સ્નાન ડિસ્ક ની લંબાઈ

પરિચય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો ખૂબ સામાન્ય છે. મુખ્ય કારણ મુખ્યત્વે વજન છે, જે વધતા બાળકના વજનને કારણે માતાનું પેટ નીચે ખેંચે છે. સીધા ચાલને સુનિશ્ચિત કરવા માટે, માતાના પીઠના સ્નાયુઓએ તે મુજબ પ્રતિકાર કરવો જ જોઇએ. કારણ કે પાછળના સ્નાયુઓ ઘણીવાર આ માટે તૈયાર અને પ્રશિક્ષિત હોતા નથી ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો

સગર્ભા સ્ત્રીઓને રાત્રે પીઠનો દુખાવો ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો અનુભવે છે, ખાસ કરીને રાત્રે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ જેઓ તેમની પીઠ પર ઊંઘે છે તેઓને સૌથી વધુ અસર થાય છે. ઊગતું બાળક સૂતી વખતે કરોડરજ્જુ પર દબાવી દે છે અને પીડા પેદા કરી શકે છે. જો જરૂરી હોય તો, કોઈ એક બાજુ પર સૂઈને ઉપાય શોધી શકે છે ... રાત્રે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં કમરનો દુખાવો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠના દુખાવા માટેની કસરતો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠના દુખાવાને રોકવા અથવા તેને દૂર કરવાની સૌથી અસરકારક રીત નિયમિત અને યોગ્ય કસરત છે. વ walkingકિંગ, સ્વિમિંગ અથવા સાઇકલિંગ ઉપરાંત, સ્નાયુઓ, સાંધા અને અસ્થિબંધનને મજબૂત કરવા માટે ચોક્કસ કસરતો કરી શકાય છે. કોઈપણ જેણે ગર્ભાવસ્થા પહેલા નિયમિત કસરત કરી હોય તેણે આ પ્રવૃત્તિઓ જાળવી રાખવી જોઈએ, પરંતુ… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો માટે કસરતો | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો

તમારે ડ Whenક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પીઠનો દુખાવો ઘણીવાર થાય છે, જે સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે. માત્ર ખૂબ જ ભાગ્યે જ તે નિકટવર્તી કસુવાવડ અથવા માતા અથવા બાળક માટે અન્ય ખતરાની ચેતવણી સંકેત છે. જો લક્ષણો ખૂબ જ ગંભીર હોય તો, જો તેઓ અચાનક અથવા સંવેદનાથી અલગ હોય તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ ... તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ? | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠનો દુખાવો