નિદાન
નિદાન કરવા માટે, એક વ્યાપક anamnesis પ્રથમ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં ડ doctorક્ટરને હાલના વિશે ખૂબ ચોક્કસ પૂછવું જોઈએ પીડા. આના પ્રકાર, આવર્તન અને સ્થાનિકીકરણ વિશેની માહિતી શામેલ છે પીડા, જ્યારે તે પ્રાધાન્ય રૂપે થાય છે, તે કેટલો સમય ચાલે છે, પછી ભલે તે અમુક પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા સુધારી શકાય અથવા બગડે.
આ હેતુ માટે તે મદદરૂપ છે જો દર્દી એ પીડા ડ theક્ટરની મુલાકાત માટે ડાયરી, જેમાં તેમણે ઘણા દિવસોથી આ મુદ્દાઓ નોંધ્યા છે. આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે કારણ કે ત્યાં વિવિધ રોગો છે જે પીડા સાથે સંકળાયેલા છે ટેનિસ ગોલ્ફરનો હાથ, સુપીનેટોલોજેન સિન્ડ્રોમ, પણ અન્ય બળતરા અથવા ગાંઠ સહિત કોણી. જો કે, પીડાની ચોક્કસ લાક્ષણિકતાઓ અલગ છે.
આ ઉપરાંત, વિવિધ પરીક્ષણો કરી શકાય છે: પ્રતિકાર કસોટીમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ પ્રતિકાર સામે તેની મૂક્કો ઉપર અથવા નીચે દબાવવી જ જોઇએ, અને જ્યારે સંબંધિત કંડરાના નિવેશ પર દબાણ લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે પીડામાં વધારો થવો જોઈએ, જેમ કે પરિભ્રમણ હોવું જોઈએ આગળ અથવા મધ્યમ વિસ્તરણ આંગળી.અન્ય ખાસ કરવા માટે ટેનિસ અન્ય રોગોની કોણી, જેમ કે ગોલ્ફરની કોણી, પણ આર્થ્રોસિસ, તે લેવાની જરૂર પડી શકે છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ or એક્સ-રે છબી. જો કે, એક્સ-રે રોગના સમયગાળામાં માત્ર પ્રમાણમાં અંતમાં લાક્ષણિકતામાં ફેરફાર દર્શાવે છે. ની ઉપચારના અવકાશમાં ટેનિસ કોણી, વિવિધ પગલાં લઈ શકાય છે, જે રોગની તીવ્રતા, દુ sufferingખના વ્યક્તિગત સ્તર અને દર્દીની ઇચ્છાઓને આધારે હોવી જોઈએ.
નિયમ પ્રમાણે, રૂ aિચુસ્ત ઉપચાર શરૂ કરવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ કે પ્રથમ પગલું એ સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે ટેનીસ એલ્બો શસ્ત્રક્રિયા વિના. અસરગ્રસ્ત હાથને બચાવવા માટે તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
અલબત્ત, લક્ષણોની ખૂબ જ હિલચાલને ટાળવી જોઈએ, પરંતુ હાથ પરની અન્ય તાણ પણ શક્ય હોય ત્યાં સુધી ટાળવી જોઈએ. દર્દી દ્વારા ઠંડી અથવા ગરમીની સારવાર દ્વારા પીડાને સરળતાથી સુધારી શકાય છે, જેના દ્વારા ઠંડીનો ઉપયોગ તીવ્ર તબક્કે ખાસ કરીને અસરકારક હોય છે, જ્યારે ઉષ્ણતામાન ખાસ કરીને ક્રોનિક તબક્કામાં અસરકારક હોય છે. ઠંડક કરતી વખતે, બરફ ત્વચા સાથે સીધા જ સંપર્કમાં ન આવે અને એક સમયે 20 થી 30 મિનિટથી વધુ ઠંડુ ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ.
ફિઝીયોથેરાપી પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ ચોક્કસ સમાવેશ થાય છે સુધી કસરતો જે પીડાને રાહત આપે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપે છે, સાથે સાથે કેટલાક વિશેષ મસાજ તકનીકો, ઉદાહરણ તરીકે ના સ્નાયુઓની ટ્રાંસ્વર્સ મસાજ કાંડા, જેને ટ્રાંસવર્સ ઘર્ષણ પણ કહેવામાં આવે છે. સ્થાનિક રીતે લાગુ પડતી સારવાર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા માઇક્રોવેવ પીડા પણ ઘટાડી શકે છે અને એકલા અથવા સંયોજનમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે મસાજ વધારવા માટે રક્ત પહેલાં સ્નાયુઓ પ્રવાહ મસાજ.
