માર્ગમાં કયા પ્રકારનું પૂરક ખોરાક છે?
સામાન્ય પૂરક ખોરાકને રસ્તામાં પોરીજ સ્વરૂપે પણ ખવડાવી શકાય છે. આજકાલ, ફૂડ વોર્મર્સ છે જે પણ કામ કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કારમાં સિગારેટ લાઇટર દ્વારા, જેથી બાળકનું ભોજન અહીં ગરમ કરી શકાય. બરણીમાંથી પોરીજને ગરમ કરવાની જરૂર નથી. ખાસ કરીને ફળો ધરાવતો પોર્રીજ ઓરડાના તાપમાને પણ બાળક માટે સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે. ફિંગર પ્રવાસ માટે ખોરાક પણ સાથે લઈ શકાય છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણ ભોજનનો વિકલ્પ નથી.
કઈ ફિંગરફૂડ સાઇડ ડીશ ઉપલબ્ધ છે?
ફિંગરફૂડ એ બિન-શુદ્ધ ખોરાક છે, જે બાળકો સાથેના ખોરાકની રજૂઆતથી પહેલેથી જ મેળવી શકે છે. શક્ય આંગળી સફરજન, નાશપતી, કેળા અથવા આલૂ અને અમૃત, બ્રેડ, બટાકાની લાકડીઓ (છાલેલા, રાંધ્યા વગરના બટાકા), રાંધેલા નૂડલ્સ, હોમમેઇડ પેનકેક, રાંધેલા વટાણા જેવા શાકભાજી (ફક્ત ત્યારે જ જ્યારે બાળકો સુરક્ષિત રીતે ગળી શકે અને પોતાને ગળી ન શકે ત્યારે જ ખોરાક) ફળ છે. ) અથવા રાંધેલા ગાજરના ટુકડા અને કાકડી.
મારા બાળકને સાઇડ ડિશ તરીકે માછલી ખાવાની મંજૂરી ક્યારે આપવામાં આવશે?
ભૂતકાળમાં, બાળકો માટે પૂરક ખોરાક તરીકે માછલીની પ્રતિષ્ઠા થઈ હતી કારણ કે એવી ચિંતા હતી કે તેનાથી એલર્જી થઈ શકે છે. જો કે, આ પૂર્વધારણાને હવે રદિયો આપવામાં આવ્યો છે અને તે સ્પષ્ટ છે કે માછલીમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ જેવા મૂલ્યવાન ઘટકો હોય છે. ભલામણો જણાવે છે કે માછલીને લગભગ 6 મહિનાની ઉંમરથી ખવડાવી શકાય છે.
