મેનિસ્કસ પીડાથી રાહત | મેનિસ્કસ પીડા

મેનિસ્કસ પીડાથી રાહત

કેટલીક ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયાઓ છે જેનો ઉપયોગ રૂ conિચુસ્ત (બિન-સર્જિકલ) ઉપચાર માટે થઈ શકે છે મેનિસ્કસ પીડા. જો મેનિસ્કસ પીડા તીવ્ર છે, આ પગ શક્ય તેટલું ઓછું લોડ કરવું જોઈએ. વધારવું પગ, નમ્ર સારવાર અને ઠંડક પ્રતિકાર સોજો અને તીવ્ર ઘટાડે છે પીડા.

Analનલજેસિક અસરવાળા સ્પોર્ટ્સ મલમ અને એક સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી અથવા રમતો પાટો પણ પ્રતિકાર કરી શકે છે મેનિસ્કસ પીડા. એક્યુપંકચર અથવા સંયુક્તમાં વિશેષ ઇન્જેક્શન પ્રક્રિયાઓ પણ પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પીડાને અસરકારક રીતે દવાઓથી દૂર કરી શકાય છે જેની પાસે analનલજેસિક અને બળતરા વિરોધી અસરો હોય છે (દા.ત. બળતરા વિરોધી દવાઓ, જેમ કે ડીક્લોફેનાક, વોલ્ટરેની).

તે ઘટાડવાની સલાહ આપવામાં આવે છે વજનવાળા, કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિનું શરીરનું વજન જેટલું .ંચું છે, તેને નુકસાનનું જોખમ વધારે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઓર્થોપેડિક પગરખાં અથવા ઇન્સોલ્સનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન, શક્ય ગેરસમજણો અને મેનિસ્કસના પરિણામે દુ painfulખદાયક ગેરસમજની ભરપાઈ કરી શકે છે. અન્ય શક્યતાઓ દૂર થાય છે મેનિસ્કસ પીડા પાણી અને સ્નાન ઉપચાર, ઇલેક્ટ્રોથેરપી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર અથવા શારીરિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ.

મૂળભૂત રીતે, ઘૂંટણની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને બનાવવા માટે સંપૂર્ણ સ્નાયુઓની તાલીમ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ઘણીવાર પીડા લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે. જો કોઈ સીધી અકસ્માતની ઘટના જવાબદાર છે મેનિસ્કસ પીડા અને લક્ષણો એક કે બે દિવસ કરતા વધુ લાંબી ચાલે છે, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જેથી યોગ્ય ઉપચાર શરૂ કરી શકાય.

મેનિસ્કસ નુકસાન માટે નિદાન

જો કોઈ માં પીડા અનુભવે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત, કોઈએ સીધા ઓર્થોપેડિક સર્જનની પસંદગી કરવી જોઈએ અથવા કોઈના ફેમિલી ડ doctorક્ટરની પસંદગી કરવી જોઈએ, જે દર્દીને લીધા પછી thર્થોપેડિક ચિકિત્સકને રેફરલ આપશે. તબીબી ઇતિહાસ અને જો ત્યાં હજી પણ મેનિસકસથી પીડા થવાની આશંકા હોય તો મૂળ નિદાન કરવું. આખરે, ઓર્થોપેડિક સર્જન કેટલાક ક્લિનિકલ પરીક્ષણો કરશે, કહેવાતા મેનિસ્કસ પરીક્ષણો, તે જોવા માટે કે પીડા ખરેખર મેનિસ્કસથી ઉત્પન્ન થાય છે કે નહીં. ઘણા કિસ્સાઓમાં, તે લેવા માટે પણ ઉપયોગી છે એક્સ-રે અને, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ચુંબકીય રેઝોનન્સ ટોમોગ્રાફી (એમઆરઆઈ) કરવા માટે. ન તો મેનિસ્કસ પરીક્ષણો અને ન એક એક્સ-રે માસિક નુકસાનને જાહેર કરી શકે છે. ફક્ત એમઆરઆઈ જ ઇમેજિંગ દ્વારા પીડાનું કારણ બતાવી શકે છે.