તાલીમ બ્રુસ મસાજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવા માટે, વિવિધ પ્રદાતાઓ સામાન્ય રીતે સપ્તાહાંત અથવા દિવસના સેમિનાર ઓફર કરે છે. ઘણીવાર, તાલીમ દરમિયાન ડોર્ન મસાજ અને બ્રુસ મસાજ પણ આપવામાં આવે છે. તાલીમનો હેતુ ખાસ કરીને ડોકટરો, વૈકલ્પિક પ્રેક્ટિશનરો, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અને માલિશ કરનારાઓને છે. જો કે, તમારે આમાં ભાગ લેવા માટે સ્પષ્ટ મૂળભૂત તાલીમની જરૂર નથી ... તાલીમ | બ્રુસ મસાજ
સારાંશ એકંદરે, બ્રુસ મસાજ એ ઉપચારના અન્ય રૂઢિચુસ્ત સ્વરૂપો માટે સૌમ્ય વિકલ્પ છે. ડોર્ન પદ્ધતિ સાથે સંયોજનમાં, તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર ડિસ્ક સમસ્યાઓ, વર્ટેબ્રલ બ્લોકેજ, નબળી મુદ્રા અને કરોડરજ્જુ સાથે સંકળાયેલ અન્ય રોગોની સારવાર માટે થાય છે. મસાજ એ પીઠને પુનર્જીવિત કરવા અને મજબૂત કરવા માટે એક સારી પદ્ધતિ છે. વધુમાં, ત્યાં… સારાંશ | બ્રુસ મસાજ
વૈકલ્પિક શાવર સાથે, શાવરિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન ગરમ અને ઠંડા વચ્ચે તાપમાન વૈકલ્પિક રીતે બદલાય છે. આના ઘણા ફાયદા છે. વૈકલ્પિક ફુવારો સવારમાં એક પ્રેરણાદાયક અને જીવંત અસર ધરાવે છે, પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે અને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે. વૈકલ્પિક શાવર માટેના કારણો જો તમે સવારે થાકેલા અને શક્તિહીન અનુભવો છો, તો તમારે શરૂ કરવું જોઈએ ... વૈકલ્પિક વરસાદ
સૂચનાઓ શરૂઆતમાં વૈકલ્પિક ફુવારો તેના પર કાબુ મેળવવા જેવું લાગે છે, પરંતુ જેઓ ગરમ અને ઠંડા ફુવારાઓ વચ્ચે એકાંતરે આવે છે તેઓને ઝડપથી તેની આદત પડી જાય છે અને તેઓ પ્રેરણાદાયક લાગણીને ચૂકી જવા માંગતા નથી. વૈકલ્પિક શાવર લેતી વખતે, તમારે ગરમ પાણીથી શરૂઆત કરવી જોઈએ. થોડા સમય માટે ગરમ તાપમાન (અંદાજે 39 અને 42 ડિગ્રી વચ્ચે) સેટ કરો ... સૂચનો | વૈકલ્પિક વરસાદ
