શું બર્સિટિસનો સમયગાળો લંબાવે છે?
ના કિસ્સામાં કેટલીક બાબતો ટાળવી જોઈએ બર્સિટિસ બિનજરૂરી રીતે રોગના કોર્સમાં વિલંબ ન કરવા માટે. આમાંથી એક બરસાને ગરમ કરે છે. શરીરના કોષો, જે બળતરા દરમિયાન અસરગ્રસ્ત પેશીઓમાં સ્થળાંતર કરે છે, ખાસ કરીને ગરમીમાં સારી રીતે કામ કરે છે.
બહારથી વધારાની ગરમી ઉમેરવાથી પ્રક્રિયાને ઓછી કરવાને બદલે વધુ મજબૂત બને છે. બેક્ટેરિયલ ચેપના કિસ્સામાં મસાજ પણ સંપૂર્ણપણે ટાળવી જોઈએ, કારણ કે રોગકારક જીવાણુઓ અન્યથા ચેપ દ્વારા ફેલાય છે. રક્ત શરીરના પરિભ્રમણમાં. વધુમાં, ખૂબ મજબૂત અને સખત હલનચલન ટાળવી જોઈએ, તેમજ નિયમિત અને પુનરાવર્તિત હલનચલન. આ વારંવાર પેશીઓમાં નાની ઇજાઓ અને આંસુ તરફ દોરી જાય છે, જે લાંબા ગાળે બળતરા તરફ દોરી શકે છે અથવા હાલની બળતરાને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે.
ઘૂંટણમાં બર્સિટિસની સારવારની અવધિ
સારવારની અવધિ પણ બર્સાની બળતરાના કોર્સ પર ખૂબ આધાર રાખે છે. જો કોર્સ જટિલ નથી, તો તે ઠંડક હાથ ધરવા માટે પૂરતું છે, પીડા- બળતરાના ચિહ્નો સુધી રાહત અને બળતરા વિરોધી પગલાં, એટલે કે સોજો, લાલાશ અને પીડા શમી લક્ષણો સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તેઓ સંપૂર્ણપણે શમી ન જાય ત્યાં સુધી સારવાર ચાલુ રાખવી જોઈએ.
અસરગ્રસ્ત સાંધાના રક્ષણ માટે ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, સાંધાને દૃશ્યમાન લક્ષણોથી પણ દૂર રાખવો જોઈએ, અન્યથા ક્રોનિકિટીનું જોખમ રહેલું છે. જો વધુ જટિલ અભ્યાસક્રમ આપવામાં આવે તો, સંભવતઃ બર્સેક્ટોમી (બર્સાનું સર્જિકલ દૂર કરવું) માટેના સંકેતો પણ અસ્તિત્વમાં છે, સારવારમાં વધુ સમય લાગે છે અને તે કેટલાંક અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે.
હું ફરી ક્યારે વર્કઆઉટ કરવાનું શરૂ કરી શકું?
એક તાજી બનતી કિસ્સામાં બર્સિટિસ, રમતગમતને પહેલા ટાળવી જોઈએ. શરીરના અનુરૂપ ભાગ પર ઓછામાં ઓછા થોડા દિવસો બચવા જોઈએ, અન્યથા "કેરી-ઓવર" થવાનું જોખમ રહેલું છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે બરસાની ક્રોનિક બળતરા વિકસાવશો, જે વર્ષો સુધી ટકી શકે છે.
પછી પીડા શમી ગયા છે અને લક્ષણોમાં સુધારો થયો છે, તમે હળવા અને ઘૂંટણની હળવી તાલીમ સાથે પ્રારંભ કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં તે રમતો પર સ્વિચ કરવાનું યોગ્ય છે જે શરીરના અન્ય ભાગોને વધુને વધુ તાલીમ આપે છે. માત્ર થોડા અઠવાડિયા પછી, બળતરા સંપૂર્ણપણે મટાડ્યા પછી, ફરીથી નિયમિત અને વધુ સખત રમતોનો અભ્યાસ કરી શકાય છે. જો કે, ધીમે ધીમે અને કાળજીપૂર્વક તાલીમ શરૂ કરવી અને હલનચલન સાથે ધીમે ધીમે અને ધીમે ધીમે સાંધાનો પરિચય કરાવવો મહત્વપૂર્ણ છે.
ઓપરેશનની અવધિને કેટલી અસર કરે છે?
ઘૂંટણના બુર્સા પરના ઓપરેશનનો સમયગાળો ઘણી જુદી જુદી બાબતો પર આધાર રાખે છે. અલબત્ત, સર્જનનો અનુભવ તેમજ બળતરાની તીવ્રતાની ભૂમિકા ભજવે છે. અન્ય પરિસ્થિતિઓ પણ સમયગાળો મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે.
જો આસપાસના પેશીઓને અસર થાય છે, તો તેને ઓપરેશન દરમિયાન આંશિક રીતે દૂર કરવી આવશ્યક છે. જો કે, બર્સેક્ટોમી, એટલે કે બર્સાને જ દૂર કરવું, સામાન્ય રીતે એક નિયમિત પ્રક્રિયા છે જે એક કલાકથી વધુ ચાલતી નથી. ઓપરેશન પછી, ઘૂંટણને થોડા અઠવાડિયા માટે કાપી નાખવું આવશ્યક છે.
જો કે, ઓપરેશનના બીજા દિવસે સહેજ હલનચલન કરી શકાય છે, કારણ કે બર્સા હવે હાજર નથી અને પરુ દૂર કરવામાં આવી છે. જો કે, ઓપરેશન પછી ઘૂંટણમાં ખૂબ જ બળતરા થાય છે, જેથી તેના પર વધુ ભાર ન હોવો જોઈએ. તમે ફરીથી કામ કરવા માટે સક્ષમ થાઓ તે પહેલા તેને બીજા બે થી ચાર અઠવાડિયા લાગી શકે છે. આ સમય દરમિયાન, ડૉક્ટરે નિયમિત અંતરાલે ઇન્ટરફેસના હીલિંગની તપાસ કરવી જોઈએ અને ટાંકા દૂર કરવા જોઈએ.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
