ચતુર્ભુજ

કાર્ય સ્નાયુ iliopsaos પેટના સ્નાયુઓ અને નિતંબના સ્નાયુઓના વિરોધી તરીકે કામ કરે છે અને હિપ સંયુક્તમાં મજબૂત ફ્લેક્સર છે. તે સુપિન પોઝિશન (સોકરમાં થ્રો-ઇન) માં શરીરના ઉપલા ભાગને વધારવા માટે જવાબદાર છે. રનિંગ, વ walkingકિંગ અને જમ્પિંગ, પગ લાવવામાં એમ.ઇલિઓપોસ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્નાયુ છે ... કાર્ય | કટિ ઇલિયાક સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ઇલિઓપસોઝ)

સંક્ષિપ્ત રમતવીરો કે જેમાં વાસ્તવિક તંતુઓ અને/અથવા iliopsoas સ્નાયુના કંડરાને ટૂંકા કરવામાં આવે છે તે લાક્ષણિક પીડા ઉપરાંત નોંધપાત્ર હલનચલન પ્રતિબંધનો અનુભવ કરે છે. દોડવું ઘણીવાર એ હકીકત દ્વારા અવરોધાય છે કે હિપ સંયુક્તના વળાંકને ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે છે. ટૂંકા સ્નાયુને કારણે થતી પીડા એથ્લેટિક પ્રદર્શનને પણ પ્રતિબંધિત કરે છે. એકવાર… સંક્ષેપ | કટિ ઇલિયાક સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ઇલિઓપસોઝ)

એમ. Iliopsoas ની ટેપરિંગ એક ટેપ પાટોનો ઉપયોગ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન, ઓર્થોપેડિક્સ અને અકસ્માત સર્જરી બંનેમાં નિવારણ અને ઉપચાર માટે થાય છે. તે એક વિધેયાત્મક પટ્ટી છે જે ઇજાગ્રસ્ત અથવા ભયંકર અસ્થિબંધન, સાંધા અને સ્નાયુઓને સંપૂર્ણપણે સ્થિર કરતી નથી, પરંતુ માત્ર અનિચ્છનીય હલનચલનને અટકાવે છે. અસર અન્ય બાબતો વચ્ચે, એ હકીકત પર આધારિત છે કે ... એમ. ઇલીઓપસોઝનું ટેપિંગ | કટિ ઇલિયાક સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ઇલિઓપસોઝ)

M. iliopsoas નું કાર્ય મોટા M. iliopsoas સામાન્ય રીતે પેટ અને ગ્લુટેઅલ સ્નાયુઓના વિરોધી તરીકે કામ કરે છે. આ સંદર્ભમાં iliopsoas સ્નાયુનું મુખ્ય કાર્ય હિપ સંયુક્તનું વળાંક છે. તે સુપિન પોઝિશનથી શરીરના ઉપલા ભાગને સીધો કરવામાં પણ મહત્વનું કાર્ય કરે છે. આંદોલન થયું… એમ. ઇલિઓપસોઝનું કાર્ય | કટિ ઇલિયાક સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ઇલિઓપસોઝ)

વિસ્તૃતક સાથે Iliopsoa તાલીમ કટિ iliopsoas સ્નાયુ (M. iliopsoas) આપણા શરીરના સૌથી મહત્વના સ્નાયુઓમાંનું એક છે અને હિપ સંયુક્તમાં વાળવાની કામગીરી સંભાળે છે, અને આમ ચાલતી વખતે પગ ઉપાડે છે. વૃદ્ધ લોકો ઘણી વખત એટ્રોફાઇડ કટિ સ્નાયુથી પીડાય છે અને પરિણામે સીડી ચડવામાં મુશ્કેલી પડે છે. … વિસ્તૃતકો સાથે Iliopsoa તાલીમ | કટિ ઇલિયાક સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ઇલિઓપસોઝ)