લાક્ષણિક ભૂલો
લાક્ષણિક બેકહેન્ડ ભૂલો
- ટેનિસ રેકેટ બેકહેન્ડ સાથે નહીં પરંતુ ફોરહેન્ડ પકડ સાથે રાખેલું છે: કાંડામાં વધુ પડતા પાલ્મર ફ્લેક્સિંગ, કાંડાને ઓવરલોડ કરવું
- પરિણામ: કાંડામાં વધુ પડતા પાલમર વળવું, કાંડાને વધુ પડતું કરવું
- શરીરના ઉપરના ભાગનું ફક્ત થોડુંક પરિભ્રમણ અનુસરો: શરીરનું તણાવ નહીં, ટૂંકા પ્રવેગ અંતર, ખૂબ ધીમી અસરની ચળવળ
- પરિણામ: શારીરિક તણાવ નહીં, પ્રવેગના અંતરમાં ઘટાડો, ખૂબ ધીમું ચળવળ
- સુધારો: ઉપલા ભાગને ફેરવો, દવા બોલને બાજુમાં ફેંકી દો
- બેકહેન્ડ સિક્વન્સમાં ખૂબ મોડું બેકસવીંગ: શરીરની પાછળનો સભા બિંદુ, અને તેથી નિયંત્રણની ખોટ
- પરિણામ: શરીરની પાછળનો સભા બિંદુ, અને આમ નિયંત્રણ ગુમાવવું
- સુધારો: લક્ષિત, વહેલી રિકવરી
- ફટકો મારવાની ચળવળમાં ક્લબના માથાના નીચામાં કોઈ સ્થાન નથી: અનુસરો: ક્લબ ઉપરની તરફ આગળ વધતું નથી અને ત્યાં કોઈ ટોપસ્પીન કરેક્શન નથી.
- પરિણામ: ક્લબ આગળ અને ઉપર તરફ ખસેડવામાં આવતું નથી અને કોઈ ટોપસ્પીન થતી નથી
- સુધારો: જ્યારે બોલને ફટકો ત્યારે ક્લબની સાથે ગ્રાઉન્ડને ટચ કરો
- પાછળની સ્થિતિફોલો: ગરીબ નિયંત્રણ, અસરના સ્થળે ક્લબ ખુલ્લો, સ્પીડ ગુમાવવું: બોલને ફટકાર્યા પછી મેદાનમાં ઉતરવું
- પરિણામ: ગરીબ નિયંત્રણ, અસરના સ્થળે ક્લબ ખુલ્લું રહેવું, ગતિ ગુમાવવી
- કરેક્શન: બોલ ફટકાર્યા પછી મેદાનમાં એક પગલું ભરો
- ખભા પર કોઈ ઝૂલતો નથી: ફોલીઓ: કાંડાને ખેંચાણ કરવો, સ્નાયુઓની બિનજરૂરી મહેનત, પ્રવાહી ત્રાટકવાની કોઈ હિલચાલ નહીં
- પરિણામ: કાંડાની ખેંચાણ, સ્નાયુઓના બિનજરૂરી પ્રયત્નો, પ્રવાહી ત્રાટકવાની કોઈ હિલચાલ નહીં
- પરિણામ: કાંડામાં વધુ પડતા પાલમર વળવું, કાંડાને વધુ પડતું કરવું
- પરિણામ: શારીરિક તણાવ નહીં, પ્રવેગના અંતરમાં ઘટાડો, ખૂબ ધીમું ચળવળ
- સુધારો: ઉપલા ભાગને ફેરવો, દવા બોલને બાજુમાં ફેંકી દો
- પરિણામ: શરીરની પાછળનો સભા બિંદુ, અને આમ નિયંત્રણ ગુમાવવું
- સુધારો: લક્ષિત, વહેલી રિકવરી
- પરિણામ: ક્લબ આગળ અને ઉપર તરફ ખસેડવામાં આવતું નથી અને કોઈ ટોપસ્પીન થતી નથી
- સુધારો: જ્યારે બોલને ફટકો ત્યારે ક્લબની સાથે ગ્રાઉન્ડને ટચ કરો
- પરિણામ: ગરીબ નિયંત્રણ, અસરના સ્થળે ક્લબ ખુલ્લું રહેવું, ગતિ ગુમાવવી
- કરેક્શન: બોલ ફટકાર્યા પછી મેદાનમાં એક પગલું ભરો
- પરિણામ: કાંડાની ખેંચાણ, સ્નાયુઓના બિનજરૂરી પ્રયત્નો, પ્રવાહી ત્રાટકવાની કોઈ હિલચાલ નહીં
