કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર હજી પણ મદદ કરી શકે છે? | હાઈ બ્લડ પ્રેશર સામે ઘરેલું ઉપાય
કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર હજુ પણ મદદ કરી શકે છે? હાઈ બ્લડ પ્રેશર સામે સૌથી અસરકારક પગલાં પૈકી એક કસરત છે. મધ્યમ કસરતની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આદર્શ રીતે, આ નિયમિતપણે થવું જોઈએ, એટલે કે અઠવાડિયામાં ઘણી વખત, તાજી હવામાં. ખાસ કરીને સહનશક્તિની રમતો રક્તવાહિનીઓ અને હૃદય પર હકારાત્મક અસર કરે છે, જે અસરકારક રીતે… કઈ વૈકલ્પિક ઉપચાર હજી પણ મદદ કરી શકે છે? | હાઈ બ્લડ પ્રેશર સામે ઘરેલું ઉપાય