એમેટોફોબિયા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

એમેટોફોબિયા એ ભયભીત ભય છે ઉલટી. તે એક ફોબિક ડિસઓર્ડર છે.

એમેટોફોબિયા એટલે શું?

લગભગ દરેક વ્યક્તિ ફેંકી દેવાથી ડરતો હોય છે. આમ, ઉબકા અને ઉલટી ખૂબ જ અપ્રિય સંવેદનાઓ છે. જો કે, કેટલાક લોકો ફક્ત તેના વિશે વિચાર કરીને પણ તેનાથી ભયભીત ડર અનુભવે છે. નો ડર ઉલટી ત્યાં હાજર હોવા છતાં પણ જ્યારે તેના માટે કોઈ કારણ નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો એમેટોફોબિયાની વાત કરે છે. એમેટોફોબિયા માનસિક રોગોમાં ગણાય છે અને vલટીની સામાન્ય અણગમોને નોંધપાત્ર રીતે ઓળંગી જાય છે. આમ, તે એક માનવામાં આવે છે અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ફેંકી દેવાના અતાર્કિક ભય અનુભવે છે. જ્યારે તેઓ અન્ય લોકોને omલટી થવાનું અવલોકન કરે છે ત્યારે પણ તેમને આ ભય રહે છે. મૂવીઝ, ફોટોગ્રાફ્સ અથવા વાતચીતના વિષય તરીકે vલટી થવું પણ તેમને ચિંતાનું કારણ બને છે. પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ ઘણી વાર એમેટોફોબિયાથી પ્રભાવિત હોય તેવું લાગે છે. આમ, અભ્યાસોમાં તેમની વચ્ચે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં numbersંચી સંખ્યા દર્શાવવામાં આવી છે.

કારણો

એમેટોફોબિયાનું કારણ શું છે તે હજી સુધી ચોક્કસપણે નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી. જો કે, ઘણા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ તેમના ભોગ બન્યા હતા બાળપણ આઘાતજનક અનુભવોથી કે જેમાં omલટી અગ્રભૂમિમાં હતી. આ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એ શિક્ષા કારણ કે બાળકને કારમાં ઉલટી કરવી પડી હતી. પરિણામે, બાળકનું માનવું હતું કે vલટી થવાથી તેને અથવા તેનાથી ઓછું પ્રિય થાય છે. જો કે, અન્ય અસંખ્ય દર્દીઓમાં, આવો કોઈ આઘાતજનક અનુભવ થયો નથી. જો કે, તેઓને બાહ્ય દબાણનો સામનો કરવો મુશ્કેલ લાગે છે. આમ, તેમાં એમેટોફોબિયા એ માત્ર અન્ય માનસિક સમસ્યાઓનું લક્ષણ છે. તે અસરગ્રસ્ત લોકો માટે સામાજિક અસ્વસ્થતાના દુષ્ટ વર્તુળમાં ફસાયેલા હોવું અસામાન્ય નથી અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ. ઘણા દર્દીઓનું ઉચ્ચારણ પણ હોય છે ખાવું ખાવાથી. કારણ કે તેઓ ભોજન કર્યા પછી ફેંકી દેવાથી ડરતા હોય છે, તેથી તેઓ ફક્ત નાના ભાગ અથવા ફક્ત અનિયમિત રીતે ખાય છે. અમુક ખોરાક સંપૂર્ણ રીતે ટાળવામાં આવે છે. Omલટી થવાથી બચવા માટે, લગભગ 75 ટકા પીડિત લોકો માત્ર અમુક જ ખાદ્ય પદાર્થો ખાય છે અને તેમના શેલ્ફ લાઇફને સંપૂર્ણ રીતે તપાસે છે કારણ કે તેમને ડર છે કે ખોરાક બગડે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

