ચરબી સામગ્રી

વ્યાપક તાલીમ પછી તમે સાંજે તમારા મિત્રો સાથે પીવા માટે અને બહાર ફરવા જવાનું પસંદ કરો છો. ખૂબ મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે તે જાણીતું છે. આલ્કોહોલની થોડી માત્રા પણ ચેતનામાં ફેરફાર તરફ દોરી શકે છે અને કેન્દ્રિય અને… સ્નાયુ બિલ્ડ-અપ અને આલ્કોહોલ - તે સહન કરી શકાય છે?

સ્નાયુઓના નિર્માણ માટે દારૂ કેટલો હાનિકારક છે? આલ્કોહોલ, એકવાર શરીર દ્વારા શોષાય છે, તે તરત જ યકૃત દ્વારા ચયાપચય કરે છે. આ માટે ઉર્જાનો વપરાશ કરતા ઉત્સેચકોની જરૂર પડે છે. આ ઊર્જા હવે સ્નાયુઓને પુનર્જીવન માટે ઉપલબ્ધ નથી, જે તાકાત તાલીમ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, આલ્કોહોલનું ભંગાણ માત્ર પુનર્જીવન માટે સ્નાયુઓની ઊર્જા ચોરી કરતું નથી, ... સ્નાયુ બનાવવા માટે આલ્કોહોલ કેટલું નુકસાનકારક છે? | સ્નાયુ બિલ્ડ-અપ અને આલ્કોહોલ - તે સહન કરી શકાય છે?

તાલીમ પછી કેટલો આલ્કોહોલ "મંજૂરી" છે? સામાન્ય રીતે, આલ્કોહોલ, જે તાલીમ પછી સીધા લેવામાં આવે છે, તે તાલીમ એકમની અસરને મજબૂત રીતે મર્યાદિત કરે છે. ભલે આલ્કોહોલની માત્રા ચોક્કસપણે તેની હાનિકારક અસર પર અસર કરે છે, પણ થોડી માત્રામાં શરીર તેના ચયાપચયમાં ફેરફાર કરે છે અને હોર્મોનનું પ્રકાશન બદલી નાખે છે ... તાલીમ પછી કેટલું દારૂ "મંજૂરી" છે? | સ્નાયુ બિલ્ડ-અપ અને આલ્કોહોલ - તે સહન કરી શકાય છે?