લો બ્લડ પ્રેશર અને માથાનો દુખાવો વિશે હું શું કરી શકું?
જરૂરી નથી કે તમારે નીચાની સામે કંઈ જ કરવું જોઈએ રક્ત દબાણ, કારણ કે તે જાતે જોખમી નથી. જો કે, જો સાથેના લક્ષણો વધુ વખત જોવા મળે છે, તો વ્યક્તિએ સામાન્ય પગલાં સાથે પરિભ્રમણને સ્થિર કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આમાં તંદુરસ્ત, સંતુલિતનો સમાવેશ થાય છે આહાર અને પર્યાપ્ત પ્રવાહી સેવન.
તેને મજબૂત કરવા માટે નિયમિતપણે કસરત કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર. બ્લડ આ પગલાંના પરિણામે દબાણ સામાન્ય રીતે થોડું વધવું જોઈએ અને આમ પણ થાય છે માથાનો દુખાવો અદૃશ્ય થવું. જો કે, જો સામાન્ય પગલાં પૂરતા પ્રમાણમાં કામ કરતા નથી, તો તેને વધારવાનો પ્રયાસ કરવો શક્ય છે રક્ત દવા સાથે દબાણ.
વધારવા માટે દવાઓ લોહિનુ દબાણ જો લો બ્લડ પ્રેશર લાક્ષણિક લક્ષણો સાથે સંકળાયેલું હોય તો જ તેનો ઉપયોગ થાય છે. નીચું લોહિનુ દબાણ પોતે કોઈ રોગ મૂલ્ય નથી અને, તેનાથી વિપરીત હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સારવાર કરવાની જરૂર નથી. કહેવાતા sympathomimetics મુખ્યત્વે નીચા સારવાર માટે વપરાય છે લોહિનુ દબાણ.
આ દવાઓ એડ્રેનાલિન જેવા જ રીસેપ્ટર્સ પર કાર્ય કરે છે. તેઓ આમ બ્લડ પ્રેશરમાં સારો વધારો કરે છે. જો કે, આ દવાઓની આડઅસર પણ છે અને તેનો ઉપયોગ સાવચેતીપૂર્વકના જોખમ-લાભ વિશ્લેષણ પછી જ થવો જોઈએ.
વધુમાં, કેટલીક હર્બલ દવાઓ લો બ્લડ પ્રેશરની સારવારમાં સારી અસરકારકતા ધરાવે છે. પ્રથમ અને અગ્રણી, અહીં કપૂરનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ, જો કે ત્યાં અન્ય હર્બલ દવાઓ પણ છે જે બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે. કદાચ સૌથી જાણીતું લો બ્લડ પ્રેશર માટે ઘરેલું ઉપાય is કેફીન.
માત્ર કેફીનયુક્ત પીણાં લો બ્લડ પ્રેશર વધારવા માટે પૂરતા હોઈ શકે છે. લોહીનું પ્રમાણ વધારવા માટે પૂરતું પાણી પીવું પણ જરૂરી છે. તમારે મીઠું ટાળવું જોઈએ નહીં અથવા ઓછા મીઠાને અનુસરવું જોઈએ નહીં આહાર, કારણ કે મીઠું બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.
આ વધારો લોહીમાં પાણી ખેંચવાનું પરિણામ છે વાહનો વધુને વધુ ઓસ્મોટિક રીતે. પગમાંથી લોહીને દબાણ કરતા પગલાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો પગ નસો વ્યાસમાં ખૂબ મોટી હોય અથવા જો વેનિસ વાલ્વ બંધ ન થાય, તો પગમાં લોહી ડૂબી જાય છે.
તેથી તે પગને લપેટવામાં અથવા નસોને બહારથી સંકુચિત કરવા માટે સપોર્ટ સ્ટોકિંગ્સનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, વૈકલ્પિક સ્નાન, સ્ટીમ બાથ અથવા સૌના લોહીને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે વાહનો તેમની નિયમનકારી ક્ષમતામાં. સંકુચિત કરવાની ક્ષમતા વાહનો સુધારેલ છે અને આમ બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
જો સામાન્ય પગલાં બ્લડ પ્રેશર વધારવા માટે પૂરતા નથી, તો હોમિયોપેથિક ઉપચાર દ્વારા પણ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરી શકાય છે. ત્યાં વિવિધ તૈયારીઓ ઉપલબ્ધ છે, જેનો ઉપયોગ સાથેના લક્ષણો અને ઉત્તેજક પરિસ્થિતિઓના આધારે કરવામાં આવે છે. હાથ પરની પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય ઉપાય મેળવવા માટે અનુભવી હોમિયોપેથની સલાહ લેવી સલાહભર્યું છે.
એક નિયમ તરીકે, જો કે, સામાન્ય પગલાં પરિભ્રમણને સ્થિર કરવા માટે પૂરતા છે. જો આવું ન થાય અને લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી પડી શકે છે અને દવાની સારવાર વિશે વિચારવું પડી શકે છે.
