શ્વસન ચિકિત્સા: પદ્ધતિઓ અને પ્રકારો

નીચે અમે ઘણી પદ્ધતિઓ અને પ્રકારો રજૂ કરીએ છીએ જેનો ઉપયોગ શ્વસનતંત્રમાં થઈ શકે છે ઉપચાર.

શ્વસન ઉપચારની પદ્ધતિઓ

ગેર્ડા એલેક્ઝાન્ડર અનુસાર યુટોની: આ પદ્ધતિ અચેતનપણે કામ કરે છે ચાલી ગ્રાહકનો શ્વાસ. પ્રક્રિયામાં, સ્વ-જાગૃતિ અને શરીરની સંવેદનશીલતામાં સુધારો થવાના કારણે ચળવળ અને વર્તનની પેટર્ન વધુ સારી રીતે બદલાતી હોવાનું કહેવાય છે. ઉપચાર.

શ્લાફોર્સ્ટ અને એન્ડરસન અનુસાર શ્વાસ, અવાજ અને વાણીનું શિક્ષણ: અહીં શ્વાસ એ વ્યક્તિના વનસ્પતિ અને શારીરિક સ્તરો વચ્ચેની કડી છે. નો ઉદ્દેશ્ય ઉપચાર સુધારવા માટે છે શ્વાસ, અવાજ અને ચળવળ.

ગ્રાફ ડર્કહેમ અનુસાર શ્વાસ અને શરીર ઉપચાર: દર્દીને તેની વર્તણૂકની પેટર્ન અને ડરનો સામનો કરવાનું કહેવામાં આવે છે, આમ નવી શરૂઆત સક્ષમ કરે છે. "આત્મિક શરીર" તરીકે શરીર, જે માનસ સાથે એકતા બનાવે છે, તે આ રીતે અનુભવવાનું છે.

કોર્નેલિસ વીનિંગ અનુસાર બ્રેથવર્ક: આ શ્વાસ ઉપચાર સીજી જંગના મનોવિજ્ઞાન પર આધારિત છે. શારીરિક-માનસિક વિકાસ દ્વારા "અંદરથી બહાર સુધી"નો માર્ગ આપવામાં આવે છે, જેથી "માનવી જે બનવાનો છે તે બની જાય".

હોલોટ્રોપિક શ્વાસ સ્ટેનિસ્લાવ ગ્રોફ મુજબ: ઇરાદાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાયેલ શ્વાસ, એટલે કે ઊંડા શ્વાસ હાયપરવેન્ટિલેશન, "આંતરિક ઉપચારક", "ઉચ્ચ સ્વ" સાથે જોડાણ બનાવવાનું માનવામાં આવે છે.

ઇલ્સે મિડેનડોર્ફ અનુસાર પ્રાયોગિક શ્વાસ: કામ કહેવાતા "પરમિશનવાળા શ્વાસ" સાથે કરવામાં આવે છે અને અનુભવ સાથે કે "શ્વાસ, સંગ્રહ અને સંવેદના" વચ્ચે પરસ્પર ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે જે એક સાથે સંતુલન "સમર્પણ અને માઇન્ડફુલનેસ" વચ્ચે, તમામ સ્તરોના સભાન વિકાસને સક્ષમ કરે છે.

એકીકૃત શ્વાસ: શ્વાસનો ઉપયોગ શરીર, આત્મા અને ભાવનાને જોડવાના માર્ગ તરીકે થાય છે. વિવિધ શ્વસન શાખાઓના ઘટકો દર્દીની વ્યક્તિગત સમસ્યાની પરિસ્થિતિને અનુરૂપ છે. અન્ય સાયકોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ પણ શ્વાસના અનુભવ સાથે જોડવામાં આવે છે.

કિગોન્ગ: કિગોંગ (qi = શ્વાસ, ગોંગ = હસ્તગત કુશળતા) માંથી આવે છે પરંપરાગત ચિની દવા. ધ્યેય શ્વાસ, મન અને શરીરને સુમેળ સાધવાનો છે.

પ્રાણાયામ: એક ઘટક તરીકે યોગા, પ્રાણાયામ એ શ્વાસ લેવાની સૌથી જૂની ઉપચાર પદ્ધતિઓમાંની એક છે.