રમતમાં શારીરિક શિક્ષણની શું ભૂમિકા છે?
એથ્લેટ્સ કાર્યાત્મક ગતિવિજ્ઞાનથી પણ લાભ મેળવી શકે છે. કસરતો વિવિધ પ્રણાલીઓને સંબોધિત કરે છે અને સ્નાયુબદ્ધ અથવા હાડપિંજરની ફરિયાદોને દૂર કરી શકે છે અને તેના કારણને સુધારી શકે છે. સક્રિય કસરતો અને યોગ્ય અમલ દ્વારા, પાછળના સ્નાયુઓ સહિત વિવિધ સ્નાયુ જૂથોને મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, પેટના સ્નાયુઓ, પગ અને હાથના સ્નાયુઓ, તેમજ નાના સ્નાયુ જૂથો.
ખાસ કરીને જિમ્નેસ્ટિક રમતો જેમ કે જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા નૃત્ય, જ્યાં સ્વસ્થ, સુંદર મુદ્રાને ખૂબ મહત્વ આપવામાં આવે છે, મુદ્રા તાલીમ કસરતોથી લાભ થાય છે. કાર્યાત્મક ચળવળ સિદ્ધાંત એ રમતગમત અને ફિઝીયોથેરાપીના ક્ષેત્રમાં અભ્યાસક્રમનો પ્રમાણભૂત ભાગ છે.
