દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

દ્વિશિર (મસ્ક્યુલસ દ્વિશિર બ્રેચી) એ ઉપલા હાથના આગળના ભાગમાં મજબૂત અને અત્યંત દૃશ્યમાન સ્નાયુ છે. તે હાથની મોટાભાગની હલનચલન માટે જવાબદાર છે, ખાસ કરીને કોણીના સાંધામાં વળાંક માટે. દ્વિશિર સ્નાયુના કંડરા ખભા બ્લેડની ગ્લેનોઇડ પોલાણમાંથી ઉદ્ભવે છે અને શરીરરચનાત્મક રીતે ખુલ્લા હોય છે ... દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

ફિઝીયોથેરાપી / સારવાર | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

ફિઝીયોથેરાપી/સારવાર દ્વિશિર કંડરાના બળતરાની સારવાર કારણ પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, દ્વિશિર કંડરાની બળતરા, જે ખભા (બોટલનેક સિન્ડ્રોમ) પર ઇમ્પિજમેન્ટ સિન્ડ્રોમનું પરિણામ છે, તેને ઘણીવાર સર્જિકલ સારવારની જરૂર પડે છે. જો કે, દ્વિશિર કંડરાની બળતરા સામાન્ય રીતે ઓવરલોડિંગને કારણે થાય છે અને સારવાર રૂervativeિચુસ્ત છે. પ્રથમમાં… ફિઝીયોથેરાપી / સારવાર | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

પરીક્ષણ | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

પરીક્ષણ દ્વિશિર કંડરા બળતરા નિદાન કરવા માટે, કાર્યાત્મક પરીક્ષણો મુખ્ય ક્લિનિકલ ભૂમિકા ભજવે છે. જો કે, ધબકારા હંમેશા પ્રથમ આવે છે - ડ doctorક્ટર તેના અભ્યાસક્રમમાં લાંબા દ્વિશિર કંડરાને ધબકે છે અને પરીક્ષણ કરે છે કે દબાણના ઉપયોગથી પીડા થાય છે કે નહીં. આ બળતરાનો પ્રથમ સંકેત હશે. આ ઉપરાંત, ડ doctorક્ટર પણ પરીક્ષણ કરે છે કે શું… પરીક્ષણ | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

વોલ્ટર્સ | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

વોલ્ટાર્સ દવા વોલ્ટેરેન બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી પદાર્થોની છે. આનો અર્થ એ છે કે વોલ્ટેરેન તે મેસેન્જર પદાર્થોને અટકાવે છે જે પીડા અને બળતરા પેદા કરે છે. તે શક્ય સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને ટેકો આપે છે. વોલ્ટેરેન સક્રિય ઘટક ડિક્લોફેનાક ધરાવે છે અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ચાર અલગ અલગ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે: જેલ, પેચ, ટેબ્લેટ અથવા ... વોલ્ટર્સ | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

સારાંશ | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

સારાંશ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, દ્વિશિર કંડરાની બળતરા હાથને ઓવરલોડ કરવાને કારણે થાય છે, દા.ત. વજન તાલીમના પરિણામે, રમત ફેંકવી અથવા સ્નાયુઓની પશ્ચાદવર્તી નબળાઇ. અસરગ્રસ્ત લોકો પછી ખભા-બગલના સંક્રમણના વિસ્તારમાં અને ઉપલા હાથ પર મજબૂત પીડા અનુભવે છે. બળતરા ઓછો થાય તે માટે, તે… સારાંશ | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો

દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

ફિઝિયોથેરાપી દ્વિશિર કંડરાની બળતરાની સારવારમાં કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવે છે. બળતરા સામાન્ય રીતે ખભાના સાંધાના રોટેટર કફના ખૂબ નબળા વિકસિત સ્નાયુ સાથે સંયોજનમાં ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટી લોડિંગને કારણે થાય છે, તેથી ફિઝીયોથેરાપીનો હેતુ આ સમસ્યાઓને દૂર કરવાનો છે. વધુમાં, ત્યાં વિવિધ પીડા વ્યવસ્થાપન વિકલ્પો છે ... દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

દ્વિશિર કંડરાની બળતરા માટેની કસરતો દ્વિશિર કંડરાની બળતરા માટેની તાલીમમાં ખભાના સાંધાની ગતિશીલતા વધારવા અને કંડરાને દૂર કરવા માટે રચાયેલ વિવિધ ખેંચાણ અને તાકાત કસરતોનો સમાવેશ થાય છે. સ્ટ્રેચિંગ સીધા અને સીધા Standભા રહો અને તમારી પીઠ પાછળ તમારા હાથને પાર કરો. હવે શક્ય હોય ત્યાં સુધી આ સ્થિતિમાં તમારા હાથ ઉભા કરો ... દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે કસરતો | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

