લ્યુસીન અને આઇસોલેસીન વચ્ચે શું તફાવત છે?
રાસાયણિક સ્તર પર, leucine અને આઇસોલ્યુસિન ખૂબ સમાન છે. બે એમિનો એસિડ આઇસોમર છે. આનો અર્થ એ છે કે તેમની પાસે સમાન પરમાણુ સૂત્ર છે, પરંતુ પરમાણુની રચનામાં અલગ છે.
આ તફાવત બે એમિનો એસિડના કેટલાક જુદા જુદા ગુણધર્મો તરફ દોરી જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આઇસોલ્યુસિનનો ઉપયોગ ગ્લુકોનિયોજેનેસિસ માટે થાય છે, જે ગ્લુકોઝની નવી રચના છે. માટે એમિનો એસિડ ઇન્ફ્યુઝન સોલ્યુશનના ભાગરૂપે તે માનવ દવાનો અભિન્ન ભાગ પણ છે પેરેંટલ પોષણ. leucine અને આઇસોલ્યુસિન એકસાથે ત્રણ એમિનો એસિડમાંથી બે છે જેને સામાન્ય રીતે BCAA તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે ઘણીવાર ત્રીજા એમિનો એસિડ (વેલીન) સાથે સંયોજનમાં લેવામાં આવે છે. BCAA ની ઇચ્છિત સિનર્જિસ્ટિક અસરોમાં હોર્મોન સંતુલનનું નિયમન કાર્યક્ષમતામાં વધારો એકાગ્રતામાં સુધારો પ્રોટીન સંશ્લેષણ દરમાં વધારો
- હોર્મોન સંતુલનનું નિયમન
- કામગીરીમાં વધારો
- એકાગ્રતામાં સુધારો
- પ્રોટીન સંશ્લેષણ દરમાં વધારો
લ્યુસીન સાથે ખોરાક
leucine ઘણા ખોરાકમાં મોટી માત્રામાં હાજર છે. જોડણી બાજરી 100mg લોટ 1350mg ઘઉંનો લોટ 1023mg સોયાબીન 860mg વટાણા 2840 કાલે 2340mg બટાકાની 250mg સ્ટ્રોબેરી 140mg એવોકાડો 44mg મગફળી 197mg કાજુ 2030mg પરમેસન 1440mg નાની પનીર 3500mg છાશ 2250mg ચિકન ઇંડા 350mg: નીચેના, કેટલાક ખોરાક leucine દીઠ 1260g સંબંધિત પ્રમાણમાં સાથે યાદી થયેલ છે બીફ લીવર 1990mg લેમ્બ 1690mg ટુના 2170mg સારડીન 1870mg ટ્રાઉટ 1770mg
- બાજરી 1350 મિલિગ્રામ
- સ્પેલ્ડ લોટ 1023mg
- ઘઉંનો લોટ 860 મિલિગ્રામ
- સોયાબીન 2840 એમજી
- વટાણા 2340
- કાલે 250 મિલિગ્રામ
- બટાટા 140 મિલિગ્રામ
- સ્ટ્રોબેરી 44 મિલિગ્રામ
- એવોકાડો 197 મિલિગ્રામ
- મગફળી 2030 મિલિગ્રામ
- કાજુ 1440 મિલિગ્રામ
- પરમેસન 3500 મિલિગ્રામ
- કેમમ્બર્ટ 2250 એમજી
- છાશ 350 મિલિગ્રામ
- ચિકન ઇંડા 1260 મિલિગ્રામ
- બીફ લીવર 1990 એમજી
- લેમ્બ 1690mg
- ટુના 2170 મિલિગ્રામ
- સારડીન 1870 એમજી
- ટ્રાઉટ 1770 એમજી
