જોગિંગ પછી મેનિસ્કસ પીડા
ઘણા દોડવીરો, ખાસ કરીને હોબી દોડવીરો અથવા નવા નિશાળીયા, વિશે વધુ કે ઓછા વારંવાર રિપોર્ટ કરે છે પીડા પછી જોગિંગ. ઘૂંટણની અસર ઘણી વાર થાય છે. પછી જોગિંગ, ઘૂંટણની સંયુક્ત સારી રીતે ઓવરલોડ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તે જગ્યાએ પ્રશિક્ષિત રાજ્યમાં હોય.
સામાન્ય રીતે પીડા એક કે બે દિવસ પછી દૂર જાય છે જોગિંગ, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં મેનિસ્કસ તેની પાછળ પણ હોઈ શકે. તમે કહી શકો કે શું મેનિસ્કસ માટે જવાબદાર છે પીડા જ્યાં પીડા થાય છે. ઘૂંટણની બાજુ પર એક લાક્ષણિક સ્થાન છે જ્યાં મેનિસ્કસ પીડા પેદા કરે છે.
જો કે, તે ભાગ્યે જ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે કે જોગિંગ કરતી વખતે મેનિસ્કસને ખૂબ જ નુકસાન થાય છે, કારણ કે આ માટે હિંસક બળ જરૂરી છે. આ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કેબલ વળેલું હોય ત્યારે. જો જોનિગિંગ પછી મેનિસ્કસ પીડા માટે જવાબદાર છે, તો તે કદાચ એક ડીજનરેટિવ ઘટાડો છે કોમલાસ્થિ જ્યાં મેનિસ્કસ ભારે લોડ થાય છે, જે મુખ્યત્વે વૃદ્ધ લોકોને અસર કરે છે. મેનિસ્કસ જોગિંગ પછી, અગાઉની શસ્ત્રક્રિયા પછી પણ અગવડતા લાવી શકે છે, જેથી ભારને અહીં ઘટાડવો જોઈએ.
શસ્ત્રક્રિયા પછી મેનિસ્કસ પીડા
જો મેનિસ્કસને નુકસાનની સારવાર સર્જિકલ રીતે કરવામાં આવી છે, તો સર્જરી પછી પણ પીડા થવાનું ચાલુ થઈ શકે છે. દરેક afterપરેશન પછી, સર્જિકલ ઘા પહેલા મટાડવું જ જોઇએ અને મેનિસ્કસ, જો તેને દૂર કરવામાં આવ્યો નથી, તો ફરી એક સાથે વધવું જોઈએ અને નવજીવન કરવું જોઈએ. આ પીડા પેદા કરી શકે છે.
ઓપરેશન પછીના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં, મેનિસ્કસ પર બિનજરૂરી તાણ ન મૂકવાની કાળજી લેવી જોઈએ. પરંતુ લાંબા ગાળે પણ શક્ય છે કે તમે સર્જરી પછી પીડા વિના સંપૂર્ણપણે ન હોવ. ખાસ કરીને રમતો કે જે મેનિસ્કસ માટે માંગ કરે છે, જેમ કે સોકર અથવા સ્કીઇંગ, ઘૂંટણની પર પીડા ફરી દેખાય છે જ્યાં લાંબા સમય સુધી તણાવ પછી ઓપરેશન થયું હતું.
જો કે, આ રમત પછી સામાન્ય રીતે ફરીથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ મેનિસકસમાં નવી ઈજાના સંકેત હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ મોટેભાગે તે હકીકતને કારણે છે કે શસ્ત્રક્રિયા પછી મેનિસ્કસ એ ઘણી વખત તંદુરસ્ત, ઓપરેટ ન કરેલા મેનિસકસ જેટલું સ્થિતિસ્થાપક નથી. આ કારણોસર, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન પીડાની તીવ્રતા ઓછી થવી જોઈએ. તેમ છતાં, એવા ઘણા લોકો પણ છે જેઓ સર્જરી પછી વધુ દુખાવો થવાની ફરિયાદ કરે છે.
