માતાપિતા માટે કાર્ય-જીવનનું સંતુલન

કુટુંબ અને કારકીર્દિનું સમાધાન કરવું હંમેશાં સરળ હોતું નથી, અને રોજિંદા જીવનમાં ઘણીવાર ઘણી અડચણો દૂર કરવામાં આવે છે. તેને વ્યાપક સંગઠનની જરૂર છે જેથી માતાપિતા અને બાળકો બંને ન ગુમાવે સંતુલન એક વય દ્વારા તણાવ. સમય ગુમાવવાને બદલે, તે મેળવવાનું વધુ મહત્વનું છે, કારણ કે આ એક જ સમયે જીવનની ગુણવત્તામાં વધારો કરે છે - સંપૂર્ણ પરિવાર માટે.

પરિવાર માટેનો સમય

ચીની શાણપણ કહે છે, “જ્યારે તમે તમારા બાળકને મેઘધનુષ્ય બતાવતા હો ત્યારે કાર્ય તમારી પાસેથી ભાગતું નથી. પરંતુ જ્યાં સુધી તમે કામ પૂર્ણ કરી શકશો નહીં ત્યાં સુધી મેઘધનુષ્ય રાહ જોશે નહીં. " પરંતુ આ તે જ છે જ્યાં ઘણા માતાપિતા માટે ચોંટતા બિંદુ છુપાવે છે: તે કેવી રીતે શક્ય છે સંતુલન કામ અને કુટુંબ પણ જ્યારે વ્યક્તિગત કુટુંબના સભ્યો અને તેમની બધી માંગણીઓ પૂરી કરે છે? કોઈપણ જેણે આ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કર્યો છે તે જાણે છે કે તે જીવવાનું એક વાસ્તવિક પડકાર છે કામ જીવન સંતુલન એક કુટુંબ તરીકે, પરંતુ તે પણ એક તક છે! કારણ કે, જ્યારે કાર્ય અને કુટુંબ સુમેળમાં હોય છે, ત્યારે નકારાત્મકથી પીડાતા જોખમ તણાવ મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો થયો છે. સંતુલિત શેડ્યૂલ સાથે જીવવાનું દરેક માટે સરળ છે. જેથી ધ્યેય કામ જીવન સંતુલન સફળ થઈ શકે છે, સારા સમયનું સંચાલન અને એક સંગઠિત વિતરણ કાર્યો મદદ કરી શકે છે. અલબત્ત, શ્રેષ્ઠ સંસ્થા પણ સ્વયંસ્ફુરિત અંધાધૂંધી સામે રક્ષણ આપતી નથી, પરંતુ એક કટોકટીની યોજના સાથે, મુશ્કેલ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓને વધુ સારી રીતે અને સૌથી વધુ, શાંતિથી ઉકેલી શકાય છે.

સમય એ એક કિંમતી ચીજવસ્તુ છે

ઘણાં કાર્યકારી માતાપિતા માટે, દિવસને શાંતિથી 48 ની જગ્યાએ 24 કલાકનો સમય હોવો જોઈએ. કારણ કે ઘણીવાર માતાપિતાને લાગણી હોય છે કે સમય જ યોગ્ય છે ચાલી દૂર. કારકિર્દી અને નોકરી, કુટુંબ અને બાળકો એક જ સમયે. બંને ખૂબ energyર્જાની માંગ કરે છે અને સામાન્ય રીતે બંને બાજુઓમાંથી એક ટૂંકા આવે છે. જો આપણે અમારું દૈનિક લક્ષ્ય પ્રાપ્ત ન કરીએ, તો આ થઈ શકે છે લીડ દોષિત અંતરાત્મા અને હતાશા માટે. આનાથી સીધા બાળકો અને તેમના મૂડને અસર થઈ શકે છે, જે આખા મામલાને જટિલ બનાવે છે. આ નકારાત્મક કારણ છે તણાવ પુખ્ત વયના લોકો તેમના પોતાના બાળકોમાં પણ સ્થાનાંતરિત કરી શકે છે લીડ પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા અનુભવાય તેવા સમાન લક્ષણો માટે. માથાનો દુખાવો, પેટ સમસ્યાઓ અને અનિદ્રા બાળકોમાં ભારે દબાણ અને તાણનું કારણ હોઈ શકે છે.

