કિંક પગ

એચિલીસ કંડરાની બળતરા, જેને એચિલોડીનિયા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, એચિલીસ કંડરાનો દુ painfulખદાયક, બળતરા રોગ છે જે મોટે ભાગે રમતવીરોને અસર કરે છે. એચિલીસ કંડરાની બળતરાનું કારણ સામાન્ય રીતે હીલ વિસ્તાર પર વર્ષોથી ખોટી અને વધુ પડતી તાણ છે. એચિલીસ કંડરાની બળતરાના કિસ્સામાં, ખાસ કરીને દરમિયાન અને પછી ... એચિલીસ કંડરાના બળતરા માટે ફિઝિયોથેરાપી (એચિલોડિનીયા)

વ્યાયામ સ્ટ્રેચ સીધા અને સીધા ભા રહો. હવે તમારા પગને શક્ય તેટલા સીધા રાખીને તમારા હાથથી ફ્લોરને સ્પર્શ કરો. હવે ધીમે ધીમે તમારા હાથથી આગળ વધો જ્યાં સુધી તમારું શરીર સીધું ન થાય, પછી ધીમે ધીમે પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. સ્ટ્રેચ દિવાલ સામે Standભા રહો. અસરગ્રસ્ત પગ દિવાલની સામે ઉભો છે ... કસરતો | એચિલીસ કંડરાના બળતરા માટે ફિઝિયોથેરાપી (એચિલોડિનીયા)

ઓપી જો એચિલીસ કંડરાના બળતરાના લક્ષણો અત્યંત તીવ્ર હોય, જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સ્પર્ધાત્મક રમતવીર હોય અથવા જો એચિલીસ કંડરામાં પહેલેથી જ લાંબી સોજો હોય, તો રૂ consિચુસ્ત સારવારના વિકલ્પ તરીકે શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એચિલીસ કંડરાની બળતરા માટે શસ્ત્રક્રિયા માટે મૂળભૂત રીતે બે સંભવિત અભિગમો છે: 1. જોડાયેલી પેશીઓને દૂર કરવી ... ઓપી | એચિલીસ કંડરાના બળતરા માટે ફિઝિયોથેરાપી (એચિલોડિનીયા)