પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ફોરેમેન ઇન્ફ્રાપીરીફોર્મના વિસ્તારમાં ઇસ્કીઆડિક ચેતાનું સંકોચન સિન્ડ્રોમ છે. અસરગ્રસ્ત લોકો નિતંબ અને જાંઘના પાછળના ભાગમાં તીવ્ર પીડા અનુભવે છે, જે ઘૂંટણ સુધી ફેલાય છે અને ખાસ કરીને રોટરી હલનચલન દરમિયાન વધી શકે છે. સરળ વ્યાયામથી પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમના વિકાસને રોકી શકાય છે. … પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ખેંચાતો વ્યાયામ
ખાસ ખેંચાણ કારણ કે પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ પેલ્વિસમાં મજબૂત હોલ્ડિંગ સ્નાયુ છે, તે નિષ્ક્રિય રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે ખેંચાય છે. સ્થિતિઓ લગભગ એક મિનિટ સુધી રાખવી જોઈએ જેથી સ્ટ્રેચિંગ અસર સ્નાયુ સુધી પહોંચે. પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ મુખ્યત્વે હિપમાં બાહ્ય પરિભ્રમણનું કારણ બને છે, અને સ્નાયુ પણ તેમાં ભૂમિકા ભજવે છે ... વિશેષ ખેંચાણ | પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ખેંચાતો વ્યાયામ
ટેનિસ બોલ સાથેની કસરતો અસર વધારવા માટે કસરત ખેંચવા માટે ટેનિસ બોલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. કારણ કે પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ પેલ્વિસમાં deepંડે સ્થિત છે, તેને સીધું પહોંચવું મુશ્કેલ છે. જો કે, સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ જેમાં વળાંકવાળી જાંઘ અંદરની તરફ ફેરવવામાં આવે છે તે સ્નાયુને અનુકૂળ સ્થિતિમાં મૂકે છે. ક્રમમાં… ટેનિસ બોલ સાથે કસરતો | પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે ખેંચાતો વ્યાયામ
પરિચય પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ એ હિપમાંથી નીકળતો દુખાવો છે અને સિયાટિક નર્વની બળતરાને કારણે થાય છે. તેનું નામ પિરિફોર્મિસ સ્નાયુ પરથી રાખવામાં આવ્યું છે, જે પેલ્વિક હાડકા સાથે ઓપનિંગ (ફોરેમેન ઇન્ફ્રાપિરીફોર્મ) બનાવે છે. આ ઉદઘાટન પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમમાં સિયાટિક ચેતા માટે અવરોધનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. કારણ આઘાત હોઈ શકે છે, એટલે કે… પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનો ઉપાય - સંભાવનાઓ શું છે?
સારવાર જો પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું નિદાન થાય છે, તો તે પ્રથમ મહત્વપૂર્ણ છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ એવી પ્રવૃત્તિઓ અને હલનચલન બંધ કરે કે જેને પિરિફોર્મિસ સ્નાયુની પ્રવૃત્તિની જરૂર હોય, અન્યથા સ્નાયુ સિયાટિક ચેતાને બળતરા કરવાનું ચાલુ રાખશે. પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમની સારવાર રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જેમ કે ખાસ સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ, ફિઝિયોથેરાપી અને પીડા અને બળતરા… સારવાર | પીરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનો ઉપાય - સંભાવનાઓ શું છે?
પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમમાં, પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ હેઠળ સિયાટિક ચેતાના સંકોચનને કારણે ગ્લુટીયલ પ્રદેશમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે, જે કટિ પ્રદેશ અને પાછળની જાંઘ ઘૂંટણ સુધી ફેલાય છે. આ લક્ષણોને લીધે, પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર કટિ મેરૂદંડની હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે. માટે… પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે પરીક્ષણો - કયા ઉપલબ્ધ છે?
ફ્રીબર્ગ ટેસ્ટ પોઝિટિવ ફ્રીબર્ગ ચિહ્ન પણ પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું સૂચક છે અને તેથી તે પરીક્ષણ તરીકે કામ કરી શકે છે. દર્દી તપાસના પલંગ પર સુતો રહે છે અને અસરગ્રસ્ત બાજુના નીચલા પગને હવામાં પલંગની ધાર પર નીચે લટકવા દે છે. નીચલા પગનું બાહ્ય પરિભ્રમણ ... ફ્રીબર્ગ પરીક્ષણ | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ માટે પરીક્ષણો - કયા ઉપલબ્ધ છે?
અન્ય કારણો પિરિફોર્મિસ સ્નાયુને સીધી અસર કરતી વિકૃતિઓ ઉપરાંત, પિરિફોર્મિસ સ્નાયુની ઉપર આવેલા મોટા ગ્લુટેલ સ્નાયુઓની નબળાઇ પણ પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે. પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ તેના કાર્યમાં વધુ શક્તિશાળી બાકીના ગ્લુટીયલ સ્નાયુઓ દ્વારા સપોર્ટેડ છે. જો કે, જો આ ગ્લુટેલ સ્નાયુઓ નબળા પડી ગયા હોય, તો માટે… અન્ય કારણો | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમના કારણો
પરિચય પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનું નામ પિરીફોર્મિસ સ્નાયુના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું છે, જે મોટા ગ્લુટીયલ સ્નાયુઓ હેઠળ ગ્લુટેલ વિસ્તારમાં સ્થિત છે અને સેક્રમને જાંઘના હાડકા સાથે જોડે છે. પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ હેઠળ સીધા જ સિયાટિક ચેતા ચાલે છે, જે માનવ શરીરમાં સૌથી મોટી ચેતા છે, જે પગની તમામ મહત્વપૂર્ણ રચનાઓને પૂરી પાડે છે. આની સારવાર માટે… પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમના કારણો
પિરિફોર્મિસ સિન્ડ્રોમમાં વ્યાખ્યા, સિયાટિક ચેતાની બળતરાથી હિપમાંથી પીડા ફેલાય છે, જે કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક જેવી જ છે, પરંતુ તે અવકાશી અને કારણભૂત રીતે તેનાથી સ્વતંત્ર છે. તે તેનું નામ પિરીફોર્મિસ સ્નાયુ (પિઅર-આકારના સ્નાયુ) પરથી લે છે, જે સિયાટિક પર આંતરિક અથવા બાહ્ય દબાણ લાવે છે અથવા પ્રસારિત કરે છે ... પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ
લક્ષણો પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ ઘણીવાર કટિ પ્રદેશમાં દુખાવો, નિતંબની પાછળ અને પગમાં ફેલાવાની સંભાવના સાથે હર્નિએટેડ ડિસ્ક જેવું જ હોય છે. પીડાનું પાત્ર તેજસ્વી અને તીક્ષ્ણ છે, જેમ કે ચેતા પીડા સાથે સામાન્ય છે. કોર્સ અનુસાર પીડા ઘણી વખત ફેલાય છે ... લક્ષણો | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ
પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનો સમયગાળો પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ કેટલી ઝડપથી સાજો થાય છે તેની ભાગ્યે જ આગાહી કરી શકાય છે. સારી ઉપચાર સાથે પણ, રોગના ઉપચારમાં કેટલાક અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓ લાગી શકે છે. જો પીડા સતત 3 - 6 મહિના સુધી ચાલુ રહે છે, તો તેને પીડાની ક્રોનિકિટી કહેવામાં આવે છે. સારવારની સફળતા કોઈ પણ સંજોગોમાં છે (ખાસ કરીને ... પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમનો સમયગાળો | પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ
