શસ્ત્રક્રિયા પછી કસરતો

બહારના દર્દીઓને આધારે આગળની સારવાર એકવાર સ્પાઇનલ કેનાલ સર્જરીનો તીવ્ર તબક્કો પૂરો થયા પછી, પુનર્વસનનો તબક્કો શરૂ થાય છે. અહીં, દર્દી નક્કી કરી શકે છે કે તે ઇનપેશન્ટ અથવા આઉટપેશન્ટ રિહેબિલિટેશનમાંથી પસાર થવા માંગે છે. બંને કિસ્સાઓમાં, ઉપચારનો ઉદ્દેશ તાકાત અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરવાનો છે અને દર્દીને વધુ સારી રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે છે ... બહારના દર્દીઓને આધારે આગળની સારવાર | ઓપી મેરૂ કેનાલ સ્ટેનોસિસ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ - સંભાળ પછીની સંભાળ

ઘરે માટે કસરતો ઘરે કસરતો ખૂબ સારી રીતે કરી શકાય છે. સાધન વગરની કસરતો બેસીને, સૂતી વખતે અથવા ઊભા રહીને કરી શકાય છે: 1. ખભા-આર્મ-કોમ્પ્લેક્સ માટે કસરત હાથ આગળ લંબાવો, શરીરની બાજુની કોણીને પાછળની તરફ ખેંચો અને ખભાના બ્લેડને એકસાથે ખેંચો. હાથ ઉપર ખેંચો, માથાની બાજુમાં કોણીને નીચે ખેંચો અને… ઘરે કસરતો | ઓપી મેરૂ કેનાલ સ્ટેનોસિસ સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુ - સંભાળ પછીની સંભાળ