સ્વપ્નો

અપૂરતી sleepંઘની સ્વચ્છતા દ્વારા asleepંઘવામાં તકલીફો અને sleepingંઘમાં મુશ્કેલીઓ અપૂરતી sleepંઘની સ્વચ્છતા દ્વારા sleepingંઘવામાં મુશ્કેલી અને difficultyંઘમાં મુશ્કેલી એ મોટે ભાગે બેભાન sleepંઘ-અસંગત વર્તન સાથે વિક્ષેપ છે. આ વર્તણૂકો બે જૂથોમાં વહેંચાયેલી છે. એક તરફ, જેઓ સૂતા પહેલા જ્ cાનાત્મક, ભાવનાત્મક અથવા સોમેટિક વર્તનમાં વધારો કરે છે અને જેઓ ... અપૂરતી sleepંઘની સ્વચ્છતા દ્વારા asleepંઘ આવે છે અને sleepingંઘવામાં મુશ્કેલી આવે છે નિદ્રાધીન થવામાં સમસ્યા

વ્યાખ્યા નિદ્રાધીન અને સંબંધિત અનિદ્રામાં સમસ્યાઓ sleepંઘની જરૂરિયાત અને વ્યક્તિલક્ષી sleepંઘ ક્ષમતા વચ્ચે વિસંગતતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેઓ અનિદ્રાનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. અનિદ્રા અને અનિદ્રાની વાત કરવા માટે, asleepંઘી જવું અને રાત સુધી asleepંઘી રહેવું, લક્ષણો દિવસ દરમિયાન અને છેલ્લા સમયે થવું જોઈએ ... નિદ્રાધીન થવામાં સમસ્યા

નિદ્રાધીન થવામાં પ્રાથમિક સમસ્યાઓ અને sleepingંઘમાં તકલીફ aંઘની વિકૃતિના પ્રાથમિક સ્વરૂપ સાથે માત્ર એક સ્વતંત્ર sleepંઘની વિકૃતિ છે, જેનો અર્થ છે કે અન્ય કોઈ રોગો અનિદ્રાનું કારણ નથી. સ્લીપ ડિસઓર્ડરના ગૌણ સ્વરૂપમાં, asleepંઘ અને sleepંઘ સાથે ગૌણ સમસ્યાઓ, અનિદ્રા એ એક લક્ષણ છે ... નિદ્રાધીન થવાની પ્રાથમિક સમસ્યાઓ અને sleepingંઘમાં મુશ્કેલી નિદ્રાધીન થવામાં સમસ્યા

નિદ્રાધીન થવું અને અનિદ્રા સાથે વિરોધાભાસી સમસ્યાઓ વિરોધાભાસી અનિદ્રા એકના ઉદ્દેશ્ય પુરાવા વિના sleepંઘની વિકૃતિ વિશે ફરિયાદ કરીને દર્શાવવામાં આવે છે. અહીં sleepingંઘવાની વાસ્તવિક ક્ષમતાનો ખ્યાલ વ્યગ્ર છે. દૈનિક અનુભવ અને દૈનિક વર્તનની ક્ષતિઓ ફરિયાદ કરેલી sleepંઘની વિક્ષેપની તીવ્રતા સાથે જોડાયેલી નથી. મૂળ … નિદ્રાધીન થવું અને અનિદ્રા સાથે વિરોધાભાસી સમસ્યાઓ | નિદ્રાધીન થવામાં સમસ્યા