જોગિંગ કરતી વખતે ડાબી બાજુની સાઇડ સ્ટીચ, જમણી બાજુ અથવા બંને બાજુએ એક જ સમયે બાજુનો ટાંકો ક્યારેક ટાળી શકાતો નથી. પણ તેની પાછળ શું છે? સાઇડ સ્ટિચિંગ - જેને સાઇડ ટાંકા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે - એ એકદમ હાનિકારક પીડા છે, પરંતુ દોડતી વખતે તે એટલી ગંભીર બની શકે છે કે તમારે… સાઇડ ટાંકો કયા કારણોસર છે?
લગભગ દરેક જણ બાજુના ટાંકાથી પરિચિત છે. પરંતુ બાજુના ટાંકા બરાબર શું છે? તેઓ ક્યાંથી આવે છે? અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો? અમે નીચે તમારા માટે આ પ્રશ્નોની સ્પષ્ટતા કરીશું, જેથી રમતગમતની મજા ફરી ક્યારેય બાજુના ટાંકાથી બગડે નહીં. બાજુનો ટાંકો શું છે? બાજુનો ટાંકો, અથવા… સાઇડ ટાંકો: કારણો, સારવાર અને સહાય
લક્ષણો બાજુનો ટાંકો એ પાંસળીના પાંજરાની નીચે સ્પષ્ટ રીતે સ્થાનિક, તીક્ષ્ણ છરા મારવાનો દુખાવો છે જે સામાન્ય રીતે જમણી બાજુએ થાય છે. તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન જોવા મળે છે જેમાં ટ્રંકની જોરશોરથી હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે, ખાસ કરીને જોગિંગ, દોડવું અને તરવું, પરંતુ તે ઘણી રમતો સાથે હોઈ શકે છે, ઘોડેસવારી પણ. પીડા એથલેટિક પ્રદર્શનમાં દખલ કરે છે અને મર્યાદિત કરે છે, ... સાઇડ ટાંકો
