ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમર્યુલોસ્ક્લેરોસિસ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસ (FSGS) વ્યક્તિગત રેનલ કોર્પસ્કલ્સના આંશિક ડાઘ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તે વિવિધ રોગોનું જૂથ છે જે કરી શકે છે લીડ થી નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં. સારવાર અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખે છે.

ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસ શું છે?

ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસ એ વિવિધ રોગો માટે સામૂહિક શબ્દ રજૂ કરે છે જે લીડ આંશિક ડાઘ (સ્ક્લેરોસિસ) માં કિડની પેશી તેને સમાનાર્થી રીતે ફોકલ સ્ક્લેરોસિંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે ગ્લોમેર્યુલોનફાઇટિસ. "ફોકલ સેગમેન્ટલ" નો ઉમેરો પહેલેથી જ સૂચવે છે કે ગ્લોમેર્યુલોનફાઇટિસ સમગ્ર પર અસર કરતું નથી કિડની, પરંતુ માત્ર અમુક રેનલ કોર્પસલ્સ. વધુમાં, રેનલ કોર્પસ્કલ્સમાં સમગ્ર વેસ્ક્યુલર ગૂંચને અસર થતી નથી. ફરીથી, વ્યક્તિગત વેસ્ક્યુલર લોબ્યુલ્સ ફેરફારોમાંથી બાકાત છે. પ્રાથમિક પેશાબની ગાળણ પ્રક્રિયાઓ રેનલ કોર્પસ્કલ્સમાં થાય છે. જો કે, રેનલ કોર્પસ્કલ્સમાં રેનલ પેશીઓનું સ્ક્લેરોસિસ ફિલ્ટરિંગ કાર્ય પર પ્રતિબંધ તરફ દોરી જાય છે. આમ, પ્રોટીન થી રક્ત જે ફિલ્ટર કરવામાં આવ્યું નથી તે પેશાબમાં પ્રવેશી શકે છે. લગભગ 75 ટકા FSGS દર્દીઓ પછી કહેવાતા વિકાસ પામે છે નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ, જે મોટા પ્રમાણમાં પ્રોટીન્યુરિયા, હાયપોપ્રોટીનેમિયા, હાયપરલિપોપ્રોટીનેમિયા અને એડીમા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. બાકીના 25 ટકા દર્દીઓ માત્ર વધેલા ઉત્સર્જન દર્શાવે છે પ્રોટીન પેશાબમાં (પ્રોટીન્યુરિયા) તેમના એકમાત્ર લક્ષણ તરીકે. ના તમામ કેસોમાં આશરે 10 થી 20 ટકા નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસને કારણે છે. આ રોગ મોટાભાગના પુરુષોને અસર કરે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, FSGS 50 વર્ષથી નાની ઉંમરે શરૂ થાય છે.

