અમે કેવી રીતે શ્વાસ લઈએ છીએ: ઘણીવાર અપૂર્ણ અને ખેંચાય છે

"ઇન્ટર્નિસ્ટની જડીબુટ્ટી અને સર્જનની છરી બહારથી મટાડે છે, શ્વાસ અંદરથી મટાડે છે." (પેરાસેલ્સસ). શ્વાસ અચેતનપણે થાય છે, અને આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો અધૂરા અને ખેંચાતા શ્વાસ લે છે. યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનો અર્થ એ છે કે શ્વાસને સંપૂર્ણ રીતે પેટ અને પેલ્વિસમાં પ્રવાહ વગર વહેવા દેવો. આ રીતે, શ્વાસ સમગ્રમાંથી વહે છે ... અમે કેવી રીતે શ્વાસ લઈએ છીએ: ઘણીવાર અપૂર્ણ અને ખેંચાય છે

એમેટોફોબિયા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

એમેટોફોબિયા એ ઉલટી થવાનો ભય છે. તે ફોબિક ડિસઓર્ડર્સમાંથી એક છે. ઇમેટોફોબિયા શું છે? લગભગ દરેક વ્યક્તિ ઉપર ફેંકી દેવાથી ડરે છે. આમ, ઉબકા અને ઉલટી ખૂબ જ અપ્રિય સંવેદનાઓ છે. જો કે, કેટલાક લોકો તેના વિશે વિચારીને પણ તેના વિશે ભયભીત ભય અનુભવે છે. ઉલટી થવાનો ભય હાજર છે ... એમેટોફોબિયા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સ્ટુટિંગ

વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી તબીબી શબ્દ: બાલબ્યુટીઝ ડેફિનેશન સ્ટટરિંગ (બાલબ્યુટીઝ) વાણીના પ્રવાહમાં વિક્ષેપનું વર્ણન કરે છે. ભાષણનો પ્રવાહ ઘણીવાર અવાજો અને શબ્દના ઉચ્ચારણોના પુનરાવર્તન દ્વારા વિક્ષેપિત થાય છે. વાણી સ્નાયુમાં સંકલન વિક્ષેપ પ્રભુત્વ ધરાવે છે. હલચલનાં કારણો હલચલનાં કારણો હજુ પણ સંપૂર્ણપણે સમજી શક્યા નથી. એક ધારે છે… સ્ટુટિંગ

હલાવવું ના ફોર્મ | હલાવવું

હંગામણાનાં સ્વરૂપો તોપચાવવાના બે અલગ અલગ સ્વરૂપો છે, પરંતુ તે જરૂરી નથી કે અલગથી થાય પરંતુ એકસાથે થઇ શકે. ટોનિક સ્ટટરિંગમાં, સિલેબલનો છેડો ખેંચાય છે. તોફાની શબ્દના મધ્યમાં અટવાઇ જાય છે (“Bahn-n-nhof”) ટોનિક સ્ટટરિંગમાં, શબ્દોના પ્રથમ અક્ષરોનું પુનરાવર્તન થાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ… હલાવવું ના ફોર્મ | હલાવવું

નિદાન | હલાવવું

નિદાન જો બાળકમાં હલચલ જોવા મળે તો, એકમાત્ર સુધારાની રાહ જોવી જોઈએ નહીં - આ સામાન્ય રીતે ક્યારેય થતું નથી! પ્રારંભિક ઉપચાર અટકી શકે છે અથવા, શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં, બોલવામાં પાછળની મુશ્કેલીઓ દૂર કરી શકે છે. નિષ્ણાત પાસે વિગતવાર પરામર્શ તેમજ નિદાન થાય છે (બાળરોગ માટે - કાન, નાક અને ... નિદાન | હલાવવું

બાળકો માટે સ્ટટરિંગ થેરેપી કેવી દેખાય છે? | હલાવવું

બાળકો માટે સ્ટટરિંગ થેરાપી કેવી દેખાય છે? હરકત કરનાર દરેક બાળકને ઉપચારની જરૂર નથી. ખાસ કરીને નાના બાળપણમાં તોફાની બાળકોમાં spંચો સ્વયંસ્ફુરિત ઉપચાર દર છે. જો કે, જો બાળક માનસિક રીતે સ્પષ્ટ બને અથવા બોલવાનું ટાળવા માટે વર્તનની રીતો વિકસાવે, તો હલચલ થેરાપીનો વિચાર કરવો જોઈએ. ઘણી વખત તોફાની ઉપચાર પછી ફોર્મ લે છે ... બાળકો માટે સ્ટટરિંગ થેરેપી કેવી દેખાય છે? | હલાવવું

સ્પીચ થેરેપી | હલાવવું

સ્પીચ થેરેપી હજી સુધી તોફાન સામે કોઈ દવાઓ નથી. તેમ છતાં, તણાવ અને અસ્વસ્થતા (ભય) સામેની દવાઓ અમુક પરિસ્થિતિઓને સરળ બનાવી શકે છે અને આમ લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે. આ અંગે શ્રેષ્ઠ સલાહ બાળ અને યુવા મનોચિકિત્સકો આપી શકે છે. તેમની પાસે અસ્વસ્થતા ઉપચારમાં અનુભવનો ભંડાર છે અને અસ્વસ્થતા-રાહત દવાઓનું સ્પેક્ટ્રમ જાણે છે ... સ્પીચ થેરેપી | હલાવવું

શ્વસન ચિકિત્સા: પદ્ધતિઓ અને પ્રકારો

નીચે આપણે ઘણી પદ્ધતિઓ અને ચલો રજૂ કરીએ છીએ જેનો ઉપયોગ શ્વસન ઉપચારમાં થઈ શકે છે. ગેર્ડા એલેક્ઝાન્ડર અનુસાર શ્વસન ઉપચારની પદ્ધતિઓ યુટોની: આ પદ્ધતિ ક્લાયન્ટના અચેતન રીતે ચાલતા શ્વાસ સાથે કામ કરે છે. પ્રક્રિયામાં, ચળવળ અને વર્તનની પદ્ધતિઓ વધુ સારી રીતે બદલાતી હોવાનું કહેવાય છે કારણ કે સ્વ-જાગૃતિ અને શરીરની સંવેદનશીલતા સુધરે છે ... શ્વસન ચિકિત્સા: પદ્ધતિઓ અને પ્રકારો

શ્વસન ઉપચાર: શ્વાસ યોગ્ય રીતે

આપણો શ્વાસ અચેતનપણે થાય છે, અને આ જ કારણ છે કે ઘણા લોકો અધૂરા અને ખેંચાતા શ્વાસ લે છે. કેટલીકવાર શ્વાસ લેવા માટે હવા દુર્લભ બની જાય છે: તણાવ અથવા અસ્વસ્થતા શ્વાસ દર તરફ દોરી શકે છે જે પ્રકૃતિ દ્વારા ફ્લાઇટ રીફ્લેક્સ તરીકે રચાયેલ છે. યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનો અર્થ એ છે કે હવાને શ્વાસને સંપૂર્ણપણે પેટ અને પેલ્વિસમાં વહેવા દેવો ... શ્વસન ઉપચાર: શ્વાસ યોગ્ય રીતે

શ્વસન ઉપચાર: શ્વાસ લેવાની કસરતો

શ્વાસની લય શોધવી એ નાક દ્વારા પેટમાં શ્વાસ લેવાની અને લગભગ બમણું લાંબો શ્વાસ બહાર કાીને તાલીમ આપવામાં આવે છે. શ્વાસ બહાર કાવાથી વાસ્તવિક આરામ મળે છે. શ્વાસ લીધા પછી, તમારા શ્વાસને રોકો નહીં, પરંતુ શાંતિથી શ્વાસ બહાર કાો. તે પછી જ શ્વાસ લેવાનો થોડો વિરામ લો જ્યાં સુધી શરીર ફરીથી હવા ન માગે. હવે આપોઆપ… શ્વસન ઉપચાર: શ્વાસ લેવાની કસરતો