સમાન, વધુ વિવાદિત તકનીકો ઇલેક્ટ્રો છે અને આઘાત તરંગ ઉપચાર. કોઈ ચોક્કસ પટ્ટી લાગુ કરવી પણ શક્ય છે, જેને "એપિકondન્ડિલાઇટિસ બ્રેસ" પણ કહેવામાં આવે છે. આ એક પાટો છે જે સામાન્ય રીતે ઘણા દિવસો સુધી પહેરવી પડે છે અને પીડાદાયક સ્નાયુઓને રાહત આપે છે અને રજ્જૂ.
અન્ય પાટો અથવા ટેપનો ઉપયોગ પણ લક્ષણો સુધારવા માટે કરી શકાય છે. ચોક્કસ પટ્ટી લાગુ કરવી પણ શક્ય છે, જેને "એપિકicન્ડિલાઇટિસ બ્રેસ" પણ કહેવામાં આવે છે. આ એક પાટો છે જે સામાન્ય રીતે ઘણા દિવસો સુધી પહેરવી પડે છે અને પીડાદાયક સ્નાયુઓને રાહત આપે છે અને રજ્જૂ.
અન્ય પાટો અથવા ટેપનો ઉપયોગ પણ લક્ષણો સુધારવા માટે કરી શકાય છે. સારવાર પ્રક્રિયામાં આગળનું પગલું એ દવા છે. અહીં પણ, ડ doctorક્ટરને વિવિધ વિકલ્પોની ઓફર કરવામાં આવે છે, જે કેસના આધારે વધુ કે ઓછા અસરકારક હોય છે અને સારવાર શરૂ કરતા પહેલા દર્દી સાથે ચોક્કસપણે ચર્ચા થવી જોઈએ.
સૌ પ્રથમ, ત્યાં બળતરા વિરોધી પદાર્થોવાળી મલમથી ગર્ભિત પટ્ટીઓ છે, સામાન્ય રીતે એ કોર્ટિસોન તૈયારી. આવી તૈયારીઓને વૈકલ્પિક રૂપે મૌખિક પણ લઈ શકાય છે. આવા બળતરા વિરોધી અને સ્થાનિકના મિશ્રણને લાગુ કરવાની પણ સંભાવના છે સૌંદર્ય શાસ્ત્ર અસરગ્રસ્ત સ્નાયુ જોડાણ માટે.
એનેસ્થેટિકની આસપાસ ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે ચેતા, જે ચેતા વહનના અવરોધનું કારણ બને છે અને વધુ પીડા અનુભવાય નહીં. વધુમાં, શાસ્ત્રીય પેઇનકિલર્સ તેનો ઉપયોગ અલબત્ત પણ થાય છે, ખાસ કરીને એન્ટિરીયુમેટિક દવાઓના વર્તુળમાંથી (એન્ટિફ્લોગ્રાસ્ટિક્સ). વૈકલ્પિક રીતે તેમ જ કેટલીક શાકભાજીની તૈયારીઓ, ઉત્સેચકો, ન્યુક્લિયોટાઇડ્સ અથવા દવાઓ સ્નાયુઓ માટે વાપરી શકાય છે છૂટછાટ.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એક્યુપંકચર માટે ટેનીસ એલ્બો પણ મદદરૂપ લાગે છે, કારણ કે તે માત્ર પીડા ઘટાડી શકતું નથી, પણ બળતરા પ્રતિક્રિયા સામે સીધી દિશામાન છે. છેલ્લા પગલાઓમાંના એક તરીકે, એક દર્દી ટેનીસ એલ્બો આપી શકાય છે આગળ પ્લાસ્ટર સ્પ્લિન્ટ, જે કાયમી ધોરણે પહેરવામાં આવવી જોઈએ અને સંયુક્તમાં કોઈ હિલચાલ અટકાવવી જોઈએ. જો કે, રોજિંદા જીવન માટે આ પહેલેથી જ નોંધપાત્ર પ્રતિબંધ છે અને તેથી કાયમી સમાધાન નથી.
જો ઉપરોક્ત તમામ સારવારમાં 6 મહિનાની અંદર લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી, અથવા જો તે ઉપચાર હેઠળ પણ બગડે છે, તો ત્યાં શસ્ત્રક્રિયા માટે સંકેત હોઈ શકે છે. આ ફક્ત વ્યક્તિગત કેસોમાં જ કરવામાં આવે છે અને કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. સામાન્ય રીતે બહારના દર્દીઓને આધારે શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને તેની પુન recoveryપ્રાપ્તિની સારી સંભાવના છે.
સર્જિકલ તકનીકના આધારે, ક્યાં તો અસરગ્રસ્ત સ્નાયુબદ્ધ તેના મૂળથી અલગ છે અથવા ચેતા પ્રશ્નમાંનો વિસ્તાર પૂરો પાડવો સ્ક્લેરોઝ થયેલ છે. એક સાથે એક પ્રક્રિયામાં પણ કરી શકાય છે. એક નવો વિકલ્પ એ ન્યૂનતમ આક્રમક શસ્ત્રક્રિયા છે, જેને ત્વચાની ખૂબ જ ઓછી ચીરોની જરૂર હોય છે, ફક્ત થોડી મિનિટો લે છે અને જોખમો ઓછા છે. જો કે, આ તકનીક હજી પણ એકદમ નવી છે અને ઘણી તબીબી પ્રથાઓમાં તે હજી સુધી ઓફર નથી કરાઈ.
આ મીની-operationપરેશન પછી, દર્દી તરત જ ફરીથી મોબાઈલ આવે છે. માનક પ્રક્રિયાઓ અનુસાર, કાસ્ટને ચોક્કસ સમયગાળા માટે પહેરવી આવશ્યક છે અને હાથ ધીમે ધીમે તેની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછો ફર્યો છે. ચોક્કસ સંજોગોમાં, પોસ્ટopeપરેટિવ ફિઝીયોથેરાપી પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે.
સામાન્ય રીતે, ટેનિસ કોણીની ઉપચાર એ ખૂબ સારા સફળતા દરો બતાવે છે અને દર્દીઓ જો પછીથી ફરીથી pથલ ન આવે તે માટે નિષ્ઠાપૂર્વક પગલાં લે તો કોઈ પ્રતિબંધ વિના ફરીથી ખસેડવામાં સક્ષમ છે. પરંતુ માત્ર ઠંડી જ મદદ કરી શકતી નથી - માઇક્રોવેવ ઉપચાર ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે અને ટેનિસ કોણીની સારવાર માટે પણ ઘણીવાર વપરાય છે. માઇક્રોવેવ ઉપચાર એ છે ઇલેક્ટ્રોથેરપી જે અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ અથવા પેશીઓમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરવા માટે ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે, આમ પીડાને રાહત આપે છે, આરામ કરે છે અને ચયાપચયમાં વધારો કરે છે.
થેરા-બેન્ડ, ફ્લેક્સિબલ રબર સ્ટીક અથવા. સાથે કસરતો કંપન તાલીમ સાથે ફિટનેસ સ્ટીક વધુને વધુ ફિઝિયોથેરાપીમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ ઉપરાંત, કાર્યાત્મક સ્નાયુ બિલ્ડિંગ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. સ્પોર્ટ્સ ફિઝીયોથેરાપીનો બીજો અભિગમ એ છે કે ખોટી તકનીકોનો ઉપયોગ બંધ કરવો અને સામાન્ય સ્થિતિઓને optimપ્ટિમાઇઝ કરવું.
આમ, ખોટો વોર્મિંગ અપ અથવા સુધી ટેનિસ કોણીના વિકાસ માટેનાં કારણો પણ હોઈ શકે છે. ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ તરીકે, વ્યક્તિએ કેવી રીતે કામગીરી કરવી તેની સંબંધિત સૂચનાઓ આપવી જોઈએ સુધી યોગ્ય રીતે વ્યાયામ. પછીથી ખેંચવાની કસરતો રોજિંદા જીવનમાં સ્વતંત્ર રીતે હાથ ધરી શકાય છે.
ફિઝીયોથેરાપીના વિવિધ સારવાર વિકલ્પો ઉપરાંત, મલમ સાથે ડ્રેસિંગ કોર્ટિસોન ટેનિસ કોણીમાં બળતરા ઘટાડવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. એક્યુપંકચર ટેનિસ કોણીની સારવાર માટે પણ વધુને વધુ વખત ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ની શક્યતાઓ અને સ્વરૂપો ટેનિસ કોણી માટે ફિઝીયોથેરાપી તે ખૂબ વ્યાપક છે, તેથી જ અમે આ સંપૂર્ણ વિષયને ટેનિસ કોણી માટે ઉપચારના આ સ્વરૂપમાં સમર્પિત કર્યો છે. તમે હેઠળ વધુ માહિતી મેળવી શકો છો: ટેનિસ કોણી માટે ફિઝીયોથેરાપી