કારણો

ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસના કારણો વિવિધ હોઈ શકે છે. આમ, આ રોગના પ્રાથમિક અને ગૌણ સ્વરૂપો છે. FSGS ના પ્રાથમિક સ્વરૂપોમાં, કેટલાક કિસ્સાઓમાં આનુવંશિક પરિબળો ભૂમિકા ભજવતા દેખાય છે. આ કિસ્સાઓમાં, પ્રોટીન કહેવાતા પોડોસાયટ્સ (રેનલ કોર્પસ્કલ્સના કોષોને આવરી લેતા) પરિવર્તનથી પ્રભાવિત થાય છે. જો કે, ઘણા કિસ્સાઓ આઇડિયોપેથિક છે. અહીં, ચોક્કસ કારણ શોધી શકાતું નથી. અન્ય વસ્તુઓમાં, ટી કોશિકાઓની ખામીની શંકા છે. આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિક્રિયાઓમાં પરિણમે છે લીડ રેનલ કોર્પસ્કલ્સના વિસ્તારમાં રોગપ્રતિકારક સંકુલના જુબાની માટે. પરિણામે, પોડોસાઇટ્સના વધારાના ફ્યુઝન સાથે વિટ્રીયસ (હાયલાઇન) થાપણો વિકસે છે. તાજેતરના તારણો અનુસાર, ઓછામાં ઓછા કેટલાક કિસ્સાઓમાં યુરોકીનેઝ રીસેપ્ટર (uPAR) રોગના પેથોજેનેસિસમાં સામેલ છે. સામાન્ય રીતે, આ રીસેપ્ટર પટલમાં એન્કર હોય છે. જો કે, તેના દ્રાવ્ય સ્વરૂપમાં, તે રેનલ પેશીઓમાં ફેરફાર તરફ દોરી શકે છે. દ્રાવ્ય યુરોકીનેઝ રીસેપ્ટર કહેવાતા અભેદ્યતા પરિબળનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જે રેનલ કોર્પસ્કલ્સના ફિલ્ટરિંગ કાર્યને પ્રભાવિત કરે છે. આ હકીકત એ પણ સમજાવશે કે માં કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટેડ દર્દીઓમાં રેનલ કોર્પસ્કલ્સના સ્ક્લેરોસિસ પણ ટૂંકા સમયમાં ફરીથી થઈ શકે છે. FSGS નું ગૌણ સ્વરૂપ વિવિધ રોગો જેમ કે IgA નેફ્રાઇટિસ, લ્યુપસ નેફ્રાઇટિસ, અન્ય રેનલ રોગો, હીપેટાઇટિસ C, HIV, હેરોઇન દુરુપયોગ, ગંભીર સ્થૂળતા, અથવા હાયપરટેન્શન.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસનું મુખ્ય લક્ષણ પેશાબમાં પ્રોટીનનું વિસર્જન (પ્રોટીન્યુરિયા) છે. કેટલીકવાર તે એકમાત્ર લક્ષણ છે. જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ મોટા પ્રમાણમાં પ્રોટીન્યુરિયા, હાયપોપ્રોટીનેમિયા, હાયપરલિપોપ્રોટીનેમિયા અને એડીમા સાથે વિકસે છે. હાઈપોપ્રોટીનેમિયામાં પ્રોટીનની સામગ્રીમાં ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે રક્ત. આના પરિણામે અભેદ્યતામાં ફેરફાર થાય છે, જે તરફ દોરી જાય છે પાણી પેશીઓમાં રીટેન્શન (એડીમા). તે જ સમયે, ની ચયાપચય રક્ત લિપિડ્સ વ્યગ્ર છે (હાયપરલિપોપ્રોટીનેમિયા). લાંબા ગાળે, કિડની કાર્ય જ્યાં સુધી બગડે છે ડાયાલિસિસ જરૂરી છે. આ રોગ ક્રોનિકલી પ્રગતિશીલ છે અને સંપૂર્ણ કિડની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે. રોગના સ્વરૂપના આધારે, અનુકૂળ અથવા નબળા પૂર્વસૂચન સાથેના કિસ્સાઓ છે.

નિદાન

FSGS ની સારવાર માટે, કયા પ્રકારનો રોગ હાજર છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રાથમિક એફએસજીએસ ઘણીવાર સારવારને પ્રતિસાદ આપે છે ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ. રોગના ગૌણ સ્વરૂપમાં, ગ્લોમેરુલીમાં દબાણ દવા સાથે ઘટાડવું આવશ્યક છે. તેથી, એ વિભેદક નિદાન એકદમ જરૂરી છે. એક વ્યાપક તબીબી ઇતિહાસ કોઈપણ અંતર્ગત રોગો નક્કી કરવા માટે લેવામાં આવે છે. પેશાબમાં પ્રોટીન ઉત્સર્જનનું સ્તર, રોગનો કોર્સ અને ઇલેક્ટ્રોન માઇક્રોસ્કોપિક તારણો પણ નિદાન માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

