આગળ ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પગલાં
શ્રોથ ફિઝિયોથેરાપી ઉપરાંત, ગતિશીલતા કસરતો, ગરમી અથવા ઠંડા એપ્લિકેશનનો હંમેશા ઉપયોગ કરવો જોઈએ. થર્મલ ઉત્તેજના વધુ ઊંડી થાય છે શ્વાસ, તંગ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને શરીરની જાગૃતિને તાલીમ આપે છે. એ પરિસ્થિતિ માં પીડા અથવા ઓવરસ્ટ્રેન, ચળવળ સ્નાન હલનચલનને સરળ બનાવી શકે છે.
બીજું માપ કાઇનેસિઓટેપિંગ છે, જે દર્દીને લાગુ કરી શકાય છે. ટેપએ શરીરના ભાગને સ્થિર કરવું જોઈએ અને તેને એક દિશામાં ખેંચવું જોઈએ. ટેપને ખેંચવાને કારણે, દર્દીને હંમેશા ઇચ્છિત મુદ્રાની યાદ અપાય છે અને તે વધુ સભાનપણે અપનાવે છે. આ એક યોગ્ય માપ છે, સારવારના સમયની બહાર પણ. સ્કોલિયોસિસના કિસ્સામાં વધુ પગલાં લેખોમાં મળી શકે છે:
- સ્કોલિયોસિસ સામે કસરતો
- સ્કોલિયોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી
સારાંશ
સારાંશમાં, ના લક્ષ્યો સ્ક્રોથ અનુસાર ફિઝીયોથેરાપી મુદ્રામાં સુધારો કરવા અને કરોડરજ્જુના સ્તંભના વિકૃતિને સીધા કરવા માટે દિશામાન કરવા માટે છે. આ રીતે, નબળા સ્નાયુઓ ફરીથી મજબૂત થાય છે અને કરોડરજ્જુને ટેકો મળે છે. નિષ્ક્રિય અને સક્રિય પગલાં દ્વારા, શરીરના સ્થાનાંતરિત ભાગોને શારીરિક મુદ્રામાં પાછા લાવવામાં આવે છે.
શરીરની ધારણા પ્રશિક્ષિત છે અને દર્દીઓએ લક્ષિત કરેક્શન જાતે લેતા શીખવું જોઈએ. ઊંડા અને શારીરિક શ્વાસ ફેફસામાં ઓક્સિજનના વિનિમયને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પ્રાપ્ત કરવું જોઈએ.
