વર્ક લાઇફ બેલેન્સ

તમારા ડેસ્ક પર ફાઇલોનાં ilesગલા, ઘરે લોન્ડ્રીનાં પહાડ અને ઉપેક્ષિત મિત્રો એ ભવિષ્યમાં ભૂતકાળની વાત હશે. યોગ્ય કાર્ય-જીવન સાથે સંતુલન અને સંપૂર્ણ સમય સંચાલન, તમે સરળતાથી કામ, કુટુંબ અને લેઝરમાં સમાધાન કરી શકો છો. પરિણામે, તમે ફક્ત હળવા અને સંતુષ્ટ દેખાશો નહીં અને તમારા માટે વધુ સમય મેળવશો, પરંતુ તમે તમારા માટે પણ કંઈક કરી રહ્યાં છો આરોગ્ય.

કાર્ય જીવન સંતુલન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે

કેટલાક લોકો બધુ બરાબર થાય તેવું લાગે છે. કામ પર, તેઓ એક તાજા ફેટા ખાય છે અને જ્યારે તેઓ દેવદૂતની ધૈર્યથી ફોન પર તામસી ગ્રાહકને શાંત કરે છે અંજીર સાથે ક્ષેત્ર કચુંબર મધ તેમના સુઘડ વ્યવસ્થિત ડેસ્ક પર ઘરે તૈયાર ડ્રેસિંગ.

કામ કર્યા પછી, તે તેમના ભાગીદાર સાથે જિમ માટે બંધ છે, પછી તેમના સંપૂર્ણ વર્તન કરેલા બાળકોને પસંદ કરવા અને તેમના નિષ્કલંક એપાર્ટમેન્ટમાં તેમને વિચારપૂર્વક સંતુલિત 3-કોર્સનું ભોજન રાંધવા. કાર્ય, કુટુંબ અને લેઝર હોવા છતાં તણાવ, જે લોકોએ તેમનું કાર્ય જીવન શોધી કા .્યું છે સંતુલન તેમના જીવનના તમામ ક્ષેત્રોને શ્રેષ્ઠ રીતે મેનેજ કરો અને તે જ સમયે હળવા લાગે, મોટે ભાગે સહેલાઇથી.

જીવનને સુમેળમાં લાવવું

મિત્રો અને સાથીદારોમાં જે ઘણી વાર ઈર્ષા અને અગમ્યતા થાય છે તે મેલીવિદ્યા નથી. થોડીક સરળ યુક્તિઓ સાથે, કોઈપણ કામ અને પારિવારિક જીવનમાં સંતુલન બનાવવામાં સફળ થઈ શકે છે. વર્ક લાઇફ શબ્દ સંતુલન વ્યાવસાયિક અને ખાનગી જીવન સુમેળમાં છે તે રાજ્ય માટે વપરાય છે. મજૂર બજારને ધ્યાનમાં રાખીને, જેમાં 60-કલાકના અઠવાડિયાની અપેક્ષા ફક્ત અધિકારીઓ અને સંચાલકોની જ હોતી નથી, અને જેમાં દરેક જણ પોતાનું વ્યક્તિ હોય છે, ઘણા લોકોને સમય શોધવામાં મુશ્કેલી પડે છે. છૂટછાટ અને ખાનગી જીવન. નોકરી માટેનો વધતો ડર અને પૈસા અને કારકિર્દીની શોધમાં પરિવારના ખર્ચે વધુને વધુ વખત આવે છે.

સરળ જીવનશૈલી અને ડાઉનશિફ્ટિંગ

આ વલણનો વિરોધ કરવા માટે, ઘણી હિલચાલની રચના થઈ છે, તેમાંથી કેટલીક આમૂલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, "સરળ જીવનશૈલી" અથવા "ડાઉનશિફ્ટિંગ" એ જીવનશૈલી છે જે પોતાને ગ્રાહકવાદી સમાજના વિકલ્પ તરીકે જુએ છે. શોપિંગને ફુરસદની પ્રવૃત્તિ અથવા મનોરંજન તરીકે જોવાની જગ્યાએ, આ જીવનશૈલીના અનુયાયીઓ આયોજિત અને સભાન રીતે ખરીદી કરે છે અને જરૂરી ખરીદી અને શુદ્ધ ઇચ્છા વચ્ચે તફાવત કરે છે. આ રીતે, તેઓ પોતાને પૈસા, સંપત્તિ અને ઝડપથી વિકસિત, ઉત્તેજનાથી ભરાયેલા સમાજથી મુક્ત કરે છે અને જીવનમાં જરૂરી વસ્તુઓ પર ફરીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

કેટલીક કંપનીઓએ પણ હવે માન્યતા આપી છે કે સારા કામ જીવન-સંતુલનની તેમના કર્મચારીઓ પર હકારાત્મક અસર પડે છે. તેથી, વધુ અને વધુ કર્મચારીઓ, ઉદાહરણ તરીકે શિક્ષકો અથવા યુનિવર્સિટીના કર્મચારીઓને, ઓવરટાઇમ અથવા વિવિધ વર્કિંગ ટાઇમ મોડેલો દ્વારા કામ કરીને સબ્બેટીકલ વર્ષ (સબબેટીકલ) બચાવવા માટેની તક છે.

બર્નઆઉટને બદલે સબ્બાટીકલ

આના પરિણામ ચૂકવણી વેકેશનના સંપૂર્ણ વર્ષમાં થાય છે. તેના ધાર પર હોવાને બદલે “બર્નઆઉટ્સ, ”કર્મચારીઓ સામાન્ય રીતે આ વર્ષ તાજું કર્યા પછી, energyર્જાથી ભરેલા અને નવા વિચારોથી ભરેલા પછી કામ પર પાછા ફરે છે. કંપનીઓ કુટુંબ-મૈત્રીપૂર્ણ બનીને, કંપનીના કિન્ડરગાર્ટન, સંયુક્ત કંપનીના આઉટિંગ્સ, ટીમ વર્ક સેમિનાર અને મૈત્રીપૂર્ણ વર્કિંગ વાતાવરણ આપીને તેમના કર્મચારીઓના વર્ક-લાઇફ બેલેન્સમાં ફાળો આપી શકે છે.

જે લોકો હળવા અને સંતુલિત છે, જેઓ તેમના કાર્ય વિશે સારું લાગે છે અને તેને જરૂરી અનિષ્ટ તરીકે નહીં પરંતુ તેમના જીવનના મહત્વપૂર્ણ ભાગ તરીકે જુએ છે, તેઓ વધુ અસરકારક રીતે કાર્ય કરશે અને સમય-સમય પર થોડા કલાકોનો ઓવરટાઇમ મૂકવામાં વધુ તૈયાર રહેશે સમય. એકવાર તમને આ સંવાદિતા મળી ગયા પછી, તમારા બધા કાર્યોને કુશળતાપૂર્વક ગોઠવવાનું એકમાત્ર વસ્તુ બાકી છે.