દૂધ પછી પેટમાં દુખાવો

પરિચય

If પેટ નો દુખાવો દૂધના સેવન પછી થાય છે, કારણ અસહિષ્ણુતા હોઈ શકે છે લેક્ટોઝ. આ એક પાચક વિકાર છે, પરિણામે દૂધની ખાંડ પૂરતા પ્રમાણમાં વિભાજીત અને શોષી શકાતી નથી. આ ઉપરાંત પેટ નો દુખાવો, લાક્ષણિક લક્ષણો જેમ કે સપાટતા, ઝાડા અને ઉબકા પછી થઇ શકે છે.

વધુ, પરંતુ દુર્લભ કારણ એ દૂધની પ્રોટીન એલર્જી છે. એલર્જી વિવિધ સામે નિર્દેશિત કરી શકાય છે પ્રોટીન. આવી એલર્જીના નિદાન માટે વિવિધ પરીક્ષણ પ્રક્રિયાઓ છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, ફરિયાદોથી બચવા માટે અસંગત દૂધના ઘટકોનો વપરાશ ટાળવો જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, તેમાં સ્વિચ કરવું શક્ય છે લેક્ટોઝમફત દૂધ. પર્યાપ્ત કેલ્શિયમ દૂધ સાથે વિતરણ કરતી વખતે ઇન્ટેકની તપાસ કરવી જ જોઇએ. આ તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે: દૂધ લીધા પછી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા દુધના વપરાશ પછી ઝાડા - તેની પાછળ શું છે?

કારણો

પેટ નો દુખાવો દૂધનું સેવન પછી સંકેત હોઈ શકે છે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા. દૂધની ખાંડ, જેને લેક્ટોઝ પણ કહેવામાં આવે છે, મળી આવે છે સ્તન નું દૂધ અને સસ્તન પ્રાણીઓના દૂધમાં. લેક્ટોઝમાં બે જુદા જુદા શર્કરા હોય છે અને તેને પાચન અને શોષી લેવા માટે શરીર દ્વારા તેમને વિભાજિત કરવું આવશ્યક છે રક્ત.

આ વિભાજન એન્ઝાઇમ લેક્ટેઝ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. જો આ એન્ઝાઇમ કાર્યરત ન હોય તો, લેક્ટોઝને યોગ્ય રીતે પાચન કરી શકાતું નથી અને આથી શારીરિક અગવડતા થાય છે. આ પોતાને અંદર પ્રગટ કરે છે સપાટતા, પૂર્ણતાની લાગણી, ઝાડા અને ઉબકા, જે દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનોના વપરાશ પછી થાય છે.

લક્ષણો વપરાશ પછી 15 થી 30 મિનિટની શરૂઆતમાં દેખાઈ શકે છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે નોંધનીય બને તે પહેલાં 2 કલાકનો સમય લે છે. કુલ મળીને, લગભગ સાત જર્મનમાંથી એક જર્મન દ્વારા અસરગ્રસ્ત છે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા જન્મજાત છે અને બાળકો એન્ઝાઇમ લેક્ટેઝની ઉણપ દર્શાવે છે.

તે પછી તેઓ સહન કરી શકતા નથી સ્તન નું દૂધ અને તેને બીજી તૈયારી સાથે બદલવા માટે સમયસર આને ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે. સામાન્ય રીતે, જો કે, ખાસ કરીને બાળકોમાં એન્ઝાઇમની activityંચી પ્રવૃત્તિ હોય છે અને આ જીવનકાળમાં ઘટે છે. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા તેથી પછીની ઉંમરે હજી પણ થઈ શકે છે અને અમુક હદ સુધી તે સામાન્ય પણ છે.

તે વિવિધ દ્વારા પણ ટ્રિગર થઈ શકે છે જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો. અમુક દવાઓનું સેવન, જેમ કે એન્ટીબાયોટીક્સ, લેક્ટેઝના પ્રતિબંધિત કાર્યને અસ્થાયીરૂપે પણ પરિણમી શકે છે. પેટનો ભાગ પીડા દૂધ પીધા પછી લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાનું લક્ષણ હોવું જરૂરી નથી.

તે દૂધના અન્ય ઘટકોને કારણે પણ થઈ શકે છે. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા કરતા ખૂબ ઓછી સામાન્ય દૂધ પ્રોટીનની એલર્જી છે. દૂધની પ્રોટીન એલર્જી એ ખોરાકની એલર્જીમાંની એક છે અને વિવિધ સામે નિર્દેશન કરી શકાય છે પ્રોટીન દૂધ માં.

