ફાટેલા સ્નાયુ તંતુઓ માટે ફિઝીયોથેરાપીનું પ્રથમ માપ કહેવાતા "PECH નિયમ" છે. ફાટેલ સ્નાયુ તંતુ પછી તરત જ આ નિયમ કોઈપણ લાગુ કરી શકે છે. જેટલી ઝડપથી હસ્તક્ષેપ, ખેલાડી વહેલા તેના પગ પર પાછો આવે છે. PECH એટલે બ્રેક, આઇસ, કમ્પ્રેશન, હાઇ સપોર્ટ. આનો અર્થ એ છે કે રમતો પ્રવૃત્તિઓ હોવી જોઈએ ... ફિઝિયોથેરાપી ફાટેલી સ્નાયુ ફાઇબર
ફિઝીયોથેરાપીથી આગળની પ્રક્રિયાઓ સ્નાયુ ફાઈબર ફાટવા માટે ફિઝીયોથેરાપીમાં વધુ પગલાં સ્નાયુને રાહત આપવા માટે ટેપ છે અને તે જ સમયે તેના કાર્યને ટેકો આપે છે. તેઓ પૂરતા રક્ત પરિભ્રમણ અને પોષણને સુનિશ્ચિત કરવા અને રચનાઓમાંથી તણાવ લેવા માટે પેશીઓને જગ્યા આપી શકે છે. તેઓને પછી રમતોમાં પાછા ફરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે ... ફિઝિયોથેરાપીથી આગળની કાર્યવાહી | ફિઝિયોથેરાપી ફાટેલી સ્નાયુ ફાઇબર
કારણો સ્નાયુના વ્યક્તિગત કોષોને રેસા કહેવામાં આવે છે. આ લાંબા અને પાતળા હોય છે. સ્નાયુ તંતુઓ એવા તત્વો ધરાવે છે જે તંગ (સંકુચિત) હોય ત્યારે ટૂંકા કરે છે. ચળવળ બનાવવા માટે આ તત્વો ધીમે ધીમે એકબીજામાં અને બહાર સ્લાઇડ કરે છે. સ્નાયુઓમાં સહાયક ઉપકરણો સતત તેમના તણાવને નિયંત્રિત કરે છે અને વધારે ખેંચાતો અટકાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ... કારણો | ફિઝિયોથેરાપી ફાટેલી સ્નાયુ ફાઇબર
સારાંશ ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર લાંબા સમય સુધી ચાલતી ઇજા છે, જે ઘણી વખત અઠવાડિયાથી મહિના સુધી તાલીમમાંથી ખસી જવા તરફ દોરી શકે છે. દુ painfulખદાયક ઘા અટકાવી શકાય છે અથવા, જે ઇજા પહેલાથી થઇ ચૂકી છે તેના કિસ્સામાં, ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબરની હીલિંગ પ્રક્રિયા ઓપ્ટિમાઇઝ્ડ તાલીમ/શારીરિક વ્યાયામ/ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા હકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે, પૂરતું ... સારાંશ | ફિઝિયોથેરાપી ફાટેલી સ્નાયુ ફાઇબર
વ્યાખ્યા એક સ્નાયુ ફાઇબર (પણ: સ્નાયુ ફાઇબર કોષ, મ્યોસાઇટ) હાડપિંજરના સ્નાયુનું સૌથી નાનું એકમ છે; સરળ સ્નાયુ અને હૃદયના સ્નાયુના સ્નાયુ કોશિકાઓ સ્નાયુ તંતુઓ સાથે ચોક્કસ સમાનતા દર્શાવે છે, પરંતુ તેને કહેવામાં આવતું નથી. સ્નાયુ ફાઇબરનું માળખું એક સ્નાયુ ફાઇબર કહેવાતા સિનસિટીયમ છે. આનો અર્થ એ છે કે… સ્નાયુ ફાઇબર
રચના કુલ, એક સ્નાયુ તંતુમાં લગભગ ત્રણ-ક્વાર્ટર પાણી, 20% પ્રોટીન (જેમાંથી અડધો ભાગ કોન્ટ્રાક્ટાઈલ પ્રોટીન એક્ટિન અને માયોસિન દ્વારા આપવામાં આવે છે) અને 5% આયન, ચરબી, ગ્લાયકોજેન (એક ઉર્જા ભંડાર) અને નાઇટ્રોજનયુક્ત પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે. સ્નાયુ તંતુઓના પ્રકાર બે અલગ અલગ પ્રકારના સ્નાયુ તંતુઓ તેમના કાર્ય દ્વારા અલગ પડે છે. એક તરફ… રચના | સ્નાયુ ફાઇબર