બાળકોમાં સમયની સમજ અલગ હોય છે

બરાબર ત્યારે જ્યારે કોઈ સમય હોતો નથી અને તમારે હજી જવા માટે ઉતાવળ કરવી પડે છે કિન્ડરગાર્ટન અને સમયસર કામ કરવા માટે, તમારા બાળકો દૂર ડૂબી જાય છે? આ ઘટના કદાચ બધા માતાપિતા માટે પરિચિત છે. કુદરતી આવેગને પગલે, બાળકોને ઘણી વાર ઉતાવળ કરવાની વિનંતી કરવામાં આવે છે. પરંતુ આનાથી બાળકો બિનજરૂરી દબાણમાં આવે છે અને તાણ પેદા કરી શકે છે. ભલે તે મુશ્કેલ હોય: સમયની તંગીથી ખાલી રમત બનાવો અને બાળકોને દોડીને ઝડપી બનવા પ્રેરણા આપો. બાળકોએ સૌ પ્રથમ ધીમે ધીમે પોતાને ગોઠવવાનું શીખવું જોઈએ, અને જ્યારે તેઓ પ્રારંભિક શાળાની ઉંમરે પહોંચે ત્યારે જ તેઓ સમયની વાસ્તવિક ભાવનાનો વિકાસ કરી શકે.

કામકાજમાં સમયની રાહત

ઘણી કંપનીઓએ હવે માન્યતા આપી છે કે, કર્મચારીઓને શરતોમાં ટેકો આપવો મહત્વપૂર્ણ છે કામ જીવન સંતુલન. લવચીક કામના કલાકો અથવા લવચીક ગતિશીલતા જેવા વિવિધ વર્ક મોડલ્સ કાર્ય-જીવનને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે સંતુલન. બે હાફ-ટાઇમ કર્મચારીઓ વચ્ચે ટેલિકlecomમ કમ્યુટિંગ અથવા ડેસ્ક શેર કરવું માતાપિતાની જરૂરિયાતોને સમાવી શકે છે. કેટલીક કંપનીઓ એક કંપની પણ આપે છે કિન્ડરગાર્ટન માતા-પિતા માટે અથવા ડે કેર અથવા કિન્ડરગાર્ટન સુવિધાઓ માટે નાણાકીય સબસિડી સાથે તેમને સહાય કરો. આવી કુટુંબ-મૈત્રીપૂર્ણ કંપનીઓએ વધારાનું મૂલ્ય માન્ય રાખ્યું છે: છેવટે, એકવાર બાળ સંભાળ જેવી સંસ્થાકીય સમસ્યાઓ હલ થઈ ગઈ છે, માતાપિતા ઉચ્ચ કામગીરીની સંભાવનાવાળા સંતોષ કર્મચારીઓ તરીકે છે.

પરિવારનો દરેક સભ્ય મેનેજર બને છે

વર્ક-લાઇફ સંતુલનનો અનુભવ કરવા અને જીવંત રહેવા માટે, સાપ્તાહિક આયોજનમાં આખા કુટુંબનો સમાવેશ કરવો તે ઉપયોગી છે. મોટા બાળકો પહેલેથી જ સ્વતંત્ર રીતે કેટલાક કાર્યો કરી શકે છે અને પછી કુટુંબમાં ભાગ ફાળવવામાં ગર્વ અનુભવે છે. જ્યારે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે તેમણે વ્યક્તિગત રૂપે શું કરવાનું છે, ત્યાં વધુ સમય બાકી છે. એક સાથે સમય વિતાવવાનો અર્થ આપમેળે હંમેશાં ઝૂ અથવા બાઇક રાઇડની મુલાકાત જેવા મહાન આકર્ષણોથી ભરવાનો હોતો નથી. કારણ કે લો annન્ડ્રી લટકાવવા અથવા પથારી બનાવવા જેવા રોજિંદા કાર્યો પણ “હેરાન કરે” છે. તે મનોરંજક છે અને સમયનો બચાવ પણ કરે છે!

તમારા માટે સમય

સફળ સમય વ્યવસ્થાપનમાં પરિવારના દરેક સભ્ય માટેનો સમર્પિત સમય શામેલ છે. છેવટે, બાળકોને પણ સમયની જરૂર હોય છે. જ્યારે તમારા બાળકો કોઈ પુસ્તક જોતા હોય અથવા વાંચતા હોય, ત્યારે તમે ચાના કપ અને થોડી શાંત મિનિટનો આનંદ લઈ શકો છો. અલબત્ત, વર્ક-લાઇફ બેલેન્સ એટલે દંપતી તરીકે સમય પસાર કરવો. દાદા-દાદી અથવા પડોશીઓ ચોક્કસપણે પોતાને બેબીસીટર તરીકે ઉપલબ્ધ કરવામાં ખુશ થશે. ઘણાં શહેરોમાં વિશિષ્ટ સંગઠનો અને સંગઠનો છે જે સમયના સંચાલન અને કુટુંબના વિષયની મધ્યસ્થી સેવા પ્રદાન કરે છે, જેથી વર્ક-લાઇફ બેલેન્સમાં પરિવારોના લક્ષ્યને વાસ્તવિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે.