ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટે ફિઝીયોથેરાપી

હર્નિએટેડ ડિસ્ક ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થઈ શકે છે, કારણ કે શારીરિક ફેરફારો કરોડરજ્જુ પર વધારાનો ભાર મૂકે છે. ખાસ કરીને જાણીતી પીઠની સમસ્યા ધરાવતી મહિલાઓ હર્નિએટેડ ડિસ્કથી પીડાય તેવી શક્યતા છે, ખાસ કરીને કટિ મેરૂદંડમાં. સામાન્ય રીતે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હર્નિએટેડ ડિસ્ક બિન-સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સમાન લક્ષણોનું કારણ બને છે. … ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટે ફિઝીયોથેરાપી

કસરતો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટે ફિઝીયોથેરાપી

વ્યાયામ 1. તાકાત અને સ્થિરતા ચતુષ્કોણ સ્થિતિમાં ખસેડો. હવે ડાબો હાથ અને જમણો પગ એક સાથે બહાર ખેંચાય છે. ખાતરી કરો કે તમારા હિપ્સ સીધા રહે અને નમી ન જાય. 10 સેકન્ડ માટે સ્થિતિને પકડી રાખો અને પછી બાજુઓ બદલો. બાજુ દીઠ 3 પુનરાવર્તનો. 2. નીચલા પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત કરો ... કસરતો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટે ફિઝીયોથેરાપી

એલ 5 / એસ 1 | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટે ફિઝીયોથેરાપી

L5/S1 હોદ્દો L5/S1 કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કનું સ્થાન વર્ણવે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક 5 મી કટિ વર્ટેબ્રા અને 1 લી કોસીક્સ વર્ટેબ્રા વચ્ચે સ્થિત છે. સ્થાનિક ભાષામાં આ પ્રકારની હર્નિએટેડ ડિસ્કને ઘણીવાર સિયાટિકા કહેવામાં આવે છે, કારણ કે આ ચેતા પણ આ પ્રદેશમાં સ્થિત છે. હર્નિએટેડથી પીડા ... એલ 5 / એસ 1 | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટે ફિઝીયોથેરાપી

રોજગાર પ્રતિબંધ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટે ફિઝીયોથેરાપી

રોજગાર પ્રતિબંધ શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાલની વોલ્યુમ ડિસ્ક સમસ્યાઓ સાથે રોજગાર પ્રતિબંધ ઉચ્ચારવામાં આવે છે, તે વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ, વ્યાયામ કરેલી નોકરી અને માતા અને બાળક માટે સંભવિત વિકાસશીલ જોખમો પર આધારિત છે. સામાન્ય રીતે, રોજગાર પર પ્રતિબંધ ફક્ત ત્યારે જ જારી કરવો જોઈએ જો કરવામાં આવતી પ્રવૃત્તિઓ લોકોના કલ્યાણને જોખમમાં મૂકે ... રોજગાર પ્રતિબંધ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્લિપ્ડ ડિસ્ક માટે ફિઝીયોથેરાપી

જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

જંઘામૂળનો દુખાવો ઘણીવાર હલનચલનના એક સાથે પ્રતિબંધ સાથે જંઘામૂળ વિસ્તારમાં છરા અને તીવ્ર પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. એક નિયમ તરીકે, જંઘામૂળમાં દુખાવો એકપક્ષીય છે; વધુ ભાગ્યે જ તે દ્વિપક્ષીય છે. જંઘામૂળના દુખાવાનું સૌથી જાણીતું કારણ કહેવાતા ઇન્ગ્યુનલ હર્નીયા છે. તે થાય છે કારણ કે જંઘામૂળ અસ્થિબંધન અને તેની આસપાસની રચનાઓ કરી શકતા નથી ... જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

જંઘામૂળ પીડા માટે કસરતો | જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

જંઘામૂળના દુખાવા માટેની કસરતો 1. અડધી દરજીની બેઠકઅર્ધ દરજીની બેઠક બાજુની અને પાછળની જાંઘના સ્નાયુઓ (ઇસ્કિઓક્યુરલ સ્નાયુઓ)ને ખેંચવા માટે ખૂબ જ સારી કસરત છે. ખુરશી પર બેસો. એટલી આગળ સ્લાઇડ કરો કે તમારી પીઠ હવે બેકરેસ્ટના સંપર્કમાં ન રહે. હવે તમારા જમણા પગને તમારા ડાબા ઉપરથી પાર કરો (જેમ કે... જંઘામૂળ પીડા માટે કસરતો | જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

સારાંશ | જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

સારાંશ જંઘામૂળનો દુખાવો ખૂબ જ સામાન્ય છે અને તેના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે, તેથી ચોક્કસ કસરતો કરવામાં આવે તે પહેલાં લક્ષણોનું સચોટ નિદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેસના આધારે, અમુક સ્નાયુ જૂથો ટૂંકાવી શકાય છે, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ, સ્નાયુઓ અથવા જોડાયેલી પેશીઓ, ચેતા, સ્નાયુઓના જખમનું ઓવરલોડિંગ હોઈ શકે છે ... સારાંશ | જંઘામૂળ પીડા: કારણો અને કસરતો જે મદદ કરે છે

બારમાં બર્નિંગ

પરિચય જંઘામૂળ પ્રદેશમાં ઘણા સ્નાયુબદ્ધ માળખાં, મહત્વપૂર્ણ ચેતા માર્ગ, આંતરડાના સંવેદનશીલ અંગો, પેશાબ અને જનન માર્ગ, લસિકા ગાંઠો અને સાંધા છે. આ રચનાઓના ઘણા રોગો તેમના લક્ષણો જંઘામૂળ પર પ્રક્ષેપિત કરી શકે છે, તેથી જ જંઘામૂળમાં દુખાવો ખૂબ જ અચોક્કસ છે અને તેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો કે, બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ... બારમાં બર્નિંગ

સંકળાયેલ લક્ષણો | બારમાં બર્નિંગ

સંકળાયેલ લક્ષણો જંઘામૂળમાં બર્નિંગ ઉપરાંત, વિવિધ પાત્રની પીડા ઉમેરી શકાય છે. બર્નિંગ, ખેંચાણ, નિસ્તેજ અથવા છરાથી પીડાને ઓળખી શકાય છે અને નિદાન માટે મહત્વપૂર્ણ સંકેતો પૂરા પાડે છે. અંતર્ગત રોગના આધારે અન્ય સાથી લક્ષણો ઉદ્ભવી શકે છે અને મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. સ્નાયુ, હાડકા અથવા કંડરાની ફરિયાદો પીડા સાથે હોય છે જ્યારે ... સંકળાયેલ લક્ષણો | બારમાં બર્નિંગ

નિદાન | બારમાં બર્નિંગ

નિદાન નિદાનની શરૂઆત લક્ષણોના વિગતવાર સર્વે અને શારીરિક તપાસથી થાય છે. પીડા અને બર્નિંગના પાત્રના આધારે, ઘણા રોગો પહેલેથી જ એકબીજાથી અલગ થઈ શકે છે. શારીરિક તપાસ દરમિયાન, લાલાશ, ઓવરહિટીંગ અને સોજો શોધી શકાય છે, જે બળતરા ઘટના સૂચવે છે. જો કોઈ શંકા હોય તો ... નિદાન | બારમાં બર્નિંગ