લિપેડેમા માટે બળતરા વિરોધી આહાર
બળતરા વિરોધી પોષણ, સેલ્યુલર સ્તર પર પહેલાથી જ ક્રોનિક રોગોને ઘટાડવા માટે મદદ કરશે. સ્વસ્થ આહાર શુદ્ધ પીવાના પાણીથી પ્રારંભ થાય છે, જે ખનિજો અને ફ્લોરાઇડ મુક્તમાં સમૃદ્ધ છે. અર્કના ફ્લોર્સ, શુદ્ધ ખાંડ, પ્રાણીને ટાળવું પ્રોટીન અને ગૌણ ચરબી હાયપરએસિડિટી સામે મદદ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે.
તે જ સમયે, એક આલ્કલાઇન આહાર એન્ટિઓક્સિડેટીવ મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો જેવા કે વિટામિન્સ એ, સી, ઇ, કોપર, સેલેનિયમ, જસત અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ જેવા તત્વોને શોધી કાવાથી શરીરમાં તીવ્ર બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ અટકાવવામાં મદદ મળે છે. એક બળતરા વિરોધી આહાર લિપિડેમાના લક્ષણો ઘટાડવામાં અને રોગની પ્રગતિ ધીમું કરવામાં મદદ કરી શકે છે. બેસિકા વિશેના અમારા લેખમાં આલ્કલાઇન આહાર વિશેની માહિતી પણ મળી શકે છે!
