આગળ રોગનિવારક પગલાં
સ્પોન્ડિલેરિટિસની ઉપચાર પૂર્ણ કરવા માટે, સક્રિય કસરત કાર્યક્રમ ઉપરાંત વ્યક્તિગત ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર થવી જોઈએ. આમાં તમામ શ્વસન ઉપચારથી ઉપર શામેલ છે. હાથ પર લક્ષિત બિછાવે અથવા પ્રકાશ પ્રતિકારના ઉપયોગ દ્વારા, શ્વાસ ચોક્કસ વિસ્તારોમાં નિર્દેશિત કરી શકાય છે.
શ્વસન સ્નાયુઓની સારવાર પણ કરી શકાય છે પાંસળી અમુક રોગનિવારક યુકિતઓ દ્વારા એકત્રીત કરી શકાય છે. મેન્યુઅલ રોગનિવારક તકનીકનો ઉપયોગ ફક્ત બળતરા મુક્ત અંતરાલોમાં થવો જોઈએ અને વ્યક્તિગત રૂપે સ્પષ્ટ થવું જોઈએ. કિસ્સામાં સાંધા જેમાં ગંભીર આર્થ્રિટિક ફેરફારો થયા છે, મેન્યુઅલ રોગનિવારક તકનીકોનો અર્થ નથી હોતો અથવા વ્યક્તિગત રૂપે અનુકૂળ હોવું આવશ્યક છે.
મેન્યુઅલ થેરેપી સંયુક્તને એકત્રીત કરવા માટે સેવા આપે છે અને ચિકિત્સક દ્વારા સંયુક્તની નજીકના હેન્ડલ્સનો ઉપયોગ કરીને નિષ્ક્રિય રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. વર્ટેબ્રલ સાંધા, પાંસળી, તેમજ બધા હાથપગના સાંધા એકઠા કરી શકાય છે. ઓછી ગતિશીલતા અને સ્પોન્ડિલેરિટિસમાં થતી બળતરા પણ થઈ શકે છે પીડા અને ગતિશીલતાને લગતી સ્નાયુબદ્ધ તણાવ અને સંયોજક પેશી એડહેસન્સ, જે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર દ્વારા ઘટાડી અથવા મુક્ત કરી શકાય છે. ફેસિઆ થેરેપી, ટ્રિગર પોઇન્ટ ટ્રીટમેન્ટ અથવા મસાજ તકનીકો ઉપલબ્ધ છે. હૂંફ (સામાન્ય રીતે તીવ્ર બળતરા માટે નથી) અને ઠંડા કાર્યક્રમો શક્ય છે અને દર્દીની વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિમાં અનુકૂળ થઈ શકે છે.
સારાંશ
સ્પોન્ડિલેરિટિસમાં, વર્ટીબ્રલની બળતરા સાંધા વારંવાર થાય છે. બળતરાના તબક્કા દરમિયાન, ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક સારવાર અને વ્યાયામના કાર્યક્રમો ફક્ત નરમ, પીડા-દિવર્તનનાં પગલાં. બળતરા વિના અંતરાલમાં, ગતિશીલતા જાળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે.
ખાસ કરીને કરોડરજ્જુની સીધી જાળવણી કરવી આવશ્યક છે, અને વ્યાયામ પ્રોગ્રામમાં રોટેશનલ અને બાજુના ચળવળના ઘટકો પણ શામેલ હોવા જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, સાંધાના બળતરાને રોકવા માટે તણાવપૂર્ણ સંયુક્ત કસરતો ટાળવી જોઈએ. આ ખાસ કરીને સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ પર લાગુ પડે છે.
કસરતોને શ્વસન ઉપચાર તકનીકો દ્વારા પૂરક બનાવવી જોઈએ, કારણ કે થોરેક્સની ઓછી ગતિશીલતા અસર કરી શકે છે શ્વાસ અને પેટના અવયવોનું કાર્ય. બળતરા દરમિયાન ગરમીનો ઉપયોગ કરવો જોઇએ નહીં. શરદી રાહત આપી શકે છે. મેન્યુઅલ રોગનિવારક તકનીકો પણ ઉપચારને પૂરક બનાવી શકે છે.
જોકે સ્પોન્ડિલેરિટિસની સારવાર દવા અને ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા કરી શકાય છે, તે ઉપચારક્ષમ નથી. સતત કસરત કાર્યક્રમ અને ઉપચાર કાયમી ધોરણે હાથ ધરવામાં આવે છે.
