સારવાર શું કરવું?
મેનિસ્કી સંયુક્ત સપાટીઓ વચ્ચેની અસંગતતાઓ (અસમાનતાઓ) માટે વળતર આપે છે હાડકાં માં સામેલ ઘૂંટણની સંયુક્ત. તેઓ વચ્ચે નાના અર્ધચંદ્રાકાર આકારની અસમાન ડિસ્ક તરીકે આવેલા છે જાંઘ અસ્થિ (ફેમર) અને શિન હાડકા (ટિબિયા) ના કહેવાતા ટિબિયા ઉચ્ચપ્રદેશ. પીડા મેનિસ્કીને થતા નુકસાનને ઘૂંટણની પીડા તરીકે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે અને તે હંમેશા ફાટેલા અસ્થિબંધન જેવા અન્ય કારણોથી અલગ પાડી શકાય તેમ નથી. ઘણીવાર એથ્લેટ્સ આનાથી પ્રભાવિત થાય છે મેનિસ્કસ ઇજાઓ અથવા કામદારો, જેમ કે ટાઇલર્સ, જેઓ તેમના ઘૂંટણ પર ઘણો ભાર મૂકે છે.
મેનિસ્કલના વિવિધ ઇજાઓ અથવા કારણો છે પીડા, જેમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે મેનિસ્કલ કન્ટુઝન, મેનિસ્કલ ટિયર અથવા ડિજનરેટિવ ફેરફાર, એટલે કે આર્થ્રોસિસ. વારંવાર, મેનિસ્કલ ઇજાઓ, જેમ કે એ ફાટેલ મેનિસ્કસ, પીડારહિત છે અને તેટલું નુકસાન થતું નથી. જો કે, જો લક્ષણો હાજર હોય, તો વિસ્તરણ અને વળાંકમાં ખામી, વધુ કે ઓછા ગંભીર પીડા માં ઘૂંટણની હોલો અને ઇજાગ્રસ્તોની ઉપરની બાજુઓ પર મેનિસ્કસ લાક્ષણિકતા છે.
આ પીડા શિન હાડકા સુધી વિસ્તરે છે. જો તમે ઘૂંટણમાં દુખાવો અનુભવો છો, ઉદાહરણ તરીકે રમતગમત દરમિયાન ઈજા પછી તરત જ, સલાહ આપવામાં આવે છે કે પહેલા ઘૂંટણ પર વજન મૂકવાનું બંધ કરો અને તેને સારી રીતે ઠંડુ કરો. આ કરવા માટે, તમે અસરગ્રસ્ત ઘૂંટણની આસપાસ ઠંડા અને ભેજવાળા ટુવાલ લપેટી શકો છો.
ઠંડકના તત્વોને ક્યારેય પણ અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સીધા ન મૂકવા જોઈએ. વધુમાં, સ્થિતિસ્થાપક પાટો અથવા ઘૂંટણની સંયુક્ત પાટો શરૂઆતમાં લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. આવી પટ્ટીઓ સામાન્ય રીતે ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ હોય છે.
ત્યાં તમે પેઇનકિલર અથવા પીડા અને બળતરા રાહત મલમ માટે પણ કહી શકો છો, જે લક્ષણોમાં સુધારો કરશે. જો કે, જો દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર હોય, ઘૂંટણમાં સોજો અથવા લાલ હોય અને ગતિશીલતા કલાકો અથવા લગભગ એક દિવસ પછી પણ ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જે તપાસ કરશે. ઘૂંટણની સંયુક્ત વિગતવાર. પછી ઘૂંટણની સારવાર કેવી રીતે અને કેવી રીતે કરવામાં આવે તે ગંભીરતા અને ઈજાના પ્રકાર અને દર્દીની તાલીમના સ્તર પર આધારિત છે.
સહેજ ડીજનરેટિવ ફેરફારો અથવા ઇજાઓ અને દર્દીની તાલીમના સારા સ્તરના કિસ્સામાં, ફિઝીયોથેરાપી કસરતો પીડા અદૃશ્ય કરવા માટે પૂરતી હોઈ શકે છે. જો કે, જો મેનિસ્કસ ફાટી ગયેલ છે અથવા ખૂબ જ ગંભીર રીતે નુકસાન થયું છે, શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઈ શકે છે, જેમાં ફાટેલ મેનિસ્કસ ઘૂંટણની સાંધા દ્વારા આંશિક રીતે દૂર કરવામાં આવે છે આર્થ્રોસ્કોપી (સંયુક્તની આર્થ્રોસ્કોપી). જો કે, મૂળભૂત ઉપચાર તરીકે, ફિઝીયોથેરાપી સામાન્ય રીતે પ્રથમ સૂચવવામાં આવે છે. ઑપરેશન કરવામાં આવે તે પહેલાં, MRI એ પુષ્ટિ કરવી જોઈએ કે આ ખરેખર જરૂરી છે. ખૂબ જ ગંભીર ઈજા અને ખૂબ જ અદ્યતન ડીજનરેટિવ ફેરફારના કિસ્સામાં, કૃત્રિમ મેનિસ્કસ પણ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરી શકાય છે.
