પરિચય
બેકહેન્ડ, મૂળભૂત તરીકે સ્ટ્રોક in ટેનિસકરતાં સ્પષ્ટ રીતે ઓછા લોકપ્રિય છે ફોરહેન્ડ. જમણા હાથના ખેલાડીઓમાં શરીરની ડાબી બાજુ બેકહેન્ડ ફટકો પડ્યો હોવાથી, તે ખેલાડીને કોઈ આઝાદી આપવાની મંજૂરી આપતું નથી સ્ટ્રોક હાથ. “ધ ટેનિસ જ્યારે હિટ ત્યારે ખેલાડી તેની પોતાની રીતે ઉભો રહે છે સ્ટ્રોક"
પ્રભાવલક્ષી અને મનોરંજન ક્ષેત્ર બંનેમાં કોઈ એકના પ્રતિનિધિઓ શોધી શકે છે એક હાથ બેકહેન્ડ તેમજ બે હાથે સ્ટ્રોકના પ્રકારમાં તફાવત જોવા મળે છે. અદ્યતન ખેલાડીઓ માટે, બેકહેન્ડ વધુને વધુ ટોપ્સપિન વેરિઅન્ટ તરીકે ભજવવામાં આવે છે. શિખાઉ ક્ષેત્રે બેકહેન્ડની સ્લાઇસેસ વધુ વખત રમાય છે. આ પ્રકારનો સ્ટ્રોક બેકહેન્ડ સમાન છે વોલીબોલ.
યુક્તિઓ
માટે સમાન ફોરહેન્ડ, બેકહેન્ડ ઇન ટેનિસ જો શક્ય હોય તો ટોપ્સપિન તરીકે રમવું જોઈએ. જો તમે બોલ પરિવર્તન દરમ્યાન જાતે જ દબાણમાં છો, તો રમતને ઝડપી લેવા અને શરૂઆતની સ્થિતિમાં પાછા ફરવા માટે બોલને ટુકડા તરીકે રમી શકાય છે. એક તરફનો બેકહેન્ડ ખેલાડીઓ વધારે રેન્જની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ વધુ સંકલનશીલ માંગણી ચળવળને કારણે તે ઓછી વાર રમાય છે.
બીજી બાજુ બેકહેન્ડની સ્લાઇસ હંમેશાં એક-હાથે રમવામાં આવે છે. ઘણીવાર શરૂઆતના લોકો જોઈ શકે છે કે બેકહેન્ડ એ ફટકારવા માટે ચક્કર લગાવવામાં આવે છે ફોરહેન્ડ. આ રમતા ક્ષેત્રનો પોતાનો અડધો ભાગ પહોળો કરે છે અને વિસ્તરે છે ચાલી અંતર.
તકનીક બેકહેન્ડ
- આ કૌભાંડ બેકહેન્ડ પકડ સાથે રાખવામાં આવે છે
- ખેલાડી બાજુમાં ઉભો છે, તેનો જમણો પગ આગળ છે. જમણો પગ ડાબી ચોખ્ખી પોસ્ટ તરફ નિર્દેશ કરે છે
- ઉપલા શરીર બાજુ તરફ નિર્દેશ કરે છે
- શરીરના વજનનો ભાર જમણા પગ પર છે
- બંને હાથ ક્લબના હેન્ડલ પર છે, ક્લબ શરીરથી ખૂબ પાછળ છે
- દૃશ્ય બોલ તરફ નિર્દેશિત થાય છે
- સરચાર્જની ચળવળ સમયસર શરૂ થાય છે
- ભથ્થું ચળવળની શરૂઆતમાં જમણા પગની ઘૂંટણની સંયુક્ત ખેંચાઈ છે
- ઉપલા ભાગ ટેનિસ કોર્ટ તરફ વળ્યો છે. ભાર જમણા પગ પર છે
- ટેનિસ રેકેટ મીટિંગ પોઇન્ટ તરફ વેગ આપ્યો છે
- ટ /નિસ બોલ આગળની બાજુ / ઉપરની ચળવળમાં શરીરની આગળની બાજુમાં ફટકો પડે છે (આગળની તુલના કરો).
- બંને હાથ લગભગ ખેંચાઈ ગયા છે
- મીટિંગના સમયે શરીરનો ઉપરનો ભાગ સંપૂર્ણપણે અસંસ્કારી છે
- અસરની સપાટીએ ફટકાતી સપાટી લગભગ ચોખ્ખી સમાંતર છે.
- ક્લબ ડાબા ખભા ઉપર આગળ વળી ગઈ છે
- ઉપલા ભાગની જમણી બાજુ ફેરવાય છે.
- ભાર જમણા પગ પર છે.
- શરીર સંતુલન માં લાવવામાં આવે છે
