"સ્ટેટિક હીલ્સ" એક પગ પર ભા રહો. જો તમને તમારા સંતુલન સાથે સમસ્યા હોય, તો દિવાલ/વસ્તુને પકડી રાખો. બીજા હાથથી તમે તમારા પગની ઘૂંટી પકડો અને તમારા પગને તમારા નિતંબ તરફ ખેંચો. જાંઘ એકબીજાને સ્પર્શે છે અને હિપ આગળ ધકેલાય છે. શરીરના ઉપલા ભાગ સીધા છે. આગળના ભાગમાં ટેન્શન રાખો ... જાંઘની આગળનો ભાગ ખેંચાતો
"હીલ એટેચમેન્ટ સાથે બ્રિજિંગ" તમારી જાતને સુપિન પોઝિશનમાં મૂકો અને તમારા હાથને તમારી છાતીની સામે પાર કરો. બંને એડી નિતંબથી સહેજ દૂર રાખો. તમારી પીઠ સીધી કરો અને તમારા પેટના સ્નાયુઓને તંગ કરો. આ પ્રારંભિક સ્થિતિથી, તમારા હિપ્સ ઉભા કરો જેથી તેઓ તમારી જાંઘ સાથે સીધી રેખામાં હોય. કરો… જાંઘની પાછળની બાજુ મજબૂત બનાવવી
લુંજ: એક પગ સાથે વિશાળ લંગ આગળ લઈ જાઓ. આગળનો પગ મહત્તમ વળેલો છે. 90 ° અને પાછળનો પગ બહાર ખેંચાય છે. હાથ આગળની જાંઘને ટેકો આપે છે. પીઠ સીધી રહે છે, હિપ આગળ ધકેલે છે. લગભગ 10 સેકન્ડ માટે સીધા પગના જંઘામૂળ વિસ્તારમાં પુલને પકડી રાખો. પછી બદલો… મોરબસ ઓસગૂડ સ્લેટર - હિપ ફ્લેક્સર્સની ખેંચાણ
શ્લેટર રોગ એ ઘૂંટણની પીડાદાયક બીમારી છે, જે મોટાભાગે યુવાન છોકરાઓને અસર કરે છે. કારણભૂત ઓવરલોડમાં ઘટાડો, પ્રારંભિક ઉપચાર/શારીરિક કસરતો અને વૃદ્ધિની સમાપ્તિ સાથે, રોગ ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયા અથવા પ્રતિબંધોની જરૂરિયાત વિના જાતે જ મટાડે છે. ઓસગૂડ-શ્લેટર રોગ તરીકે પણ ઓળખાય છે, આ રોગ અગ્રવર્તી નીચલા ઘૂંટણના વિસ્તારમાં પીડાનું વર્ણન કરે છે. બળતરા… સ્લેટર રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી
ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપ ફિઝીયોથેરાપી/શારીરિક જિમ્નેસ્ટિક્સમાં, હલનચલન, તણાવ અને દબાણ માટે મેન્યુઅલ પરીક્ષણો અને પીડા પરીક્ષણો દ્વારા નિદાનને ટેકો આપવામાં આવે છે. ડ doctorક્ટર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, એક્સ-રે અથવા કદાચ એમઆરઆઈ સ્કેન દ્વારા નિદાન કરે છે. અસ્થિબંધન ઇજાઓ, ફ્રેક્ચર અથવા કહેવાતા જમ્પર ઘૂંટણ વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે, જે ઓવરલોડિંગનું પ્રતિનિધિત્વ પણ કરે છે ... ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપ | સ્લેટર રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી
પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે શ્લેટર રોગની સમસ્યાઓ માત્ર તરુણાવસ્થા દરમિયાન અસ્તિત્વ ધરાવે છે અને વૃદ્ધિના તબક્કાના અંત સાથે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જે બાકી રહે છે તે દબાણ-સંવેદનશીલ ટ્યુબરોસિટી ટિબિયા અથવા આ બિંદુએ હાડકાની vationંચાઈમાં વધારો પણ હોઈ શકે છે. જો મૃત હાડકાની સામગ્રી અલગ થઈ ગઈ હોય, જે સંયુક્તમાં વધુ બળતરા અને સમસ્યાઓનું કારણ બને અને ચળવળમાં વિક્ષેપ લાવે, તો તે ... પૂર્વસૂચન | સ્લેટર રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી
મોટાભાગના બાળકો ગર્વથી તેમના પ્રથમ દૂધના દાંત રજૂ કરે છે જે બહાર પડી ગયા છે અને દિવસો અથવા અઠવાડિયા પહેલા જ તેમના મોંમાં હલાવતા હતા. મોટા ભાગના બાળકો દાંતમાં પરિવર્તનનો અનુભવ ખૂબ જ ખાસ વસ્તુ તરીકે કરે છે: શરૂઆતમાં મો gapામાં અંતર રહે તે પછી, કાયમી દાંત ધીમે ધીમે આગળ વધે છે. શું છે ફેરફાર ... દાંત પરિવર્તન: કાર્ય, કાર્યો, ભૂમિકા અને રોગો
વ્યાખ્યા નવજાત શિશુમાં વૃદ્ધિની ગતિ એ આખા શરીર અથવા શરીરના ભાગોમાં અચાનક ફેરફાર છે. આ શરીરના કદમાં ફેરફારનો ઉલ્લેખ કરે છે, પણ માનસિક વિકાસ માટે પણ. આ લખાણમાં આપણે વધતી જતી પ્રક્રિયાનું વર્ણન કરવા માંગીએ છીએ. મોટાભાગના બાળકોમાં વૃદ્ધિની ગતિ એક જ સમયે થાય છે અને આધાર રાખે છે ... બાળકમાં વૃદ્ધિ થાય છે
વૃદ્ધિની ગતિનો સમયગાળો વૃદ્ધિની ગતિ તેમના સમયગાળામાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. કેટલાક તબક્કામાં અને બાળકથી બાળકમાં પણ અલગ, તેઓ માત્ર એક કે થોડા દિવસો સુધી ચાલે છે. અન્ય બાળકોમાં, વૃદ્ધિનો ઉછાળો પણ એક સપ્તાહ સુધી ટકી શકે છે, જે દરમિયાન બાળક અસંતુષ્ટ દેખાય છે, દેખીતી રીતે હંમેશા ભૂખ્યા અને રડતા હોય છે. તરીકે… વૃદ્ધિમાં વધારો થવાનો સમયગાળો | બાળકમાં વૃદ્ધિ થાય છે
વૃદ્ધિ દરમિયાન બાળક ઘણું sleepંઘે છે શરીરને તેના સામાન્ય કાર્યો કરવા માટે મોટી માત્રામાં energyર્જાની જરૂર પડે છે. વૃદ્ધિની ગતિમાં, આ રોજિંદા કાર્યો નાના શરીર પર વધારાના પ્રયત્નો દ્વારા જોડાયેલા છે. આ વધારાની તાકાત એકત્રિત કરવા માટે, બાળકને માત્ર ખોરાકમાંથી વધુ energyર્જાની જરૂર નથી,… વૃદ્ધિમાં તેજી દરમિયાન બાળક ઘણું sંઘે છે બાળકમાં વૃદ્ધિ થાય છે
સામાન્ય માહિતી મનુષ્ય માટે, ઊંચાઈ એ તેની સૌથી નિર્ણાયક અને સ્પષ્ટ લાક્ષણિકતાઓમાંની એક છે. જે લોકો ખૂબ tallંચા હોય છે તેમને રોજિંદા જીવનમાં સમસ્યા હોય છે, પરંતુ જે લોકો ખૂબ નાના હોય છે તેમને ઓછામાં ઓછી ઘણી સમસ્યાઓ હોય છે. પણ વ્યક્તિ ક્યારે બહુ મોટી કે નાની હોય છે? બાળકો પહેલેથી જ ખૂબ નાના છે કારણ કે ... શરીરની અંતિમ heightંચાઇ નક્કી
કાર્પલ હાડકાંની મદદથી હાડકાની ઉંમર નક્કી કરો કાર્પલ હાડકાં એ 8 નાના હાડકાં છે જે હાથના બોલ પર અનુભવી શકાય છે. પુરુષ શિશુમાં, આ તમામ હાડકાં હજી પણ જન્મ સમયે કોમલાસ્થિથી બનેલા હોય છે, જે વિકાસ દરમિયાન ઓસીફાય થાય છે. સ્ત્રી શિશુ પહેલેથી જ 2 સાથે જન્મે છે ... કાર્પલ હાડકાઓની સહાયથી હાડકાની ઉંમર નિર્ધારણ | શરીરની અંતિમ heightંચાઇ નક્કી
