ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ
પરિચય - સગર્ભાવસ્થામાં યોગ યોગ ભારતમાંથી એક સાકલ્યવાદી ચળવળ શિક્ષણ છે, જે આંતરિક શાંતિ શોધવા માટે શરીર, મન અને આત્માને સંતુલનમાં લાવવાનું માનવામાં આવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે યોગ એ શરીરને ફિટ રાખવા અને તેને જન્મ માટે તૈયાર કરવા માટે કસરત અને આરામનું શ્રેષ્ઠ મિશ્રણ છે. યોગ માટે અનુભવી તરીકે… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