ગૂંચવણો

ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસ વિવિધ રોગોના જૂથ સાથે સંબંધિત છે જે કિડનીને અસર કરે છે. આ કિસ્સામાં, આંશિક ડાઘ વ્યક્તિગત રેનલ કોર્પસલ્સ પર થાય છે જે પ્રાથમિક પેશાબની ગાળણ પ્રક્રિયા માટે જવાબદાર છે. રેનલ કોર્પસલ્સ પોતે, જોકે, ડાઘના સંપૂર્ણ વેસ્ક્યુલર ગૂંચને ક્યારેય આવરી લેતા નથી. ડાઘ સ્ક્લેરોસિસ સાથે રેનલ પેશીઓને ધમકી આપે છે. ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસ જટિલતાઓના નોંધપાત્ર જોખમો ધરાવે છે અને તેને નજીકના તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે. જો તબીબી ઉપચાર ખૂબ મોડું શરૂ કરવામાં આવે છે, કિડની નિષ્ફળ થઈ શકે છે. આ સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે લગભગ 45 વર્ષની ઉંમરના પુરુષોને અસર કરે છે. આ રોગ આનુવંશિક હોઈ શકે છે, સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિક્રિયા અથવા ખામીયુક્ત રેનલ કોર્પસ્કલ ફિલ્ટર કાર્યને કારણે. એક સંપૂર્ણ વિભેદક નિદાન સિન્ડ્રોમ કયા પ્રકારનો છે તેની માહિતી પ્રદાન કરે છે. અડધાથી વધુ દર્દીઓમાં, તારણો મોટા પ્રમાણમાં પ્રોટીન ઉત્સર્જન સાથે નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ તરફ આગળ વધે છે. પેશીઓમાં સોજો અને વિક્ષેપિત રક્ત ચરબી ચયાપચય પરિણામો છે. કિડની તેમના કાર્યને ગંભીરપણે પ્રતિબંધિત કરવાનું શરૂ કરે છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ એ બની જાય છે ડાયાલિસિસ દર્દી જો સિન્ડ્રોમ ક્રોનિક રીતે વિકસે છે, તો કિડનીની સંપૂર્ણ નિષ્ફળતા થઈ શકે છે. આવા કિસ્સામાં, માત્ર એ કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ મદદ કરી શકે છે. જો તબીબી પગલાં પ્રારંભિક તબક્કે લેવામાં આવે છે, તેમજ પેશાબના નિયમિત ઇલેક્ટ્રોન માઇક્રોસ્કોપિક તારણો, ઉપચાર સામાન્ય રીતે ફક્ત વિવિધ તૈયારીઓનો સમાવેશ થાય છે, જેની સહનશીલતા દર્દીને સમાયોજિત કરવામાં આવે છે.

જ્યારે કોઈ ડ theક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

સોજોના કિસ્સામાં, એડીમા અને પાણી શરીર પર રીટેન્શન, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો ફેરફારો હદ અને તીવ્રતામાં વધે છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. આંગળીઓ અને પગનું જાડું થવું અસામાન્ય માનવામાં આવે છે અને તેની તપાસ કરવી જોઈએ. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને માંદગીની પ્રસરેલી લાગણી હોય અથવા આંતરિક બેચેની અનુભવતી હોય, તો તેણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો કિડનીની પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર થાય છે, તો ચિંતાનું કારણ છે. પીડા, પેશાબમાં વિક્ષેપ અથવા પેશાબની માત્રામાં અસામાન્યતાની તપાસ અને સારવાર કરવી જોઈએ. સામાન્ય નબળાઇ, કામગીરીમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો અને થાક ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા થવી જોઈએ તેવા સંકેતો માનવામાં આવે છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તેઓ રોજિંદા જીવનનો સામનો કરવામાં વધારો કરે છે અથવા ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે. જો કોઈ દેખીતા કારણ વગર વજનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય, તો ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો પેશાબમાં લોહી હોય, તો ક્રિયા જરૂરી છે. શૌચાલયમાં જતી વખતે ફરીથી લોહીની ઉણપ જણાય કે તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે કિડનીની કાયમી તકલીફ થવાનું જોખમ રહેલું છે. જો તમે સામાન્ય રીતે અસ્વસ્થતા અનુભવતા હો, શરીરનું તાપમાન ઊંચું હોય, ઊંઘમાં ખલેલ, ચીડિયાપણું અથવા ગભરાટ હોય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો ફરિયાદો ઘણા અઠવાડિયા સુધી સતત ચાલુ રહે છે, તો ત્યાં છે આરોગ્ય ક્ષતિઓ કે જે સ્પષ્ટ કરવાની જરૂર છે.

