દોડવું, ચાલવું, કૂદકો મારવો કોઈપણ વધારાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે. આ સ્ટ્રેચ પર હોવું જરૂરી નથી, પરંતુ તે આખા દિવસ દરમિયાન ફેલાઈ શકે છે. બાઇક પર સવારી કરવી, કૂતરાને ચાલવું, શાળાએ જવું – આ રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ માટે કોઈ મહેનતની જરૂર નથી! સપ્તાહના અંતે અને તેમના મફત સમયમાં, બાળકો સક્રિય હોવા જોઈએ ... બાળકો માટે વ્યાયામ પિરામિડ
વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી વ્યાયામ ઉપચાર વ્યાખ્યા/પરિચય વ્યવસાયિક ઉપચાર શબ્દ ગ્રીકમાંથી આવ્યો છે અને તેનો અર્થ થાય છે "કામ અને ક્રિયા દ્વારા ઉપચાર" ("એર્ગોન" = કાર્ય, ક્રિયા, પ્રવૃત્તિ, પ્રદર્શન અને "થેરાપીઆ" = સારવાર, સેવા). તેથી એર્ગોથેરાપી એ ઉપચારનું એક સ્વરૂપ છે જે મુખ્યત્વે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંબંધિત છે અને, સૌથી ઉપર, ઉપચાર પ્રક્રિયા સાથે ... એર્ગોથેરાપી
એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો વ્યવસાયિક ઉપચારનો ઉપચાર અને નિવારણ બંને માટે દવાઓના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે. ન્યુરોલોજી: ખાસ કરીને સ્ટ્રોકના દર્દીઓને ઘણીવાર વ્યવસાયિક ઉપચારથી ફાયદો થાય છે. સ્ટ્રોક ઘણીવાર શરીરની એક બાજુના મોટર કાર્યની ખોટ સાથે હોય છે. સારી એર્ગોથેરાપી શરૂઆતમાં શરૂ થઈ હોવાથી, ઘણા કાર્યો કરી શકે છે ... એપ્લિકેશનના ક્ષેત્રો | એર્ગોથેરાપી
ઉપચારના સ્વરૂપો સૈદ્ધાંતિક રીતે, ઓક્યુપેશનલ થેરાપી ત્રણ અલગ-અલગ થેરાપી પદ્ધતિઓ વચ્ચે ભેદ પાડે છે, જે, જોકે, ઘણી વાર સ્પષ્ટપણે એકબીજાથી અલગ હોતી નથી અને એકબીજાને પૂરક બનાવે છે: ઉપચારના કેટલાક વિશિષ્ટ સ્વરૂપો શેપિંગ થેરાપી, સંવેદનાત્મક સંકલન ઉપચાર (મુખ્ય ક્ષેત્ર) છે. એપ્લિકેશન એ ધ્યાન વિકૃતિઓ અને વિકાસલક્ષી વિલંબ છે), એફોલ્ટર અનુસાર ઉપચાર ... ઉપચારના ફોર્મ | એર્ગોથેરાપી
પરિચય ઑસ્ટિયોપોરોસિસ, જે હાડકાના જથ્થાના અભાવ અથવા નુકશાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તે વૃદ્ધાવસ્થામાં સૌથી સામાન્ય રોગ છે અને મેનોપોઝ પછી ત્રણમાંથી એક મહિલાને અસર કરે છે. જો કે, પુરુષો પણ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ વિકસાવી શકે છે. તદનુસાર, આની સંભાવનાને સક્રિય રીતે રોકવા માટે નાની ઉંમરે નિવારણ મહત્વપૂર્ણ છે ... Teસ્ટિઓપોરોસિસ અટકાવો
કડક શાકાહારી પોષણ સાથે પ્રોફીલેક્સીસ સૈદ્ધાંતિક રીતે પોષક પ્રતિબંધો સાથે છે જેમ કે શાકાહારી પૌષ્ટિક રીત શરીરને તમામ મહત્વપૂર્ણ ખોરાક ઘટકો સાથે સપ્લાય કરવા માટે હંમેશા ધ્યાન આપવાની રીત છે. ઑસ્ટિયોપોરોસિસના સંદર્ભમાં, આ કેલ્શિયમ, વિટામિન ડી અને મેગ્નેશિયમ છે. મેગ્નેશિયમ માટે વેગન પોષણ સમસ્યારૂપ નથી, કારણ કે ઓટ ફ્લેક્સ જેવા ખોરાક, … કડક શાકાહારી પોષણ સાથે પ્રોફીલેક્સીસ | Teસ્ટિઓપોરોસિસ અટકાવો
આલ્કોહોલ અને સિગારેટથી બચો ઓસ્ટીયોપોરોસીસથી બચવા માટે આલ્કોહોલ અને સિગારેટના સેવનને ખૂબ જ ઓછા સ્તરે રાખવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં, હાડકાં સહિત વિવિધ અવયવોમાં લોહીનો પ્રવાહ ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત હોય છે અને સિગારેટના ધુમાડાના ઘટકો પણ એસ્ટ્રોજનના ભંગાણને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે બંને… દારૂ અને સિગારેટ ટાળો | Teસ્ટિઓપોરોસિસ અટકાવો
હોમિયોપેથી સાથે પ્રોફીલેક્સીસ હોમિયોપેથી ઓસ્ટીયોપોરોસીસની રોકથામ માટે પણ શક્યતાઓ પ્રદાન કરે છે. અહીં પણ, આખરે ધ્યાન શરીરને કેલ્શિયમનો પૂરતો પુરવઠો પૂરો પાડવા અને વધુ પડતા એસિડીકરણને રોકવા પર છે. અતિશય એસિડિફિકેશન, એટલે કે ખૂબ ઓછું pH મૂલ્ય, હાડકામાંથી કેલ્શિયમને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. હોમિયોપેથિક ઓસ્ટીયોપોરોસીસ નિવારણ એ જ ધ્યેયો મુજબ અનુસરે છે ... હોમિયોપેથી સાથે પ્રોફીલેક્સીસ | Teસ્ટિઓપોરોસિસ અટકાવો