૂઆતમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ભારેપણુંની લાગણીથી પીડાય છે, ત્યારબાદ પરિશ્રમ દરમિયાન પીડા થાય છે, અને અમુક સમયે પગને આરામ પણ થાય છે ત્યાં સુધી તે અલ્સર અને બળતરાને લીધે મૃત્યુ પામે નહીં. જો કોઈ પીએડીકેથી પીડાય છે અને છોડે છે ધુમ્રપાન, પૂર્વસૂચન નોંધપાત્ર સુધારે છે.

અંગોમાં દુખાવો એ શરદીનું સામાન્ય લક્ષણ છે (ફલૂજેવી ચેપ). શરદીની શરૂઆતના બે-ત્રણ દિવસ પછી હાથ અને પગમાં ઘણી વાર ઈજા થાય છે અને પીડિતો ઘણીવાર “ભારેની લાગણી” વર્ણવે છે. હાડકાં"અથવા" ભારે પગ ". અહીં ભારે પગનું કારણ સકારાત્મક છે, તેનો અર્થ એ છે કે શરીર પેથોજેન્સ સામે લડતું હોય છે અને સંદેશવાહક પદાર્થો બનાવે છે જેમ કે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ.

આ પીડાને અહેવાલ આપવા માટે પીડા પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે નર્વસ સિસ્ટમ અને તે લડવા માટે. તમને આ સંદર્ભમાં શું રુચિ હોઈ શકે છે: મોટાભાગના જર્મન લોકો તેના લક્ષણો વિકસાવે છે ફલૂ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો (પ્રકારો) તેમના જીવન દરમિયાન. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, આ નસોમાં હાનિકારક પરિવર્તન છે.

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અસ્પષ્ટ હોય છે, કેટલીકવાર નોડ્યુલર આકારમાં ભરાય છે અને કેટલીક વાર અસ્વસ્થતા પેદા કરે છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોનું કારણ એ નબળાઇ હોઈ શકે છે સંયોજક પેશી, જે જન્મજાત છે અથવા સમય જતાં વિકાસ પામે છે. જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અવગણાયેલા કારણો (ઇડિઓપેથિક) થી વિકસે છે.

કોસ્મેટિકલી અપ્રલોપિત કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ઉપરાંત, વારંવાર સાથે થતાં લક્ષણો એ પગમાં ભારેપણુંની લાગણી છે, સોજો પગની ઘૂંટી, ખંજવાળ અને વિવિધ પ્રકારો તેમજ રાત્રિના સમયે વાછરડા પર દબાણની લાગણી ખેંચાણ. સાંજે અને પહેલાં લાંબા સમય સુધી બેસીને અથવા standingભા રહેતાં લક્ષણો ઘણીવાર ખરાબ થાય છે માસિક સ્રાવ સ્ત્રીઓમાં. તમને પણ શું રસ હોઈ શકે છે: કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો દૂર કરવી તેથી-કહેવાતા ન્યુરોપેથીક ફરિયાદોને કેટલાકની ભયાનક ગૂંચવણ માનવામાં આવે છે કિમોચિકિત્સા માં દવાઓ કેન્સર દર્દીઓ.

અમુક દવાઓ હાથ અને પગમાં સુન્નતા, કળતર અને ભારેપણુંની લાગણી પેદા કરી શકે છે. ઉચ્ચારણ ચેતા નુકસાન પણ કારણ બની શકે છે પગ માં દુખાવો. દ્વારા આવા ન્યુરોપથીના લક્ષણોને દૂર કરવા કિમોચિકિત્સા, તમારે તમારા સારવાર કરનારા ચિકિત્સક સાથે વાત કરવી જોઈએ.

તમને શું રસ હોઈ શકે છે: કેમોથેરેપીની આડઅસર શારીરિક શ્રમ (રમતગમત) દ્વારા મેળવવામાં આવે છે, શરીરની હાયપરસિડિટી તરફ દોરી શકે છે, ખાસ કરીને જો પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક ખાય છે અને કાર્બોરેટેડ ખનિજ જળ પીવામાં આવે છે. ના ચિન્હો એસિડિસિસ નબળા, ભારે પગ છે જે બળી શકે છે, સ્નાયુઓ અને સાંધાની સમસ્યાઓ અને થાક. જો સીડી પર ચ whenતી વખતે પગ ભારે થઈ જાય છે, તો ડ urક્ટર દ્વારા આની તાકીદે સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ.

અસંખ્ય વિવિધ કારણો / રોગો છે જે તેની પાછળ હોઈ શકે છે: આ રુધિરાભિસરણ તંત્ર, ચેતા, નસો અથવા રોગપ્રતિકારક તંત્ર. તણાવ સંબંધિત પગ માં દુખાવો પેરિફેરલ ધમની અવ્યવસ્થા રોગ (પીએડી) નો સંકેત હોઈ શકે છે. જો પગમાં ભારેપણુંની લાગણી ઉપરાંત, પગની ઘૂંટી, કળતર અથવા ખંજવાળની ​​સોજો આવે છે, તો તે કારણ શિશ્નકારક પણ હોઈ શકે છે અથવા ઉદાહરણ તરીકે, ફસાયેલા છે. ચેતા.

પગમાં તાણ સંબંધી પીડા હંમેશા ડ doctorક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવી જોઈએ અને જો જરૂરી હોય તો સારવાર કરવી જોઈએ. તાણ (રમતો) દરમિયાન, સ્નાયુઓને ર્જા મેળવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજનની જરૂર હોય છે. અસામાન્ય અથવા ભારે તાણના કિસ્સામાં, સ્નાયુમાં oxygenક્સિજનનો અભાવ જોવા મળી શકે છે.

પછી સ્નાયુ એનારોબિકલી કામ કરે છે, એટલે કે oxygenક્સિજન વિના. લેક્ટિક એસિડ એ આ પ્રકારનાં energyર્જા ઉત્પાદનનું ઉત્પાદન છે. સઘન તાલીમ દરમિયાન, વર્કઆઉટ દરમિયાન ઘણા બધા લેક્ટિક એસિડ એકઠા થઈ શકે છે અને પગમાં દુખાવો લાવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે ચાલી, અને પ્રભાવ ઘટાડો. લેક્ટિક એસિડ પણ તાલીમ પછી થોડા સમય માટે પેશીઓમાં રહી શકે છે અને પગમાં ભારેપણુંની લાગણી પેદા કરી શકે છે. તાલીમ પછી, નરમ કસરત એસિડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને સ્નાયુઓ માટેના પુનર્જીવનના સમયનું અવલોકન કરવું જોઈએ.