હંમેશા એવું કહેવાય છે કે વોલીબોલ સફળતાપૂર્વક રમવા માટે તમારે tallંચા હોવા જોઈએ. જો કે, આ વ્યાપક અભિપ્રાય એક ગેરસમજ છે. જ્યારે ખૂબ ટૂંકા ન હોવા માટે હુમલો કરવા અને અવરોધિત કરવાના ફાયદા છે, 6 ફૂટથી નીચેના લોકો પણ ઉત્તમ વોલીબોલ ખેલાડી બની શકે છે. વોલીબોલ એક ટીમ રમત છે. તેનો ઇતિહાસ યુવાન છે. માત્ર પર… વleyલીબ .લ: લોકપ્રિય રમતોમાં ઉત્તમ નમૂનાના
વોલીબોલમાં, બે વિરોધી ટીમો સીધો શારીરિક સંપર્ક ધરાવતા નથી. આથી વોલીબોલમાં ફાઉલ અને પરિણામે ઇજાઓ ખૂબ જ દુર્લભ છે. તેમ છતાં, વોલીબોલ એ હાનિકારક રમત નથી. ખાસ કરીને આંગળીઓને સતત અવરોધવા અને મારવાને કારણે વોલીબોલમાં જોખમ રહેલું છે. જો કોઈ ખેલાડી આકસ્મિક રીતે ઊંચી ઝડપે બોલ મેળવે તો… વleyલીબ .લ: કસરતો અને ઇજાઓ
નવી રમત શરૂ કરનાર કોઈપણ વ્યક્તિએ જરૂરીયાતો વિશે અગાઉથી જાણ કરવી જોઈએ. તે યોગ્ય સાધનો હોય, તેના માટે શારીરિક જરૂરિયાતો હોય, મનોરંજક પરિબળ હોય કે માવજત પરિબળ હોય. દરેક વ્યક્તિને તે રમતની જરૂર છે જે તેને અનુકૂળ હોય અને તેના રોજિંદા જીવનની ભરપાઈ કરે. મહત્વાકાંક્ષી લોકોએ નોર્ડિક વ walkingકિંગ અથવા સ્વિમિંગ જેવી ધીમી રમતો પસંદ કરવી જોઈએ ... કઈ રમત મને અનુકૂળ કરે છે?