સારવાર અને ઉપચાર

નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ સાથે પ્રાથમિક ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે કારણ કે તે અન્યથા રેનલ ડિસફંક્શન તરફ દોરી જશે. ડાયાલિસિસ. આમ, ઇમ્યુનોસપ્રેસિવ ટ્રીટમેન્ટ પ્રોટીન્યુરિયાને ઘટાડવા અથવા, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મોટાભાગના દર્દીઓમાં તેની સંપૂર્ણ માફી તરફ દોરી જાય છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. પ્રેડનીસોન પ્રાથમિકતા તરીકે સંચાલિત થાય છે. અસહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં Prednisone, દર્દીને સાયક્લોસ્પોરીનથી સારવાર આપવામાં આવે છે. જો ઉથલપાથલ વારંવાર થાય છે, તો સંયુક્ત સારવાર Prednisone સાયક્લોસ્પોરીન સાથે સામાન્ય રીતે ગણવામાં આવે છે. આ એવા દર્દીઓને પણ લાગુ પડે છે જેઓ એકલા પ્રિડનીસોનને પ્રતિસાદ આપતા નથી. બંનેને જવાબ ન આપવાના કિસ્સામાં દવાઓ અથવા બંને પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા, ઉપચાર સાથે માયકોફેનોલેટ મોફેટીલ પણ આપી શકાય છે. નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ વિના એફએસજીએસની સારવાર કરવાની જરૂર નથી ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ. બધા દર્દીઓમાં કે જેમને સારવારની જરૂર નથી અથવા નથી ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ, સાથે ઉપચાર એસીઈ ઇનિબિટર અથવા AT1 પ્રતિસ્પર્ધી આપવી જોઈએ. આ જ ગૌણ FSGS ધરાવતા દર્દીઓને લાગુ પડે છે જેમને આ આપવામાં આવે છે દવાઓ અંતર્ગત રોગની સારવાર ઉપરાંત.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

જો તબીબી સંભાળ ખૂબ મોડી હોય અથવા માંગવામાં ન આવે, તો ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસ બિનતરફેણકારી રોગનો કોર્સ દર્શાવે છે. દર્દીને જોખમ છે રેનલ નિષ્ફળતા વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ ઉપરાંત. તાત્કાલિક સઘન તબીબી સંભાળ વિના, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અકાળે મૃત્યુ પામે છે. રોગના ક્રોનિક કોર્સના કિસ્સામાં પૂર્વસૂચન પણ પ્રતિકૂળ છે. અહીં પણ, દર્દીને સંભવિત ઘાતક પરિણામો સાથે અંગ નિષ્ફળતાનું જોખમ રહેલું છે. ડાયાલિસિસ સારવાર અગાઉથી હાથ ધરવામાં આવે છે, જે જીવનની ગુણવત્તામાં ગંભીર ક્ષતિઓ અને રોજિંદા જીવનનો સામનો કરવામાં મર્યાદાઓ સાથે સંકળાયેલ છે. જો રોગનું પ્રારંભિક તબક્કે નિદાન કરવામાં આવે અને પછી શ્રેષ્ઠ રીતે સારવાર કરવામાં આવે, તો પૂર્વસૂચનમાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે. તેમ છતાં, તમામ પ્રયાસો છતાં, કોઈ ઉપચારની અપેક્ષા રાખી શકાતી નથી. આ વહીવટ દવા લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે. જો ભાગ્યે જ કોઈ આડઅસર હોય અને સજીવ દ્વારા સક્રિય પદાર્થોને સારી રીતે સ્વીકારવામાં આવે, તો પ્રોટીનના વધેલા ઉત્સર્જનને ટાળી શકાય છે અથવા ઓછામાં ઓછું નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે. દર્દીને લાંબા ગાળાના ઉપચારમાંથી પસાર થવું જોઈએ, કારણ કે દવા બંધ કરવામાં આવે છે દવાઓ લક્ષણોના તાત્કાલિક પુનઃપ્રાપ્તિમાં પરિણમશે. સારવારની મુશ્કેલી પણ દવાઓની સહનશીલતામાં રહેલી છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જીવતંત્ર દવાઓના સક્રિય ઘટકોને પૂરતો પ્રતિસાદ આપતું નથી. તેથી, ઘણી વખત દવા બદલવી જરૂરી બની જાય છે.

