કિનેસિઓલોજી

કોઓર્ડિનેશન શબ્દ કોઓર્ડિનેશન શબ્દ મૂળ લેટિનમાંથી આવ્યો છે અને તેનો અર્થ ઓર્ડર અથવા સોંપણી થાય છે. સ્થાનિક ભાષામાં તેને અનેક પરિબળોની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તરીકે સમજવામાં આવે છે. રમતગમતમાં, સંકલનને કેન્દ્રીય ચેતાતંત્રની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે અને લક્ષિત ચળવળના ક્રમમાં સ્નાયુબદ્ધતા. (હોલમેન/હેટિંગર). સંકલનશીલ ક્ષમતાઓ શરતી સાથે ગણવામાં આવે છે ... સંકલન કુશળતા

તમે તમારી સંકલન કુશળતા કેવી રીતે સુધારી શકો છો? વોલીબોલમાં કોઓર્ડિનેટિવ ક્ષમતાઓ (સ્થિતિ, સંતુલન, ઓરિએન્ટેશન, ભિન્નતા, જોડાણ, પ્રતિક્રિયા, લય બદલવાની ક્ષમતા) પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જૂથોમાં અમુક કસરતો દ્વારા, એકલા અથવા જોડીમાં, વિવિધ સંકલન ક્ષમતાઓને તાલીમ આપી શકાય છે. સમયના દબાણ હેઠળ દિવાલ સામે ઉછળવું એ બહુમુખી કસરત છે, કારણ કે ... તમે તમારી સંકલન કુશળતા કેવી રીતે સુધારી શકશો? | સંકલન કુશળતા

સંકલન કૌશલ્યો સુધારવા માટેની કસરતો સંકલન કૌશલ્યને તાલીમ આપવા માટેની કસરતો ઘણીવાર બાળકો સાથે શાળામાં જોવા મળે છે. પ્રતિક્રિયા કરવાની ક્ષમતાને તાલીમ આપવા માટે, ચેઇન કેચિંગ, શેડો રનિંગ અને રિબન કેચિંગ જેવી રમતોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ પાસા ખાસ કરીને શેડો રનિંગમાં સ્પષ્ટ છે. એક રમતવીર આગળ દોડે છે અને બીજો પ્રયાસ કરે છે ... સંકલન કુશળતા સુધારવા માટે કસરતો | સંકલન કુશળતા

કોઓર્ડિનેટિવ કૌશલ્યોની ઝાંખી પ્રતિભાવ: પર્યાવરણીય સંકેતો પર શક્ય તેટલી ઝડપથી પ્રતિક્રિયા કરવાની અને તેમને મોટર ક્રિયામાં રૂપાંતરિત કરવાની ક્ષમતા. અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતા: રમતગમતની પ્રવૃત્તિ દરમિયાન બદલાતી પરિસ્થિતિને કારણે ચળવળ યોજનાને અનુકૂલન અથવા પુનઃવ્યાખ્યાયિત કરવાની ક્ષમતા. ઓરિએન્ટેશન ક્ષમતા: અવકાશી પરિસ્થિતિઓ અથવા ફેરફારો માટે પૂરતા પ્રમાણમાં અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતા. તફાવત કરવાની ક્ષમતા: ક્ષમતા ... કોઓર્ડિનેટીવ કુશળતા ઝાંખી | સંકલન કુશળતા