તેમાં વ્હી શામેલ છે પ્રોટીન અને કેસિન. એલર્જીની તીવ્રતાના આધારે, દૂધના વિવિધ ઉત્પાદનોનો વપરાશ કરી શકાય છે, જ્યારે અન્ય ગંભીર લક્ષણોનું કારણ બને છે. મોટે ભાગે, જો કે, અસરગ્રસ્ત લોકોને બંને પ્રકારના પ્રોટીનથી એલર્જી હોય છે.

કેટલાક લોકોને ફક્ત ગાયના દૂધના પ્રોટીનથી એલર્જી હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકોને બધા દૂધ પ્રોટીનથી એલર્જી હોય છે. દૂધની પ્રોટીન એલર્જીના લક્ષણો લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા જેવા જ છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે વધુ સ્પષ્ટ થાય છે. લેક્ટોઝ મુક્ત દૂધમાં પણ સામાન્ય રીતે લેક્ટોઝનું સ્તર ખૂબ જ ઓછું હોય છે.

જો તમે અસ્તિત્વમાંની અસહિષ્ણુતા સાથે લેક્ટોઝ મુક્ત દૂધ પીતા હો, તો સહનશીલતાની મર્યાદા ઓળંગી શકાય છે અને તે હજી પણ પરિણમી શકે છે. પેટ દુખાવો. જો પેટ દુખાવો લેક્ટોઝ મુક્ત દૂધ પીધા પછી થાય છે, દૂધના અન્ય ઘટકોમાં અસહિષ્ણુતા પણ હોઈ શકે છે. આ મુખ્યત્વે દૂધના પ્રોટીનને કારણે છે, જેમાંથી ઘણા છે.

કયા પ્રોટીન પર એલર્જી છે તેના આધારે, આને ટાળવું જોઈએ. ચોખાની ખીર એક વ્યાપક ખોરાક છે, ખાસ કરીને જર્મનીમાં, પણ આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે પણ, અને મુખ્ય કોર્સ, ડેઝર્ટ અથવા નાસ્તા તરીકે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. સરેરાશ, ચોખાના ખીરના લગભગ 4 ભાગમાં લગભગ એક લિટર દૂધ હોય છે.

દૂધની માત્રા જુદી જુદી હોઈ શકે છે, પરંતુ આ વાનગીમાં નોંધપાત્ર રકમ છે. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાવાળા લોકો માટે આ સમસ્યા હોઈ શકે છે: તે ખાધા પછી, તેઓ પેટનો અનુભવ કરી શકે છે પીડા, સપાટતા અથવા તો ઝાડા પણ. લક્ષણો, જો કે, વ્યક્તિગત વ્યક્તિ પર ખૂબ આધાર રાખે છે.

લગભગ 15% જર્મનોમાં આવા લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા હોય છે. જો કે, આ ઘણીવાર કોઈ સમસ્યા હોતી નથી અને, જો તમે ડેરી ઉત્પાદનોનો વ્યાપક વપરાશ ન કરો તો, તમને કોઈ ફરિયાદોનો અનુભવ થશે નહીં. વપરાશ કરેલી માત્રા અને અસહિષ્ણુતાની ડિગ્રીના આધારે, જો કે, લક્ષણો આવી શકે છે.

તેથી, ચોખાના ખીરનું કારણ બને છે તેના વિશે કોઈ ચોક્કસ માહિતી આપવી શક્ય નથી પેટ લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા ધરાવતા વ્યક્તિમાં દુખાવો. જો કે, જેઓ ચોખાની ખીર વિના કરવા માંગતા નથી, તે માત્રામાં ઘટાડો કરી શકે છે. જો આ મદદ કરશે નહીં, તો ત્યાં પણ લેક્ટોઝ મુક્ત દૂધ સાથે તમારા ભાતની ખીર તૈયાર કરવાની સંભાવના છે.

વાસ્તવિક લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાના કિસ્સામાં, પછી પેટમાં દુખાવો થવો જોઈએ નહીં. જો તમે ડેરી ખોરાક લેવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો તો લેક્ટેઝના સેવનને પણ ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. આ એન્ઝાઇમ ડેરી ઉત્પાદનોના પાચનમાં મદદ કરે છે.

પેટની ઘટનાના વિવિધ કારણો છે પીડા દૂધ સાથે કોફી પીધા પછી. એક સંભવિત કારણ છે લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા. એન્ઝાઇમ લેક્ટેઝની ઉણપને લીધે, દૂધના ઉત્પાદનો યોગ્ય રીતે પાચન કરી શકાતા નથી.

આ પેટમાં દુખાવો, ઝાડા અને પેટનું ફૂલવું જેવી ફરિયાદો તરફ દોરી જાય છે. અસહિષ્ણુતાની હદના આધારે, દૂધની માત્રા પણ ઓછી માત્રામાં, ઉદાહરણ તરીકે બાદમાં, ફરિયાદો તરફ દોરી શકે છે. ટીપ: દૂધને થોડા દિવસો માટે છોડી દો.

જો તમારા લક્ષણો સુધરે છે, તો લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા ખૂબ જ સંભવિત છે. આ સમસ્યાને ટાળવા માટે તમે લેક્ટોઝ મુક્ત દૂધ પર અથવા સોયા / બદામના દૂધમાં સ્વિચ કરી શકો છો. લેટ પછી પેટમાં દુખાવોનું બીજું સંભવિત કારણ છે કેફીન તે સમાવે છે.

ખાસ કરીને મોટી માત્રામાં કેફીનવાળી કોફી, પેટમાં દુખાવો અથવા તે પણ હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે કારણ કે પેટમાં એસિડનું ઉત્પાદન ઉત્તેજીત થાય છે. બધા ઉપર, પેટની પહેલાંની બિમારીઓવાળા લોકો, જેમ કે ગેસ્ટ્રિકની બળતરા મ્યુકોસા અથવા જો તેમને આની સંભાવના છે, કોફી પીધા પછી પેટમાં દુખાવો થવાનું જોખમ વધારે છે. વૈકલ્પિક ડેફેફીનેટેડ કોફી છે, જે સામાન્ય રીતે વધુ સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે.

તમે વપરાશ કરો છો તે જથ્થામાં ઘટાડો પણ મદદ કરી શકે છે. તમે વિવિધ પ્રકારની કોફી અને તેને તૈયાર કરવાની વિવિધ રીતો અજમાવી શકો છો, જે તમને વધુ સારી રીતે સહન કરતી કોફી શોધવામાં મદદ કરી શકે છે. દૂધ પીધા પછી પેટમાં દુખાવો હંમેશાં સવારે થાય છે, કારણ કે દિવસના આ સમયે ઘણા લોકો ડેરી ઉત્પાદનોનો વધુ પ્રમાણમાં ખાય છે.

સવારે ખાલી પેટ પર દૂધ પીવું એ પછી થતી પેટની પીડા માટે પણ ટ્રિગર હોઈ શકે છે. જો દૂધ અન્ય ખોરાક સાથે સંયોજનમાં પીવામાં આવે છે તો ત્યાં કોઈ લક્ષણો નથી. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા ખૂબ જ દુર્લભ છે, ખાસ કરીને બાળકોમાં.

આ બાળકો સામાન્ય રીતે માતાના દૂધ પર એકલા રહે છે, બાળકોમાં લેક્ટોઝ-ક્લેવિંગ એન્ઝાઇમ લેક્ટેઝ ખૂબ સક્રિય છે. જો બાળક જન્મજાત લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાથી પીડાય છે, તો બાળકને પેટમાં દુખાવો જેવી અગવડતાને બચાવવા માટે માતાએ સ્તનપાન દરમિયાન ડેરી ઉત્પાદનો ટાળવાનું રહેશે. આજે ઉપલબ્ધ અન્ય દૂધ ઉત્પાદનોના લેક્ટોઝ-મુક્ત સંસ્કરણો પણ છે.

શિશુઓ અને ટોડલર્સ અસ્થાયી લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતાથી પણ પીડાઈ શકે છે. આ કારણ છે આંતરડા મ્યુકોસા બાળકોમાં હજી સંપૂર્ણ વિકાસ થયો નથી અને ઉત્સેચકો જે દૂધની ખાંડ તોડી પાડે છે તે હજી સંપૂર્ણ રીતે કાર્યરત નથી. જો દૂધ પીધા પછી શિશુઓ અને બાળકો પેટની પીડાથી પીડાય છે, તો દૂધની પ્રોટીન એલર્જીની શંકા નજીક છે. ત્વચાની ફોલ્લીઓ અને ખંજવાળ દ્વારા વારંવાર આ પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. ઘણીવાર ગાયના દૂધની એલર્જી જીવનના પ્રથમ વર્ષોમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તેથી જ્યારે બાળક શાળાની ઉંમરે પહોંચે ત્યારે નવી પરીક્ષા હાથ ધરવી જોઈએ.