નિંદ્રા વિકાર: સ્વસ્થ leepંઘ મહત્વપૂર્ણ છે!
આપણી આધુનિક યોગ્યતાશાસ્ત્રમાં, "ગતિશીલતા" અને "સુગમતા" જેવા ગુણોની વધુને વધુ આવશ્યકતા છે. Sleepંઘ અને આરામની આપણી કુદરતી જરૂરિયાતને ધ્યાનમાં લીધા વગર, આપણે આપણી જીવનશૈલીને ટેકનોલોજી સાથે વધુને વધુ અનુકૂળ કરી રહ્યા છીએ. ખર્ચાળ મશીનોનો ઉપયોગ કરવા અને રોજિંદી જરૂરિયાતો સતત ઉપલબ્ધ કરાવવા માટે ઉત્પાદન અને સેવા પ્રક્રિયાઓ ચોવીસ કલાક જાળવી રાખવી જોઈએ ... નિંદ્રા વિકાર: સ્વસ્થ leepંઘ મહત્વપૂર્ણ છે!