એમેટોફોબિયા બંને શારીરિક અને માનસિક લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. શારીરિક લક્ષણો મળતા આવે છે ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, દર્દીઓ ઘણીવાર ઝડપી ધબકારાથી પીડાય છે, ઉબકા, પરસેવો, પેટ પીડા, કંપન, નબળાઇના તળિયા અને ઠંડી. આ ઉપરાંત, તેઓ ફેંકી દેવાના સતત ભય સાથે છે. પુખ્ત વયના અને કિશોરવયના દર્દીઓ હંમેશાં જાગૃત હોય છે કે vલટી થવાનો ભય અતિશયોક્તિકારક છે, પરંતુ તે વિશે કંઇ કરવામાં અસમર્થ છે. તેના બદલે, તેઓ વધુને વધુ તેમના વ્યાવસાયિક અને સામાજિક જીવનને મર્યાદિત કરે છે. કેટલાક ઇમેટોફોબિક્સ કોઈપણ પરિસ્થિતિને સખત રીતે ટાળે છે જે તેમનામાં vલટી થવાનું કારણ બને છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ કુટુંબિક મેળાવડા, કંપનીની ઉજવણી અથવા પાર્ટી જેવા તહેવારોને ટાળે છે. ખાસ કરીને પાર્ટીઓમાં આલ્કોહોલ પીવામાં આવે છે, તેઓ કદાચ એક નશામાં વ્યક્તિને ફેંકી દેતા જોવાની સંભાવનાથી ડરતા હોય છે. અસરગ્રસ્ત બાળકો વર્ગ સફરો અથવા ફરવા જવાનું ટાળે છે. ડર હોવાને કારણે યાત્રા અથવા જાહેર પરિવહન પર સવારી એમેટોફોબિક્સ માટે પણ જોખમી છે ગતિ માંદગી અથવા વિદેશી દેશોમાં શક્ય બીમારી. ઘર સિવાય અન્ય જગ્યાએ ખાવાનું ટાળ્યું છે. જો જઠરાંત્રિય જેવી બીમારીઓ ફલૂ વ્યાવસાયિક વાતાવરણમાં થાય છે, એમેટોફોબિક્સ સાવચેતી માંદગી રજા લે છે. ગર્ભાવસ્થા અસરગ્રસ્ત મહિલાઓ માટે કલ્પનાશીલ છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ સાથે પણ સંપર્ક ટાળ્યો છે કારણ કે તેઓને omલટી થઈ શકે છે. એમેટોફોબિક્સનો સૌથી મોટો ભય એ રૂમમાં બંધ છે જ્યાં લોકોને vલટી થઈ શકે. તેથી, તેઓ હંમેશાં છટકી જવાના માર્ગોની શોધમાં હોય છે. તેઓ ડ doctorsક્ટરની officesફિસ અથવા હોસ્પિટલોમાં જતા નથી કારણ કે તેઓ ડરતા હોય છે જંતુઓ તે ત્યાં પ્રબળ છે, જે ટ્રિગર કરે છે ઉબકા અને omલટી. નિવારક પગલા તરીકે, તેઓ ઘણીવાર એન્ટી-ઇમેટિક દવાઓ. પરિણામે આ દવાઓ પર નિર્ભર થવું તેમના માટે અસામાન્ય નથી. તેનાથી વિપરિત, તેઓ એવી દવાઓથી દૂર રહે છે જેની ઉલટી જેવી સંભવિત આડઅસર હોય છે.

નિદાન

એમેટોફોબિયાનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ માનવામાં આવે છે. આમ, આ માનસિક વિકાર આજની તારીખે ખરાબ રીતે જાણીતો છે. વધુમાં, ફક્ત થોડાં યોગ્ય નિદાન સાધનો ઉપલબ્ધ છે. સંશોધનનાં ઉપયોગ માટે ડચ ચિકિત્સકો દ્વારા એક વિશેષ પ્રશ્નાવલી તૈયાર કરવામાં આવી છે. તેમાં 115લટીના ભય તેમજ શારિરીક સંવેદના સાથે સંકળાયેલા કુલ 1 પ્રશ્નો છે. દર્દીને 5 થી XNUMX ના ધોરણે પ્રશ્નોના જવાબો આપવાના હોય છે, એમેટોફોબિયાના લક્ષણો, જેમ કે ટાળવાનું વર્તન, પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો દર્દી પોતાની જાતને ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવા માટે મનાવે છે અને તેમાંથી પસાર થાય છે ઉપચાર, એમેટોફોબિયાની સફળ સારવારની સંભાવના સારી છે. જો કે, દર્દી માટે પણ તેની દ્ર firm પ્રતિબદ્ધતા હોવી આવશ્યક છે ઉપચાર.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

Caseલટી થવાના ભયને કોઈ પણ સંજોગોમાં ડ fearક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટ કરવો જોઈએ. ફક્ત તબીબી પરીક્ષા જ તે નક્કી કરી શકે છે કે શું તે ખરેખર એમેટોફોબિયા છે. જો કોઈ શારીરિક બિમારીનું કારણ છે, તો તેને સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે અને, જો જરૂરી હોય તો, ઉપાય કરો. કોઈ માનસિક કારણની આવશ્યકતા હોતી નથી ઉપચાર. જો કે, જો સ્થિતિ રોજિંદા જીવનમાં પ્રતિબંધો તરફ દોરી જાય છે અથવા અસરગ્રસ્ત લોકો માટે વધુ ચિંતા સાથે સંકળાયેલ છે, મનોવિજ્ologistાનીની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. માતાપિતા કે જેઓ તેમના બાળકમાં એમેટોફોબિયાના ચિન્હોની નોંધ લે છે તેમને શ્રેષ્ઠ સલાહ આપવામાં આવે છે ચર્ચા તેમના બાળરોગને. જો શરૂઆતના તબક્કે ફોબિયાની ઉપચારાત્મક સારવાર કરવામાં આવે છે, તો પછીની વિકૃતિઓ અને માનસિકતા પરના વધુ પ્રભાવોને ટાળી શકાય છે. તાજેતરના સમયે જ્યારે ડરને કારણે વ્યાવસાયિક અથવા ખાનગી સમસ્યાઓ ariseભી થાય છે - ઉદાહરણ તરીકે, કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સામાજિક જીવનમાંથી પીછેહઠ કરે છે અથવા ઘણીવાર બીમાર રજા લે છે - ફેમિલી ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. અન્ય સંપર્કો મનોવિજ્ologistાની અથવા ફોબિઆસમાં નિષ્ણાત છે અને અસ્વસ્થતા વિકાર.

સારવાર અને ઉપચાર

વર્તણૂકીય ઉપચાર એમેટોફોબિયા માટે એક ઉપચાર વિકલ્પ રજૂ કરે છે. આમાં વર્તન ઉત્તેજનાનો સમાવેશ થાય છે એકાગ્રતા જેમાં દર્દી ખૂબ જ પરિસ્થિતિઓમાં ખુલાસો કરે છે કે જેનાથી તે ડરતો હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેનો અર્થ એ છે કે પીડિત વ્યક્તિએ વિડિઓ ફિલ્મો જોવી પડે છે જેમાં લોકો ફેંકી દે છે. તેઓ આખરે તેમના ભયને દૂર કરવા માટે પાર્ટીઓમાં જાય છે અથવા રેસ્ટોરાંની મુલાકાત લે છે. વિશેષની મદદથી શ્વાસ વ્યાયામ અને છૂટછાટ તકનીકો, દર્દીઓ વધુ સારી રીતે આરામ કરવાનું શીખે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

સિદ્ધાંતમાં, અસ્વસ્થતા વિકાર અને ફોબિઆસ એ રોગોમાંનો એક છે જેનો ઉપચાર થઈ શકે છે. કેમ કે એમેટોફોબિયા બહુ ઓછું જાણીતું છે, તેથી નિદાન કરવું એ ચિકિત્સકો માટેના સૌથી પડકારરૂપ કાર્યોમાંનું એક છે. આ ઉપરાંત, અસરગ્રસ્ત લોકો મોડે સુધી ડ doctorક્ટરને જોતા નથી, જ્યારે લક્ષણો પહેલેથી જ ખૂબ સ્પષ્ટ હોય છે. પાછળથી રોગનું નિદાન થાય છે અને સારવાર શરૂ થઈ શકે છે, લાંબા સમય સુધી દુ theખ અને ઉપચારની પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે હોય છે. અસરગ્રસ્ત લોકોમાં વધુ માનસિક વિકારની ઘટના માટે નબળાઈ વધારે છે અને કોઈ પૂર્વસૂચન કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. એમેટોફોબિયાના કિસ્સામાં, તબીબી સંભાળ સાથે અથવા તેના વિના સ્વયંભૂ પુન recoveryપ્રાપ્તિ કોઈપણ સમયે શક્ય છે. જ્ognાનાત્મક પ્રક્રિયાઓ અથવા રીualો જીવન સંજોગોની ઘટનાઓ આ કરી શકે છે લીડ અચાનક ફેરફાર કરવા માટે. ઉપચાર વિના, મોટાભાગના દર્દીઓની સુખાકારી સમય જતાં બગડે છે. જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ખલેલ ન આવે ત્યાં સુધી લક્ષણોમાં સતત વધારો થવાની અપેક્ષા છે. તબીબી અથવા રોગનિવારક સંભાળ હાલના કારણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને દર્દીના વ્યક્તિગત સંજોગોને ધ્યાનમાં લે છે. હીલિંગ પ્રક્રિયામાં ઘણા મહિનાઓ અથવા વર્ષો લાગે છે. દર્દીનો સહકાર અને ચિકિત્સક સાથેનો વિશ્વાસનો સારો સંબંધ સારી પૂર્વસૂચન માટે જરૂરી છે. ઇમેટોફોબિયા ઇલાજ હોવા છતાં કોઈપણ સમયે ફરી શકે છે. માંદગીનો લાંબા સમયગાળો અને વારંવાર થતો રોગ રોગના ક્રોનિક કોર્સનું જોખમ વધારે છે.

નિવારણ

નિવારક પગલાં એમેટોફોબિયા સામે જાણીતા નથી. આમ, માનસિક વિકારના ચોક્કસ ટ્રિગર્સ હજી નક્કી કરી શકાયા નથી.

પછીની સંભાળ

એમેટોફોબિયાના કિસ્સામાં, દર્દીની સંભાળ પછીના ઘણા મર્યાદિત વિકલ્પો હોય છે. તેથી, આ અવ્યવસ્થામાં ધ્યાન એમેટોફોબિયાની સીધી અને ઝડપી સારવાર પર પણ છે જેથી વધુ મુશ્કેલીઓ અથવા અસ્વસ્થતા ન થાય. પ્રથમ અને અગ્રણી, તાત્કાલિક સારવાર સાથે પ્રારંભિક તપાસ રોગના આગળના કોર્સ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. મોટા ભાગના દર્દીઓ આશ્રિત હોય છે વર્તણૂકીય ઉપચાર એમેટોફોબિયાના કિસ્સામાં.આ મનોવિજ્ .ાની દ્વારા કરવામાં આવે છે અને લક્ષણો ઓછા થાય ત્યાં સુધી ચાલુ રાખવું જોઈએ. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ ઉપચારની કેટલીક કસરતો દર્દીના પોતાના ઘરે પણ કરી શકાય છે, જે ઉપચાર પ્રક્રિયાને વેગ આપી શકે છે. તદુપરાંત, કસરતો અને યોગ્ય માટેની તકનીકો શ્વાસ અને છૂટછાટ એમેટોફોબિયાની અગવડતા દૂર કરવા માટે દર્દીના પોતાના ઘરે પણ પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે. દર્દીઓ તેમના રોજિંદા જીવનમાં તેમના પોતાના પરિવાર અને મિત્રોના ટેકા પર પણ આધાર રાખે છે. આ સંદર્ભમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની પ્રેમાળ અને સઘન સંભાળ એમેટોફોબિયાના માર્ગ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. એક નિયમ મુજબ, રોગ દ્વારા દર્દીની આયુષ્ય ઘટાડવામાં આવતી નથી.

તમે જાતે શું કરી શકો

રોજિંદા જીવનનો સામનો કરવા માટે, સપોર્ટ જૂથમાં નિયમિત હાજરી એમેટોફોબિક્સ માટે અસરકારક સાબિત થઈ છે. ઘણા લોકો માટે, તે સમર્થ થવા માટે મદદ કરે છે ચર્ચા અન્ય પીડિતો સાથે તેમના ડર વિશે અને અનુભવો અને કંદોરોની વ્યૂહરચના શેર કરો. સ્વ-સહાય જૂથ, સુરક્ષિત સેટિંગમાં જાહેર ખાવામાં પાછા ફરવાની તક આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સાથે મળીને રેસ્ટોરાંની મુલાકાત લઈને. સ્વ-સહાય જૂથનું લક્ષ્ય સ્વ-સ્વીકૃતિને પ્રોત્સાહન આપવાનું છે અને ફરીથી ખાવાના મુદ્દા પર નિરપેક્ષ અભિગમને સક્ષમ બનાવવો છે. કેટલાક પીડિતો માટે, ગેસ્ટ્રોપ્રોટેક્ટિવ દવાઓના પ્રોફીલેક્ટીક ઉપયોગ એ એક મહત્વપૂર્ણ વિકલ્પ લાગે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે પ્રોટોન પંપ અવરોધક જૂથની તૈયારીઓ દવાઓ જોખમો અને આડઅસર કરી શકે છે. તેથી તેઓને ડ doctorક્ટરની સૂચના વિના લાંબા સમય સુધી લેવો જોઈએ નહીં. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હર્બલ અથવા સાથે લક્ષણ રાહત મેળવી શકાય છે હોમિયોપેથીક ઉપાય, જેની ક્રિયાની રીત મુખ્યત્વે પર આધારિત છે પ્લાસિબો અસર. વ્યાવસાયિક અસ્વસ્થતા સંચાલન તકનીકો, જે ભાગ રૂપે શીખી શકાય છે વર્તણૂકીય ઉપચાર, બીજો સ્વ-સહાય વિકલ્પ રજૂ કરો. આ તકનીકોના સતત અને નિયમિત ઉપયોગથી મોટાભાગના પીડિતો દ્વારા ઉલટી થવાનો ભય ધીમે ધીમે ઘટાડી શકાય છે. આવનારી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ જેવી કે કૌટુંબિક ઉજવણી, વ્યવસાયી રાત્રિભોજન, વગેરે આ રીતે વધુ સારી રીતે સંચાલિત થઈ શકે છે. તેનાથી વિપરિત, સકારાત્મક જાહેર પરિસ્થિતિઓને યાદ કરવાની યુક્તિ, જેની ઉપચારમાં સારી રીતે સ્થાપિત છે અસ્વસ્થતા વિકાર, એમેટોફોબિક્સ સાથે એટલું સારું કામ કરે તેવું લાગતું નથી: યાદ રાખવું કે અપેક્ષિત ઘટના હજી સુધી ક્યારેય આવી નથી, કમનસીબે ફક્ત થોડા પીડિતો માટે જ મદદરૂપ સાબિત થઈ છે.