આઇએસજી-નાકાબંધી કસરત કરે છે

અવરોધ મુક્ત કરવા માટે બાયોમેકનિક ખાસ કરીને મહત્વનું છે. પેલ્વિક બ્લેડનું આગળનું પરિભ્રમણ બ્લેડના આઉટફ્લેર અને હિપ સાંધાના આંતરિક પરિભ્રમણ સાથે જોડાય છે. પેલ્વિક બ્લેડનું પછાત પરિભ્રમણ પેલ્વિક બ્લેડના અંદરના સ્થળાંતર અને હિપના બાહ્ય પરિભ્રમણ સાથે જોડાય છે. … આઇએસજી-નાકાબંધી કસરત કરે છે

આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | આઇએસજી-નાકાબંધી કસરત કરે છે

આગળના ઉપચારાત્મક પગલાંઓ એકત્રીકરણ, કસરતો અને મસાજને મજબૂત કરવા ઉપરાંત, દર્દી ISG નાકાબંધી સાથે હૂંફ દ્વારા તેની ફરિયાદો સુધારી શકે છે. ગરમી ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે, કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરે છે અને આમ પેશીઓમાં તણાવ ઘટાડે છે. હીટ પ્લાસ્ટર, અનાજના કુશન અથવા હોટ એર રેડિએટર્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. એક સૌના… આગળ રોગનિવારક ઉપાયો | આઇએસજી-નાકાબંધી કસરત કરે છે

ફિઝીયોથેરાપી | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઇએસજીની ફરિયાદો - કસરત

ફિઝીયોથેરાપી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ISG ફરિયાદો માટે ફિઝીયોથેરાપી કેટલીકવાર બિન-સગર્ભા દર્દીની સારવારથી ઘણી અલગ હોઈ શકે છે. જ્યારે સામાન્ય રીતે સમસ્યાઓ મોબિલાઇઝેશન, મેનિપ્યુલેશન અથવા મસાજ તકનીકોની મદદથી નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે, તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મર્યાદિત હદ સુધી જ શક્ય છે. ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના વધુ અદ્યતન તબક્કામાં, કેટલાક… ફિઝીયોથેરાપી | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઇએસજીની ફરિયાદો - કસરત

રોજગાર પ્રતિબંધ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઇએસજીની ફરિયાદો - કસરત

રોજગાર પ્રતિબંધ ISG ની ફરિયાદો ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રી માટે રોજગાર પ્રતિબંધ ઉચ્ચારવામાં આવે છે કે કેમ તે હંમેશા વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ અને કામગીરી કરવા પર નિર્ભર કરે છે. સામાન્ય રીતે, રોજગાર પર પ્રતિબંધ ફક્ત ત્યારે જ લાદવો જોઈએ જ્યારે કરવામાં આવતી પ્રવૃત્તિ માતા અથવા અજાત બાળકના કલ્યાણને જોખમમાં મૂકે. દ્વારા… રોજગાર પ્રતિબંધ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઇએસજીની ફરિયાદો - કસરત

સારાંશ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઇએસજીની ફરિયાદો - કસરત

સારાંશ એકંદરે, જોકે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ISG ફરિયાદો માટે સારવારના વિકલ્પો મર્યાદિત છે, અસરગ્રસ્ત લોકોએ પીડા સાથે રહેવું પડતું નથી. સંખ્યાબંધ ઉપચારાત્મક અભિગમો માટે આભાર, સેક્રોઇલિયાક સંયુક્તને કારણે થતી પીડાને નિયંત્રિત કરવી શક્ય છે. વિવિધ કસરતોનું પ્રદર્શન તીવ્ર સારવાર માટે યોગ્ય છે ... સારાંશ | ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઇએસજીની ફરિયાદો - કસરત

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઇએસજીની ફરિયાદો - કસરત

સામાન્ય ધારણાથી વિપરીત કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રોગોની સારવાર મર્યાદિત હદ સુધી જ શક્ય છે, ત્યાં વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ છે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓને કોઈપણ સમસ્યા વિના લાગુ કરી શકાય છે. આમાં સેક્રોઇલિયાક સંયુક્તમાં અવરોધ મુક્ત કરવા અને છૂટકારો મેળવવા અને… ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આઇએસજીની ફરિયાદો - કસરત

હિપ ઇમ્પીંજમેન્ટ માટે કસરતો

એસિટાબુલમ અથવા ફેમોરલ હેડના હાડકાના ફેરફારોને કારણે હિપ ઇમ્પિંજમેન્ટ હિપ સંયુક્તની હિલચાલ પર પ્રતિબંધ છે. આ હાડકાની ખોડખાંપણને કારણે, એસિટેબ્યુલર કપ અને માથું એકબીજાની બરાબર બરાબર બંધબેસતું નથી અને ઉર્વસ્થિની ગરદન એસીટાબ્યુલમ સામે આવી શકે છે. આ દોરી શકે છે… હિપ ઇમ્પીંજમેન્ટ માટે કસરતો

ફિઝીયોથેરાપી | હિપ ઇમ્પીંજમેન્ટ માટે કસરતો

ફિઝિયોથેરાપી કારણ કે હિપ ઇમ્પિંજમેન્ટ હાડકાંની ખોટી સ્થિતિ અથવા અસમાનતાને કારણે છે, તેથી ફિઝીયોથેરાપીમાં કારણભૂત સારવાર શક્ય નથી. ફિઝીયોથેરાપીના ધ્યેયો એક તરફ પીડાને દૂર કરવા, ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા અને હિપની આસપાસના અમુક સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને બીજી બાજુ વધુ સારી મુદ્રા મેળવવા અને… ફિઝીયોથેરાપી | હિપ ઇમ્પીંજમેન્ટ માટે કસરતો

હિપ ડિસપ્લેસિયા | હિપ ઇમ્પીંજમેન્ટ માટે કસરતો

હિપ ડિસપ્લેસિયા હિપ ડિસપ્લેસિયા હિપ ઇમ્પિજમેન્ટ જેવું નથી, કારણ કે હિપ ડિસપ્લેસિયામાં ફેમોરલ હેડ માટે સોકેટ ખૂબ નાનું અને ખૂબ જ epભું હોય છે, જેથી માથું આંશિક અથવા સંપૂર્ણપણે "ડિસલોકેટ" થાય છે, એટલે કે વૈભવી. હિપ ઇમ્પિંજમેન્ટમાં, બીજી બાજુ, એસિટાબુલમ ખૂબ મોટું હોય છે અને આવરી લે છે ... હિપ ડિસપ્લેસિયા | હિપ ઇમ્પીંજમેન્ટ માટે કસરતો

હિપ TEP | હિપ ઇમ્પીંજમેન્ટ માટે કસરતો

હિપ TEP હિપ TEP એ હિપ સંયુક્તનું કુલ એન્ડોપ્રોસ્થેસીસ છે. આ સર્જિકલ પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, હિપ સંયુક્ત આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં જ્યારે સંયુક્ત કોમલાસ્થિ ખૂબ જ પહેરવામાં આવે છે અને શસ્ત્રક્રિયા વિના રૂ consિચુસ્ત ઉપચાર દ્વારા લક્ષણો લાંબા સમય સુધી દૂર કરી શકાતા નથી. હિપ ટીઇપીમાં એસિટેબ્યુલર કપ હોય છે અને ... હિપ TEP | હિપ ઇમ્પીંજમેન્ટ માટે કસરતો

કાર્ટિલેજ નુકસાન માટે કસરતો

અમારા સાંધા હાયલિન સંયુક્ત કોમલાસ્થિના સ્તરથી coveredંકાયેલા છે, જે બે સંયુક્ત ભાગીદારોને એકબીજા સામે સરકવાની સુવિધા આપે છે. હાયલિન કોમલાસ્થિ એ કાર્ટિલાજિનસ કનેક્ટિવ પેશી છે જેમાં પાણીની highંચી સામગ્રી છે. તે આઘાત શોષક તરીકે કામ કરે છે. કોમલાસ્થિમાં કોઈ ચેતા અંત નથી, જેનો અર્થ છે કે તે નથી ... કાર્ટિલેજ નુકસાન માટે કસરતો

સારાંશ | કાર્ટિલેજ નુકસાન માટે કસરતો

સારાંશ આપણા સાંધા રોજિંદા જીવનમાં સતત તણાવમાં રહે છે. ખોટું અથવા ઓવરલોડિંગ, પણ આઘાત, કોમલાસ્થિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કોમલાસ્થિ આપણા હાડકાને coversાંકી દે છે અને આંચકા શોષક અને અમારા સાંધા માટે સ્લાઇડિંગ બેરિંગ બનાવે છે. કોમલાસ્થિ નુકસાન સંયુક્ત કાર્યને પ્રતિબંધિત કરે છે અને હલનચલનમાં પીડાદાયક પ્રતિબંધો તરફ દોરી શકે છે. ની ઉપચાર… સારાંશ | કાર્ટિલેજ નુકસાન માટે કસરતો