કારણો | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

કારણો દ્વિશિર કંડરાની બળતરા સામાન્ય રીતે દ્વિશિરનાં લાંબા કંડરાને અસર કરે છે. બળતરાના કારણો સામાન્ય રીતે કંડરા પર વધારે પડતો તાણ હોય છે, દા.ત. વધુ પડતી તાકાત તાલીમને કારણે. બાસ્કેટબોલ, હેન્ડબોલ અથવા ગોલ્ફ જેવી ફેંકવાની રમતો તાણવાળા કંડરાની બળતરા પ્રતિક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે પણ શક્ય છે કે દ્વિશિર કંડરામાં… કારણો | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

પૂર્વસૂચન / પુન recoveryપ્રાપ્તિ - નિવારણમાં શું ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે? | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

પૂર્વસૂચન/પુન recoveryપ્રાપ્તિ - નિવારણમાં શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? બળતરાનો સમયગાળો વ્યક્તિગત તબીબી ઇતિહાસ પર આધારિત છે. એક તીવ્ર બળતરા, જે પ્રથમ વખત થાય છે, લાંબા સમયથી ચાલતી, પુનરાવર્તિત, પહેલેથી જ લાંબી બળતરા કરતાં વધુ સારી પૂર્વસૂચન ધરાવે છે. તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, થોડા દિવસો માટે સ્થિરતા, સંભવત-બળતરા વિરોધી વહીવટ સાથે, ... પૂર્વસૂચન / પુન recoveryપ્રાપ્તિ - નિવારણમાં શું ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે? | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન ભાગ્યે જ સ્વતંત્ર ઈજા તરીકે થાય છે. ફાટેલ અસ્થિબંધન ત્યારે થાય છે જ્યારે બાહ્ય બળને કારણે જુદી જુદી દિશામાં કોણીના સાંધા પર વધુ પડતું બળ લગાવવામાં આવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આવી ઇજા કોણીના સાંધાના અન્ય માળખાને નુકસાન પહોંચાડે છે, જેથી વ્યાપક ... કોણી પર ફાટેલ અસ્થિબંધન | દ્વિશિર કંડરાના બળતરા માટે ફિઝીયોથેરાપી

દ્વિશિર કંડરા ભંગાણ પછી ફિઝીયોથેરાપી

દ્વિશિર કંડરાના ભંગાણ માટે ફાટેલ દ્વિશિર કંડરા સમીપસ્થ-દૂરવર્તી ફિઝીયોથેરાપી સૌ પ્રથમ ભંગાણ નિકટવર્તી છે (એટલે ​​કે ખભા પાસે આંસુ) અથવા દૂર (એટલે ​​કે કોણીની નજીક અશ્રુ) પર આધાર રાખે છે. ડંખના કંડરાના આશરે 95% આંસુ સમીપસ્થ છે. ફિઝીયોથેરાપી બાદની સંભાળમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. સમીપસ્થના કિસ્સામાં… દ્વિશિર કંડરા ભંગાણ પછી ફિઝીયોથેરાપી

દ્વિશિર કંડરા ભંગાણ માટે આગળ ઉપચારાત્મક પગલાં | દ્વિશિર કંડરા ભંગાણ પછી ફિઝીયોથેરાપી

દ્વિશિર કંડરાના ભંગાણ માટે વધુ ઉપચારાત્મક પગલાં દ્વિશિર કંડરાના ભંગાણના કિસ્સામાં, સામાન્ય ફિઝીયોથેરાપી અને ફિઝીયોથેરાપી ઉપરાંત, તબીબી તાલીમ ઉપચાર (એમટીટી) નું પ્રદર્શન પણ એક સારો પૂરક હોઈ શકે છે, કારણ કે દ્વિશિર કંડરા ભંગાણ સામાન્ય રીતે ખોટા કારણે થાય છે. મુદ્રા અથવા ખોટી રીતે કરવામાં આવેલી હલનચલન. એમટીટી માત્ર પુન restસ્થાપિત કરતું નથી… દ્વિશિર કંડરા ભંગાણ માટે આગળ ઉપચારાત્મક પગલાં | દ્વિશિર કંડરા ભંગાણ પછી ફિઝીયોથેરાપી