પરિચય તાલીમના સ્તરના આધારે, રમતગમતની પ્રવૃત્તિ શરીર પર નોંધપાત્ર તાણ હોઈ શકે છે. આ દરમિયાન, થોડા સમય દરમિયાન અથવા તાલીમ લીધા પછી લગભગ એક કલાક માટે ચક્કર આવવા અથવા ગડબડીની લાગણી થઈ શકે છે. ચક્કર શબ્દ, જોકે, જર્મન ભાષામાં ઘણા જુદા જુદા વર્ણવવા માટે વપરાય છે ... રમતગમત પછી ચક્કર આવે છે
સાથેના લક્ષણો ચક્કર આવવા એ એક લક્ષણ છે જેના ઘણા અલગ-અલગ કારણો હોઈ શકે છે, તેની સાથેના ઘણા બધા અલગ-અલગ લક્ષણો છે. સૌથી સામાન્ય વચ્ચે ઉબકા અથવા ઉલટી અને માથાનો દુખાવો છે, પણ ગરદનનો દુખાવો, દ્રષ્ટિની વિક્ષેપ જેમ કે આંખો સામે ઝબકવું, સાંભળવાની વિક્ષેપ જેમ કે ટિનીટસ અથવા ઝડપી પલ્સ ... સાથેના લક્ષણો | રમતગમત પછી ચક્કર આવે છે
સારવાર વર્ટિગોની સારવાર અગાઉના નિદાનના પરિણામો અથવા અનુમાનિત કારણો પર આધારિત છે. નબળા પરિભ્રમણને સામાન્ય રીતે વધુ પરંતુ નમ્ર તાલીમ, પુષ્કળ પીવાનું અને, જો જરૂરી હોય તો, ખારા આહાર દ્વારા નિયંત્રણમાં લાવી શકાય છે. જો એનિમિયા હોય તો, આયર્ન અથવા વિટામિન બી 12 જેવા પોષક તત્વો ખૂટે છે ... સારવાર | રમતગમત પછી ચક્કર આવે છે
પરિચય સરેરાશ, ડેસ્ક જોબ સાથેનો દરેક જર્મન દિવસનો લગભગ 80% સમય ડેસ્ક ખુરશી પર, કારમાં અથવા સોફા પર બેસીને વિતાવે છે. 40 વર્ષના કામ સાથે, આ જીવનકાળ દીઠ લગભગ 100,000 કલાક જેટલું થાય છે. આ એ હકીકતથી વિપરીત છે કે માનવ શરીર ચળવળ માટે બનાવવામાં આવ્યું છે ... કાર્યસ્થળ પર અર્ગનોમિક્સ
અર્ગનોમિક માઉસ એર્ગોનોમિકલી એડજસ્ટેડ ડેસ્કની ઊંચાઈ સાથે યોગ્ય માઉસ, નબળી મુદ્રામાં અથવા હાથ અને હાથના સ્નાયુઓના વધુ પડતા ભારને કારણે અગવડતા ટાળવા માટે શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિઓ પ્રદાન કરે છે. માઉસનો હાથ ડેસ્કની ધાર સાથે જમણો ખૂણો બનાવવો જોઈએ. માઉસને હાથના કદ પ્રમાણે ગોઠવવું જોઈએ ... એર્ગોનોમિક્સ માઉસ | કાર્યસ્થળ પર અર્ગનોમિક્સ
અર્ગનોમિક ઑફિસ ખુરશી એર્ગોનોમિક કાર્યસ્થળ પર સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઑબ્જેક્ટ્સમાંની એક ઑફિસ સ્વીવેલ ખુરશી છે. તે, અલબત્ત, સ્થિર અને ઝુકાવ પ્રતિરોધક હોવું જોઈએ અને ઓછામાં ઓછા પાંચ કેસ્ટરથી સજ્જ હોવું જોઈએ. તે રોલ-પ્રતિરોધક પણ હોવું જોઈએ. એર્ગોનોમિક ઑફિસ ખુરશીનું એક મહત્વપૂર્ણ તત્વ એ સસ્પેન્શન છે જ્યારે નીચે બેસો ત્યારે… અર્ગનોમિક્સ officeફિસ ખુરશી | કાર્યસ્થળ પર અર્ગનોમિક્સ
સારાંશ ડેસ્ક કાર્યસ્થળ સાથે પણ, વર્ષોની બેઠકને કારણે થતા પરિણામી નુકસાનને એર્ગોનોમિક કાર્યસ્થળ અને સક્રિય પ્રતિરોધક બનાવીને અટકાવી અથવા ઘટાડી શકાય છે. પહેલેથી જ વ્યાવસાયિક તાલીમમાં વોર્બ્યુગંગના અર્થમાં બેક-ફ્રેન્ડલી વર્ક વર્તણૂક, વળતરની રમત અને… સારાંશ | કાર્યસ્થળ પર અર્ગનોમિક્સ
પૂર્વસૂચન સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસનું પૂર્વસૂચન હાલના લક્ષણો અને ફરિયાદોની હદ પર આધાર રાખે છે. હળવા લક્ષણો અને કરોડરજ્જુમાં ઓછા ઉચ્ચારણ ફેરફારો ધરાવતા દર્દીઓ રૂ alreadyિચુસ્ત ઉપચારથી પહેલેથી જ ઘણો લાભ મેળવી શકે છે. તેનાથી વિપરીત, લકવો અથવા પીડા કે જે વર્ષોથી અસ્તિત્વમાં છે તે દર્દીઓને સામાન્ય રીતે માત્ર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે. જોકે, પણ… પૂર્વસૂચન | સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ
સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ કરોડરજ્જુમાં અંતર્ગત ("ડીજનરેટિવ") ફેરફારોનું સામાન્ય રીતે પીડાદાયક પરિણામ છે. બધા લોકો તેમના જીવન દરમિયાન શરીરની વિવિધ રચનાઓમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારોથી પીડાય છે. આ અસ્થિ જોડાણો (eસ્ટિઓફિટિક જોડાણો), ઇન્ટરવર્ટેબ્રલ સાંધામાં આર્થ્રોસિસ જેવા ફેરફારો અને ઇન્ટરવેર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારોમાં પરિણમે છે. આ પ્રક્રિયાઓ… સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ
લક્ષણો સર્વાઇકલ સ્પાઇનના સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસના લક્ષણો કટિ મેરૂદંડના સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસથી અલગ છે. લાક્ષણિક લક્ષણો ગરદન અને હાથમાં દુખાવો, તેમજ હાથપગમાં સંવેદના છે. આ, ઉદાહરણ તરીકે, બર્નિંગ અથવા કળતર સનસનાટીભર્યા પણ હોઈ શકે છે, પણ નિષ્ક્રિયતા આવે છે. ની ઉત્તમ મોટર કુશળતા… લક્ષણો | સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ
થેરાપી સ્પાઇનલ કેનાલ સ્ટેનોઝની શસ્ત્રક્રિયા અને રૂ consિચુસ્ત રીતે સારવાર કરી શકાય છે, એટલે કે બિન-શસ્ત્રક્રિયા, ફિઝીયોથેરાપી અને અન્ય સારવાર વિકલ્પો દ્વારા. સ્પાઇનલ કેનાલ સ્ટેનોસિસના કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત લોકો માટે લક્ષણો દૂર કરવા માટે વિવિધ ઉપચારાત્મક અભિગમો ઉપલબ્ધ છે. સૌ પ્રથમ, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પહેલા તમામ રૂervativeિચુસ્ત પગલાં સમાપ્ત થઈ જાય છે ... ઉપચાર | સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુની નહેર સ્ટેનોસિસ
પરિચય સર્વાઇકલ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ એ રોગોનું એક મોટું ક્ષેત્ર છે, જે છેવટે માત્ર સર્વાઇકલ સ્પાઇન (સર્વાઇકલ સ્પાઇન) ના વિસ્તારમાં પીડાનું વર્ણન કરે છે. કટિ સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ અને થોરાસિક સ્પાઇન સિન્ડ્રોમ સાથે મળીને, તે કરોડરજ્જુના સિન્ડ્રોમ્સને અનુસરે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇનને કારણે થઇ શકે તેવા લક્ષણો… સર્વાઇકલ સિન્ડ્રોમ અને ઉબકા