નિવારણ

FSGS ના ઘણા કારણોને લીધે, નિવારણ માટે સાર્વત્રિક ભલામણ આપી શકાતી નથી. કારણ કે કિડનીના કેટલાક રોગોનું પરિણામ છે સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, અને અન્ય મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વિકૃતિઓ, સંતુલિત સાથે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી આહાર, પુષ્કળ વ્યાયામ અને ટાળવું આલ્કોહોલ અને ધુમ્રપાન FSGS ના જોખમને ઘટાડવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

અનુવર્તી

ત્યાં કોઈ વિશેષ અથવા પ્રત્યક્ષ નથી પગલાં અને આ રોગ માટે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે આફ્ટરકેરનાં વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. દર્દી મુખ્યત્વે અનુગામી સારવાર સાથે ઝડપી નિદાન પર નિર્ભર છે, જેથી આ રોગ સાથે કોઈ વધુ સંકલન અને ફરિયાદો ન હોય. રોગનું જેટલું વહેલું નિદાન અને સારવાર કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે રોગનો આગળનો કોર્સ વધુ સારો હોય છે, કારણ કે સ્વ-ઉપચાર શક્ય નથી. તેથી, પ્રારંભિક નિદાન અને અનુગામી સારવાર હંમેશા આ રોગ સાથે અગ્રભૂમિમાં છે. આ રોગના કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ તેની કિડનીની નિયમિત તપાસ કરાવવી જોઈએ. ફક્ત આ રીતે કિડનીને વધુ નુકસાન થાય છે તે વહેલું શોધી શકાય છે અને પછી સારવાર કરી શકાય છે. એક નિયમ તરીકે, રોગની સારવાર દવાની મદદથી કરવામાં આવે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો યોગ્ય ડોઝ પર અને નિયમિતપણે દવા લેવા પર પણ નિર્ભર છે. જો કોઈ અનિશ્ચિતતા અથવા પ્રશ્નો હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે. અણધારી આડઅસરની ઘટનામાં પણ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. આ રોગ સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આયુષ્યમાં ઘટાડો કરતું નથી જો તેની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે. આગળ પગલાં આ કિસ્સામાં કાળજી જરૂરી નથી.

તમે જાતે શું કરી શકો

ફોકલ સેગમેન્ટલ ગ્લોમેર્યુલોસ્ક્લેરોસિસને તબીબી સંભાળની જરૂર છે કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને કિડનીની નિષ્ફળતાનું જોખમ રહેલું છે કારણ કે રોગ મદદ વિના આગળ વધે છે. દર્દીઓ વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ દ્વારા અથવા શરીરની કુદરતી ઉપચાર શક્તિઓ દ્વારા લક્ષણોમાં રાહત મેળવવામાં અસમર્થ હોય છે. તેથી, રોગના પ્રથમ સંકેતો પર, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને તેની સલાહને અનુસરવી જોઈએ. રોજિંદા જીવનમાં, દર્દી ખાતરી કરી શકે છે કે તે પોતાનું વજન સામાન્ય શ્રેણીમાં રાખે છે. BMI કેલ્ક્યુલેટર વડે, કોઈપણ સમયે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની ઉંમર, વર્તમાન વજન અને ઊંચાઈ દાખલ કરીને શોધી શકાય છે કે તે કઈ શ્રેણીમાં છે. જો વ્યક્તિ છે વજનવાળાએક આહાર આડઅસર વિના વજન ઘટાડવામાં ફાળો આપે તેવી યોજના બનાવવી જોઈએ, તણાવ અથવા ઉણપની તીવ્ર લાગણી. મૂળભૂત રીતે, તંદુરસ્ત અને સંતુલિત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ આહાર. માં સમૃદ્ધ આહાર વિટામિન્સ તાજા ફળો અને શાકભાજી પુષ્કળ પ્રમાણમાં મજબૂત બનાવે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે. નો વપરાશ ખાંડ ઘટાડવું જોઈએ. તે જ સમયે, આલ્કોહોલ અને નિકોટીન ટાળવું જોઈએ. વધુમાં, પૂરતી કસરત અને નિયમિત પ્રાણવાયુ ઇન્ટેક આધાર માટે મહત્વપૂર્ણ છે આરોગ્ય અને રોગ તેમજ ચેપ માટે એકંદરે સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે.