Asleepંઘી જવાની સાથે સમસ્યા અને sleepingંઘમાં મુશ્કેલી
એના પ્રાથમિક સ્વરૂપ સાથે સ્લીપ ડિસઓર્ડર ત્યાં ફક્ત એક સ્વતંત્ર sleepંઘની અવ્યવસ્થા છે, જેનો અર્થ એ છે કે અન્ય કોઈ રોગો તેના માટે ટ્રિગર નથી અનિદ્રા.
Asleepંઘી જવું અને સૂઈ જવું સાથે ગૌણ સમસ્યાઓ
ના ગૌણ સ્વરૂપમાં સ્લીપ ડિસઓર્ડર, અનિદ્રા અન્ય ડિસઓર્ડરનું લક્ષણ છે.
Asleepંઘ આવે છે અને throughંઘ આવે છે તેની સાથે અનુકૂલન-સંબંધિત અથવા તીવ્ર પ્રાથમિક સમસ્યાઓ
અનુકૂલન-સંબંધિત અથવા તીવ્ર પ્રાથમિક fallingંઘી જવાની સમસ્યાઓ અથવા રાત્રે sleepingંઘમાં તકલીફ ચોક્કસ સ્ટ્રેસર દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોથી અઠવાડિયા સુધીના ટૂંકા ગાળાના હોય છે. અહીં સ્ટ્રેસર પ્રકૃતિ હોઈ શકે છે. લાક્ષણિક તનાવ એ લાક્ષણિક લક્ષણો છે
- માનસિક,
- મનોવૈજ્istાનિક,
- શારીરિક કાર્બનિક અથવા
- પર્યાવરણીય
- નોકરી બદલો,
- પારિવારિક તકરાર,
- રીમુવલ્સ,
- હોસ્પિટલ રહે છે
- થાઇરોઇડ રોગ અને અન્ય તબીબી નિદાન
- પ્રેમમાં પડવા જેવા સકારાત્મક અનુભવો
- રાત્રે ઉપરોક્ત લક્ષણો
- દિવસ દરમિયાન કામગીરી અને ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં થાક સંબંધિત મર્યાદાઓ
- ચીડિયાપણું વધ્યું
- ચિંતા
- માનસિક તાણ સુધી હતાશા
- માથાનો દુખાવો
- જઠરાંત્રિય ફરિયાદો
- આરોગ્યની સામાન્ય સ્થિતિ વિશે પ્રશ્નાર્થ
- દવાઓનો વપરાશ
- વ્યસનકારક પદાર્થોનો શક્ય વપરાશ
- શારીરિક પરીક્ષા
- શક્ય અંગ વિકૃતિઓ શોધવા માટે પ્રયોગશાળા પરીક્ષા, જો કોઈ હોય તો
- વિશેષ સ્લીપ મેડિકલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ, જેમાં સ્લીપ સર્વે, સ્લીપ ડાયરી અને સંભવત a sleepંઘની પ્રશ્નાવલિ શામેલ છે
સાયકોફિઝિઓલોજિકલ અનિદ્રા અને અનિદ્રા
સાયકોફિઝિઓલોજિકલ અનિદ્રા લક્ષણોના મનોચિકિત્સાત્મક સંકુલમાં અનિદ્રા છે જે શીખી અથવા sleepંઘથી વંચિત વર્તણૂક દાખલાઓથી સંબંધિત છે. પ્રેરણાદાયક પરિબળો તાણ જેવા હોય છે જેમ કે રોગ દરમિયાન, તણાવ અદ્રશ્ય થઈ શકે છે અને સ્વતંત્ર તરફ દોરી શકે છે સ્લીપ ડિસઓર્ડર. આ પ્રકારની સમસ્યાઓ માટે asleepંઘ આવે છે અને રાત્રે સૂઈ જાય છે તે asleepંઘી જવાની ક્ષમતા છે, જે શરીરના મુખ્ય તાપમાનના આધાર અને asleepંઘી જવાના અતિશયોક્તિભર્યા પ્રયત્નોના પ્રારંભિક વિસર્જનની સાથે સાથે માત્ર સવારના કલાકોમાં જ થાય છે. .
દિવસ દરમિયાન, ફરિયાદો અગ્રભૂમિમાં છે. તણાવના લક્ષણો દિવસ દરમિયાન જોવા મળે છે તેટલા જ વારંવાર થાય છે. સાંજની તરફ, સામાજિક ઉપાડની વૃત્તિ સાથે સૂવા જવાનો ડર વારંવાર જોવા મળે છે. થાક વધવા છતાં, દર્દીઓ દિવસ દરમિયાન ભાગ્યે જ સુતા હોય છે.
- પીડા સાથે શારીરિક રોગો
- તીવ્ર માનસિક તાણની પરિસ્થિતિઓ
- હોસ્પિટલમાં રોકાવું
- એક બદલાયેલ, sleepંઘમાં ખલેલ પહોંચાડતું વાતાવરણ
- ખસેડો
- પાળી કામ
- રાત્રે ઉતારવાની વૃત્તિ
- સ્વીચ ઓફ કરવાની ક્ષમતાનો અભાવ
- Secondaryંઘની સમસ્યા પર ગૌણ અનુકૂલન વધારો સાથે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, મોટે ભાગે વધેલી અસ્વસ્થતા અને negativeંઘની અપેક્ષાને લીધે
- સૂઈ જવા માટે અતિશયોક્તિભર્યા પ્રયત્નો
- અનિદ્રાનો ભય
- Sleepંઘની સ્વચ્છતાનો અભાવ, દા.ત. અનિયમિત પથારીનો સમય, રાત્રે કામ કરવું અથવા ટેલિવિઝન જોવું
- થાક
- થાક
- અભિનયહીનતા
- અને અસ્વસ્થ
- માથાનો દુખાવો
- પેટ પીડા
